男人,并没有你想象中的坚强

2019-08-29 03:00常晓
人人健康 2019年8期
关键词:五毒陈先生右脚

常晓

常言道“女人如水”,温婉、柔美,需要倍加呵护,所以女性健康一直广受社会的关注。但提起男人,往往都是刚毅、坚强、“男儿有泪不轻弹”。不过,大家可别忘了,男人和女人一样,都会被疾病困扰。

男人是家中的“顶梁柱”,生活中的他们,加班熬夜,晚饭忘到九霄云外;烟不离手,酒不离口,交际应酬中,不知不觉体质就下降了……尤其在竞争激烈的当今社会,男性面临的工作与生活压力与日俱增,健康问题日益突出。研究表明,越来越多的疾病正向男性袭来,严重威胁到男性的身心健康。数据显示,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁,而我国男性比女性的平均寿命要短3~5年。

像女性一样,男性的健康问题,同样需要重视和关注,就像流行歌中所唱的“我这样的男人,并没有你想象中的坚强”。8月3日是“国际男人节”,这个源自于网络上的节日,如今已被越来越多的人所知。在这个特殊的日子,就让我们一起来关爱下你身边的“他”!

难以承受的健康代价

8月3日是网络盛传的“男人节”。或许有人会发出挑战,为什么男人也要过节?实际上,男性非常需要大众的关爱,他们在家庭中扮演着“顶梁柱”的角色,每天都要面对各式各样的压力,为了让父母晚年生活更轻松,为了让妻子用上更好的护肤品,为了让孩子接受更好的教育,不管是儿子还是丈夫,又或是父亲的身份,都让男人们不得不咬牙坚持面对大量的工作和应酬,甚至不惜付出健康的代价。

36岁的高先生是一大型商场的部门经理,体质一向不错。平日里,高先生工作非常忙碌,经常要加班到深夜,每日睡眠时间往往不足6小时。熬夜加班时,他还常靠抽烟来提神。前几日,高先生和同事一起加班至0第二天凌晨一点才离开。第二天一早,他到公司不久后,便感觉胸闷不适,休息了一会儿,症状不仅没有减轻反而逐渐力口重,并出现头昏、大汗淋漓和呕吐的症状,同事立即拨打120将高先生送到医院就诊。接诊的心内科医生介绍,高先生入院时,病情已十分危急,医生诊断为急性大面积心肌梗死,随即开通绿色通道为他进行急诊介入手术。

无独有偶!今年35岁的陈先生经营海鲜买卖。由于工作的原因,他常常忙于应酬,吃海鲜、喝啤酒更是家常便饭。8年前,陈先生爆发了第一次痛风,听了当地土医生的话,随便吃了些药就对付过去,一直没到医院进行详细的检查和治疗。3年前,陈先生发现身上出現了凸起的“石头”,他感到很害怕,每天不管多热都只穿长袖出门,不让家人知道。去年3月,陈先生的右脚踝关节出现了小伤口,在家附近的卫生院进行抗感染治疗,稍好一点后陈先生就自行回家用双氧水消毒清洗,以为这样就没事了。今年,陈先生出现发烧、右脚肿痛等问题,在附近卫生院治疗没效,家人看到情况严重才“押着”陈先生来到医院求医。据医院风湿免疫科专家介绍,检查发现,陈先生的脸部、手脚、臀部等部位都出现了痛风石,右脚踝关节因痛风石的侵蚀,骨头已被破坏掉了,伤口严重感染。创伤外科会诊考虑到其年纪只有30多岁,就先尝试保守治疗。“患者来的第一天,根本不能走路。护士花了5个小时为他清洗伤口,后面进行负压引流、隔天换药,现在慢慢能站起来,扶着拐杖走一下,尿酸水平也从760降到400左右。但他完全康复还需要时间,而且即使好了,以后仍要坚持治疗痛风,控制饮食。”

“风风火火,多元多彩的快节奏现代生活,使得许多男性自我感觉良好,但在不知不觉中,存在着严重的健康隐患,尤其人到中年后,越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到他们的身心健康。例如,前歹U腺炎、性功能障碍、高血压、糖尿病、肥胖综合症、脱发等等,看似男性更加‘脆弱。”本刊医学顾问、军事医学科学院营养学专家郭长江介绍,成年男性被看成是一个家庭的“顶梁柱”,上有老下有小,压力可想而知。

然而,由于各种各样的原因,时下越来越多的“顶梁柱”会时常拉响健康警报,出现亚健康和男性疾患。更糟糕的是,男性对自己的健康大多疏于管理。“出现一些小问题后,多数男士都不想去医院检查。一来他们害怕耽误自己的宝贵时间;二来觉得是小毛病扛一扛就过去了,特别不在意。但实际上,也因此错过了疾病的最佳治疗时期。特别是一些重大疾病,在早期都是小问题,逐渐发展成了威胁生命的疾病。”

男性健康“新五毒”

有数据显示,男性的患病率高于女性,就诊率却大大低于女性。其中,80%的重病男性患者承认就是因为一直拖着不去医院,小病酿成大灾。

确实,当今男人的生活重心多数都在工作上,常常忽视了健康管理,从而极易导致健康状况下降,使其处于亚健康状态。那么,您知道有哪些生活“恶习”会影响到男性健康吗?过去人们常将“烟、酒、嫖、赌、毒”称作男人的“五毒”。随着社会的发展,“五毒”也有了变化。对于现在的男性而言,“新五毒”更可怕!

【常熬夜、不锻炼】

如今的生活节奏紧张,身为家里的“顶梁柱”,或是即将步入而立之年的男性,这时最重要的是事业有所成就。很多人都拼命工作,加班熬夜,只为升职加薪。前段时间,一篇名为《凌晨3点回不了家,大人的世界里全是辛酸》的文章,就引起了很多人的共鸣。有机构曾对932位男性进行过健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”,主要就是因为忙于工作、应酬,没有时间也没注意到应去锻炼。可事实上,长期不锻炼,会让人反应迟钝,精神压力增加,身体健康出现问题。

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