惠州市城郊小学生体质健康现状与探讨

钟南华

摘  要：当今社会正在飞速发展，生活水平越来越高，人们开始关注体质健康这一问题。小学生作为社会、国家未来的希望，学生的体质健康状况备受关注。本文以增强学生体质健康，促进学生身心发展，使学生全面发展，使其更好地学习和生活为目的，对惠州市城郊小学生体质健康现状进行了调查，并提出建议。根据调查得知，学生体质健康状况良好，饮食因素和生活方式因素和体育运动因是主要的影响因素。根据分析提出了相应的建议：加强督导，学校严格执行国家有关学生体质健康的政策，认真、坚持贯彻“健康第一”的思想;提升学生家长对孩子体育健康的重视度;督促学生养成良好的饮食习惯和生活方式;让教师在教学活动中针对本校学生体质健康的情况，安排适宜的工作计划，在教学中教学方式多样化，增强教学内容丰富性，尊重学生的兴趣和爱好，充分发挥学生主体性和教师主导性。

关键词：小学生  城郊地区  小学教育  体质健康

中圖分类号：G804                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）05（a）-0033-02

2018年9月10日，习近平总书记在全国教育大会上强调：要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。“少年智则国智，少年强则国强”。小学生是祖国的新鲜血液，他们的体质健康状况在某些程度上决定着国家未来的发展水平。健康的体魄不仅仅是自己生活和工作的基础，也是为国家和社会做贡献的有力保障。但近年来，小学生生的体质状况令人堪忧，青少年的肥胖率在攀升，各项身体素质与以前相比较，正在呈下降趋势，所以了解学生的体质健康和分析其影响因素并提出相应的意见就显得尤为重要。本文以惠州市城郊小学的部分同学作为研究对象，了解现如今其体质健康情况，并给予相应的建议。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

本次论文的主要研究对象是惠州市城郊小学的小学生，其中随机选取各个年级男30名、女生20名，共300名学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

为了更好地完成这篇论文，翻阅了大量书籍并在网上查阅了很多资料，对于学生体质下降的原因有了进一步的了解，对于相应的应对措施也有了初步的思路。

1.2.2 访谈法

为了更好的了解学生身体健康的影响因素，与学生积极的沟通，通话谈话的方式了解到影响学生体质健康发展状况的因素。

1.2.3 数据分析法

根据惠州市城郊小学《小学生学生体质健康测试》数据对照《国家学生体质健康标准》进行评分、整理统计合格分析。数据由惠州市城郊小学体育教师提供，测试方法按《国家学生体质健康标准》测试项目测试方法进行，最终得出测试结果。

2  学生体质健康状况的调查与分析

2.1 身高的变化

惠州市城郊小学学学生的生长水平与年龄呈正相关，和前几年年测试结果对比来看，只有少数学生身高变化不明显，剩下的学生呈现增长趋势。学生平均身高为128cm，最高身高152cm，最低身高108cm。

2.2 体重的变化

惠州市城郊小学学生体重的生长水平与年龄呈正相关，和前几年测试数据对比来看，除个别学生体重么有变化之外，大部分学生呈增长趋势。正常体重范围内有282人，低体重9人，超重9人。

2.3 机能指标的变化

惠州市城郊全体小学学生肺活量平均值约为1351mL，最大肺活量为2304mL，最低肺活量为616mL，75%的学生肺活量超出及格线一些，表明有些学生的身体技能指标不佳。

3  访谈结果分析

3.1 学生体质与在校作息时间的关系

根据走访调查的结果来看，将近四分之一的学生睡眠时间不足，学生睡眠时间和所对应的年级呈负相关，学习压力过大使得学生睡眠时间大大缩短，而睡眠时间会直接影响到学生的体质状况。

3.2 学校的体育教育与学生体质的关系

通过走访调查发现，很多学校无法保证学生在学校期间的1h体育锻炼时间，体育课经常被用来安排上数学课、语文课、大扫除等，学校体育场地不规范，对体育运动会举办没有足够的重视。

3.3 体育教师专业性与学生体质的关系

通过走访调查发现，惠州市城郊小学小学的体育课都是由别的任课老师当成一门副课来带的，专业性体育教师极其匮乏。

4  影响学生体质健康的因素

4.1 影响学生体质健康的饮食因素

内分泌的发育，身体形态发生急剧变化，各器官和组织的各种机能逐渐增强，所以对饮食的要求较高。学生对健康饮食的知识不够了解。在饮食方面不关注食物对身体的健康影响程度，养成想吃什么就吃什么的习惯，长此以往，就会造成营养过剩或者营养结构不合理，导致肥胖或营养不良。

4.2 影响学生体质健康的生活方式因素

随着经济水平的提高，物质产品越来越丰富，生活水平质量不断提高，创造了更为优越的生活条件。然而，人们未能意识认识到物质条件与健康的关系，未能良好地利用这一有利条件为健康服务。生活方式对学生身体健康造成影响的主要原因有：第一，便利的交通运输业发达给学生出行带来了很大的方便。大多数学生选择公交车、私家车和电瓶车作为代步工具而采用步行和骑自行车方式去学校的学生较少。第二，电视网络普及广泛。现阶段处于信息网络时代，许多学生热衷网络，把休闲时间大多数放在电脑与手机上，忽视了体育运动。这些都是导致学生体质健康下降的社会原因。

4.3 影響学生体质健康的家庭教育因素

由于受现代教育观念的影响，由于大部分家长注重开发学生的智力因素及艺术特长、学历高能找到好工作的想法在人们的脑海里根深蒂固、家长工作压力大，忽视了孩子的身体健康状况等一系列的现象出现导致家长忽略了孩子的体育运动，更多的鼓励孩子参加课外辅导班提高文化成绩，时间一长就会给孩子造成一种体育不重要的思想。

4.4 影响学生体质健康的学校体育因素

学校片面的追求升学率，对随意增减课程和课时，随意调整课程难度和教学进度，占用课外体育活动时间。限时或开放所有的体育运动项目活动的场地，场地不足，学校不重视体育场地的管理措施，不定期的维护场地设施。体育教师业务水平参差不齐，不能很好地引导学生养成坚持锻炼的好习惯，教学内容枯燥无味，导致学生对体育课堂教学内容不感兴趣。

5  结论与建议

5.1 结论

惠州市城郊小学学生体质测试的各项指标与前几年相比有所提高，这也就表明学生在体质健康方面有明显的提高，但是有不少的的学生体质健康测试评分在及格线，与标准值还是有一定的差距。

5.2 建议

学校严格执行国家有关学生体质健康的政策，认真、坚持贯彻“健康第一”的思想。重视、投入到这项重要事业中来。加强宣传教育，强化学生的体育意识。鼓励学生积极参与体育锻炼，从体育锻炼中收获快乐和效果。创造良好的运动环境，开展多样化的体育活动，从整体上使学生得到需要和满足。体育教师在教学活动中应针对本校学生体质健康的情况，安排适宜的工作计划。体育教师要认真贯彻指导性文件，从自身出发，转变思想，紧跟改革的步伐，对教学教法进一步深化和探索。在教学中教学方式多样化，增强教学内容丰富性，尊重学生的兴趣和爱好，充分发挥学生主体性和教师主导性。此外，开展丰富多彩的课外体育活动，由体育教师领导，开展各种兴趣小组，学生可以根据自身需求，选择合适自己并感兴趣的体育运动项目，这样不仅可以提高同学对各项体育运动的掌握程度，还提高了学生对体育运动的兴趣，为以后自己参加课外体育锻炼打下良好的基础。学校还可以开展一些小型的比赛，以班级或者个人为单位，鼓励学生积极参与，加强学生与学生之间运动技能的交流，不断提高学生的运动水平，丰富校园体育文化。

参考文献

[1] 中国教育部.国家体育总局学生体质健康标准研究课题组.《学生体质健康标准（试行方案）》解读[M].北京：人民教育出本社，2002.

[2] 学生体质健康标准研究课题小组.《学生体质健康标准》锻炼手册[M].北京：人民教育出版社，2002.

[3] 甄志平，张瑛秋，邢文华.中国学生体质测试指标体系演进与发展研究[J].北京体育大学学报，2006（7）：925-927.