关于高中心理健康教育有效开展的探讨

王海燕

摘要：随着社会的不断发展，在当前人们在重视物质需求的同时，也更加的重视精神上的需求。因此在当前高中课堂教学中，教师不仅要关注学生的学习，同时也需要关注学生的心理问题，帮助学生养成积极健康的心理状态，使他们能够健康快乐的成长。在高中课堂上，教师在教学过程中不仅要让学生掌握书本上的理论知识，还需要关注学生们的心理变化，使学生能够养成乐观的生活方式，健康快乐的成长。本文就结合当前的高中心理健康教学现状，探究如何有效的开展高中心理健康教育，谈一谈本人对于这一问题的看法。

关键词：高中;心理健康;教育

一、研究背景

高中阶段是学生学习和发展的关键阶段，许多学生在这一时期刚刚离开父母的怀抱，开始来到学校住宿，开始进入社会前的适应阶段。这一时期由于他们的生活经验不足，对于客观事物的判断能力不强，同时又对许多事情充满好奇心，并且这一阶段的学生学习压力普遍比较大，在生活和成长中也会遇到许多问题。而在高中教学过程中，教师比较重视学生的知识和技能培养，忽略了他们的心理健康问题，这对于他们的学习和发展造成了十分不利的影响。尤其是在高考的重压之下，许多学生不能够正确地认识自我，从而对于他们的学习和发展十分不利，造成不可挽回的影响。一些心理素质不好的学生在学习过程中不能够有所进步，受到一些心理因素的影响而成绩一落千丈。由此可见只有让学生保持积极健康的心态，才能够让他们更好的学习，更好的发展和成长。

二、在高中教育中加强学生的心理健康教育

由于高中阶段的学生每天都忙于学习，为了在高考中能够取得良好的成绩，他们每天都是在宿舍、教室、食堂之间过着三点一线的生活，他们在学习的过程中压力也比较大，和外界的接触也比较少，因此在心理方面就会存在着各种各样的问题，而教师要想引导学生健康快乐成长，就不仅需要重视学生的学习成绩，还需要重视他们的心理问题。在平时的教学过程中要及时的和学生交流活动，了解他们存在的一些问题，从而对症下药，重视学生的心理健康教育教育工作。例如教师就可以在平时通过班会加强对学生的心理健康教育，对存在心理问题的学生进行辅导，同时还需要借助心理健康课程让学生掌握一些心理健康知识，学校还需要通过各种途径发布一些心理健康的图片，多举办一些心理健康的讲座，在学校内建立教师和学生结对，有针对性开展心理輔导，让教师能够和学生深入的交流和互动，把学生和教师之间严肃的师生关系转变为和谐的朋友关系。

三、开展心理教育活动，引导学生健康发展

在当前的高中教学过程中，要想加强学生的心理健康教育工作，光靠大力的宣传是不够的，还需要落到实处，从实际出发解决问题，如果只喊口号不行动那么也是空谈，只有采取一些具体的措施才能够提高心理健康教育的效果。在高中阶段学生们大量的时间都是花在了学业上，因此在这一阶段对学生开展心理健康教育时存在着一定的困难。在当前学校就需要创新教育形式，多组织一些心理健康教育活动，在活动中让学生学习一些心理健康知识，同时还能够让他们放松身心，缓解压力，从而能够以更加充沛的状态主动的去学习。例如在开展心理健康教育过程中，学校就可以定期的举办一些心理情景剧，让全校的学生都能够参与到其中，在情景剧中培养学生良好的心理健康素质，提高心理健康教育的有效性。在这样的活动中，教师也能够及时的发现学生存在的问题，并且有针对性的解决。在开展心理情景剧时，教师就可以让学生自己结合某一方面心理问题排演话剧，在活动中利用讲述、表演等形式进行学习，加上学生自己对于心理健康的理解，从而能够让学生加深学习的印象。

四、设置心理健康咨询室，方便开展心理健康辅导

高中阶段的学生由于对于外界的事物比较感兴趣，因此他们往往敢于大胆的探索，但是由于他们的判断能力不强，对于外界事物很难形成正确的认知，在认知学习的过程中往往存在着一些偏见，所以在这一时期家长和教师就需要对学生进行正确的引导，关心他们的内心状态，为了让学生能够身心健康的发展，使一些心理存在问题的学生能够得到及时的疏导，学校就需要设置心理咨询室，让学生有心理问题时就能够及时的得到帮助。高中阶段的学生往往自尊心比较强，他们不愿意把自己软弱的一面展示给教师，因此许多学生在有问题时往往都压抑在内心，这样久而久之他们就会出现心理问题，甚至出现心理疾病。因此在平时教师就需要注意学生的学习状态和他们的心理状态，关心他们的学习和生活，当发现存在一些表现异常的学生，教师要及时的关注他们，鼓励他们走出阴影，让他们感受到教师和同学的关心。

总结：

总而言之，在当前的高中教学过程中，教师不仅要重视知识教学，还需要重视学生的心理健康教育。在平时教师就需要关心学生的学习和生活，培养他们健康的心理状态，引导他们树立正确的人生观，世界观和价值观。

参考文献：

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[3]顾静雅.高中生心理健康教育存在的问题——学生的视角[J].时代教育，2017（4）.