指甲的月牙越大越健康吗？

编辑同志：

一位义诊的中医告诉我，指甲的月牙是人体健康的晴雨表，面積越大越健康，形状、颜色的变化可能是疾病的征兆。请问，真的有这么神奇吗？

读者 陈媛媛

陈媛媛读者：

每个人的指甲下方都有一个白色的半月形，名为半月痕。我们的指甲时时刻刻在分泌角蛋白细胞，而半牙痕就是刚刚长出来的角蛋白细胞。这种新细胞会推着老细胞往上走，随着指甲长度变长，在推挤过程中，老细胞受到挤压，会慢慢变成死细胞，呈现坚硬、透明的状态，同时，指甲中间的生长速度会比两边更快一些，形成白色的弧形，就是我们说的半月痕。

通常情况下，半月痕呈奶白色，如果颜色变红，可能与甲母质血管问题，以及一些疾病有关，如静脉血管扩张，心血管系统、内分泌系统、肾脏系统、消化系统疾病相关。半月痕的变化确实与人体健康状态有关：

甲状腺功能衰退 如果人的甲状腺功能出现了退化症状，新陈代谢就会受到影响，随之而来的还有内分泌紊乱，指甲的生长速度自然就会变慢，半月痕会越来越小，然后慢慢消失;当人体甲状腺功能处于亢奋状态时，甲状腺激素就会上升，新陈代谢速度会加快，半月痕自然也会慢慢增大。

营养不良 如果身体缺乏营养物质，新陈代谢的速度会减慢，进而影响到角质层细胞，因此半月痕会慢慢变小，并出现消失的倾向。

机体衰老 对于中老年人来说，随着年龄越来越大，角质层细胞也会变成熟，因此角蛋白细胞的分裂就会变得越来越少，半月痕会慢慢变小，有的还会慢慢消失，这是一种正常的生理现象。

半月痕越大，身体未必越健康，甚至可能是疾病的征兆，比如甲状腺亢进、高血压症等，建议在生活中保持低盐低脂饮食，以清淡为主，适当喝点绿茶，注意营养均衡。

医生 周利民