做个追风少年吧 儿童滑板入门指南

山童

物质上的极大丰富，让小朋友们的玩具越发层出不穷，甚至就连不少曾经的小众运动也开始慢慢向低龄化进行普及。极限运动的鼻祖——skateboard滑板，也同样如此。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在今天已成为地球上最酷的运动之一。这种以滑行为特色、崇尚自由的运动方式，不仅在年轻人中拥有越来越多的粉丝，就连一些还在上幼儿园的小朋友，也在年轻父母的关照下，对之充满了兴趣。

虽然也有不少家长担心儿童的小脑发育一般来说比之其它身体机能要稍微迟缓一些，而且滑板运动本身存在着一定的危险性，对滑者自身的平衡感要求存在一定的门槛，但实际上从身边的各种实例来看，不少运动项目的后蒙在低龄时就开始反而效果更好。譬如轮滑、滑雪、游泳等项目，会因为儿童处于一生中适应性、协调性、柔韧性最佳的年纪，而变得更容易上手。

不过对于孩子来说，要如何入门滑板运动，该为孩子挑选何种滑板等问题，却是我们家长需要提前做好准备功课的。

首先在滑板运动器材中，是没有成人板和儿童板的说法的。在不少商场超市或是网购平台中，所谓的“儿童滑板”基本上都不过是玩具板。一般来说，玩具板是相对专业板而言，它们大多采用了非专业的板材和组件，并且可能并未经过科学调校，产品本身比较容易损坏，甚至容易在运动过程中让滑者遭受更大的风险。很多人一直有个误区：初学者就应该用初级的滑板。其实并非如此，多数玩家的入门经历都会证明一件事情，那就是用更好的滑板器材学起来更快。还有人说，初学者比较容易损板，所以随便买个便宜的入门，等学会了再换。这说法也是不对的，初学者如果连滑都不会怎么会损板。在滑板的选择上，正确的思路应该是：初学者在兴趣未知和腰包有限的情况下，可以先买个入门款先练练脚。通常来说，300～500元级别作为入门的价格档次才是比较合理的。

那么对于小朋友，建议选购滑板运动器材中最为迷你的一种滑板——“小鱼板”（又叫“香蕉板”）来进行启蒙和入门。小鱼板的标准尺寸为64cmxl6.5cm，因为板身较小，所以通常较适合作为儿童和女生初学入门的滑板，这也是因为滑板面积较小更容易受力，也更方便滑者控制滑板。而且小鱼板速度快，轮子更大、更稳，适合动作幅度较小的长距离滑行。小鱼板分为枫木质板、PU合成材料、ABS材料等。PU合成材料与ABS材料是最多商家选择的滑板板材，其原因为材料较便宜和大众化。一些专业品牌则会选择成本较高的枫木板，其成品在滑行中的表现更稳定，也是海外女性市场最受欢迎的选择。

另外值得一提的是，用于小朋友入门的滑板，建议直接选择整板成品即可，在没有经验的情况下不必要选择更专业和昂贵的组装板。如果整板表面没有防滑处理或设计，那么为小朋友再选购一张磨砂贴纸即可。同时，因为学习滑板本身存在一定的风险，或者说需要从摔倒开始练起，所以必要的护具（头盔、护腕、护肘和护膝）是一定要备齐的。再接下来，就可以试试你的新玩具啦。

第一次开始学习滑板时，两脚立地，滑板平放于脚前的地上。先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，上半身微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时整个身体和滑板就开始向前滑动。注意，上滑板的站法一般是左脚在前，脚尖向右，这是滑者最常用的正向站法。如果觉得这样不舒服，也可以换个方向，选择右脚在前、脚尖向左的反向站法。

当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两腳都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。如此反复练习，再掌握得较好之后便可以进行较长距离地滑行了。其实入门滑板并不难，关键还在于多多练习，如果练习效果不佳，或者是想学习一些简单的转弯技巧，在网络上也有非常丰富的教学视频资源可以参考。这里就不赘述了。

最后，小朋友学习滑板前，一定要知道无数滑板高手都是从室外开始他们的第一次滑行的，就像在陆地上学不会游泳一样，在家里是学不会滑板的。而且学习滑板一定会经历无数次摔倒的过程，不要畏惧，越害怕反而越容易摔倒。也别在乎别人笑话你练习时的丑态，等你学会之后，他们只会羡慕你“追风”的英姿。