腿脚发凉酸胀小心“腿梗”

心梗、脑梗很危险，而且很有可能会危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症和心梗、脑梗是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。

大家都知道心梗脑梗很危险，而且很有可能会危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症和心梗脑梗是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。“腿梗”往往表現为走路腿没劲酸胀感、腿脚发凉，不仅影响日常活动，而且一旦出现腿脚的坏死，很有可能就要截肢，甚至也会危及生命。出现这种疾病，往往提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。“腿梗”会出现哪些症状？下肢血管堵容易伪装成哪种疾病？怎样判断下肢血管的好坏？又应该怎样减缓下肢血管堵塞呢？央视综合频道《生活圈》带您了解“腿梗”那些事。

“腿梗”会出现哪些症状？

按照患者的临床症状由轻到重可分为四期，相应出现不同的症状：I期为轻微症状期，多数病人出现患肢怕冷、感觉麻木、行走易疲劳等症状;II期为间歇性跛行期，行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间后症状可完全缓解，再次行走后症状又出现;II期为静息痛期，病变进一步加重，患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生，它是患肢趋于坏疽的前兆，疼痛部位多在患肢前半足或趾端;IV期为溃疡和坏疽期，患肢缺血加重，出现肢端溃疡，严重者可发生肢体坏疽，合并感染加速坏疽。

“腿梗”容易伪装成哪种疾病？

首先是老百姓俗称的“老寒腿”，即膝关节骨性关节炎，是一种慢性病，早期可能无症状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变。主要表现为关节疼痛活动受限。站立行走时需先活动几下关节才能迈步，病人还可能会出现“O”型腿。其次是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛间隙性跛行等症状。但一般从症状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。

怎样判断下肢血管的好坏？

足背动脉的搏动，能在一定程度上反映下肢血管健康状况。足背动脉位于人的足部足背正中最高点，足背动脉的搏动强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。如果一个人的足背动脉搏动突然发生了变化，或者左右两侧强弱不对称，可能是腿部血管出现了问题。

如果一侧足背动脉搏动减弱，且左右不对称，原因通常是下肢动脉硬化，如果双脚的足背动脉都越来越弱，要警惕大腿部位的动脉等位置相对较高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。高血脂高血糖高血压等“三高”人群出现血管问题的风险更高，要多关注足背动脉搏。

怎样减缓下肢血管堵塞？

一旦出现腿疼特别是伴随下肢麻木发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。病情较重的患者，可通过介人放支架或外科手术的方法，解决下肢血管狭窄的问题。建议有下肢动脉栓塞症状的人，日常注意做到：1.养成低脂、低糖、低盐的良好饮食习惯，口味要清淡，尽量避免高脂肪高糖高盐类饮食，2.少饮酒、不抽烟，劳逸结合，保持健康的体重;3.踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行;4.40岁以上的人群，建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。