怀孕初期症状

郑丽

【中图分类号】R445.1      【文献标识码】A     【文章编号】2095-6851（2019）08-135-01

1 孕1周到4周

现实中很多女性是在不知不觉中怀孕的，甚至有些在最开始时候自己并不知道已经怀孕，还会做一些剧烈运动，吃一些不合理的食品，生病时还可能会吃一些孕妇禁吃的药品，这样都会在一定程度上影响体内宝宝的生长发育。所以，现在人们的安全意识和生理意识不断提升，准妈妈都会提前进行科学备孕，在怀孕前几个月就开始调养身体，甚至更久的时间来戒烟戒酒，调节自己的内心状态，使身心达到最健康的状态，其实，在备孕方面不仅要准妈妈提前调整身心状态，准爸爸也需要提前准备，保证身体状态良好，宝宝是爱的结晶需要夫妻双方共同努力，孕育的宝宝才更加健康。

虽然有时候怀孕初期现象并不明显，不确定自己是否怀孕，但是会有备孕计划的，通常情况下人们计划怀孕都会计算排卵期，排卵期是在一个月周周期的第13-20天这大概一周的时间，所以这个时候就要去医院拿叶酸，补充怀孕所必须的叶酸量，在进入排卵期后身体会有一些微妙的变化，在这个期间要随时做好怀孕的准备。在初期备孕阶段除了补充不要的叶酸外，还要注意饮食，多吃一些带有微量元素的食物，特别是锌、铜这些影响人体中枢神经发育的重量级微量元素，人在怀孕之后是需要补充很多的锌元素的，需求量的急速提升就需要提前做好准备，多吃一些坚果、动物内脏等含有锌元素比较多的食物，但是这个是必须保持准妈妈饮食上保持平衡的基础上。

一般而言在输卵管上的卵子只有12-36小时的寿命，而在良好的环境下精子可以存活3-5天，受孕的过程就是卵子在卵巢中排出以后，大量的精子会蜂拥而上靠近卵子，但是卵子最后只会与其中一个精子相结合而形成受精卵。受精卵在形成之后会不断进行分裂，分裂后的受精卵会慢慢地以胚泡的形式慢慢进入子宫腔内，并且进入之后会与子宫内膜相互接触，最终会埋入子宫内膜内部，这样稳定之后准妈妈的体内就开始孕育新生命了。

胎儿的大脑首先发育，大约在受精卵埋入子宫内膜以后就开始了，所以在怀孕早期要及时补充叶酸，补充所需的各种微量元素，准妈妈要提前补充营养，一直保持下去，这样对胎儿的脑部发育以后后续的其他方面的发育有重要影响。孕妇在刚怀孕的阶段里，体温会有一定的变化，在人的感觉上就类似于“感冒”，出现这种现象不要过于担心，也不要吃各种药物，这是正常的过几天这种现象就会消失。

2 孕5周

一般情况下孕妈妈是在第五周的时候发现自己的月经没有如期而至，这个时候就会选择自己用试纸试验一下是否怀孕，然后再去医院进行检查再次确定。在第五周的时候，胎儿的三胚层逐渐变得完整，这也是胎儿发育的基础，然后继续发育胚层进行分化，转化为不同的组织，神经系统、皮肤指甲等都是由外胚层转化而来，骨骼、泌尿系统等都是中胚层转变的，还有就是消化系统膀胱等都是由内胚层分化而来

在孕妇怀孕的4-5周这一阶段是胎儿心脏和血管系统发育受影响最大的时候，这个时候要避免孕妇接触射线防止辐射，避免在这一期间胚胎的心脏和血管系统受到损害。在孕五周的时候，孕妇就要在家人的陪伴下去医院进行首次孕检检查，先确定自身身体是否健康，然后看胎体发育情况，孕检检查是怀孕期间特定时间做的一个系列性的准备工作，为了保证胎儿能够在正常发育，健康出生。

3 孕6周

孕妇怀孕第六周时候，胚胎在子宫内快速汲取营养进行发育，上面说过胎儿的心脏是最先发育起来的，这个时候心脏就有了规律的跳动，孕妇就能准确感知到孕育了宝宝，当然这个时候孕妇会产生一定程度特有的妊娠反应的，这是根据自身情况而定的，妊娠反应的强烈程度也是因人而定的。

在早早孕期间，也就是在怀孕的第1-6周内，孕妇的体温变化会很明显，怀孕妊娠症状慢慢显露出来，胎儿的发育体内各种激素之间相互影响，进行外在形式上的展现，在孕妇身上展现出来乳房部位会出现一些列的变化，会胀痛、变大等，怀孕初期这个阶段孕妇体温会增长很快，变得非常嗜睡，大小便排泄也比较频繁，这些都是正常的现象，不要过于忧虑，影响胎儿发育。

孕吐做一种最常见最难受的怀孕初期的妊娠反应，一般每个孕妇都会不同程度的经历一番，这种妊娠反应在怀孕的三个月以后就会逐渐减轻直至消失，要减轻这一阶段孕妇的恶心、呕吐现象要提前做好准备，每天为孕妇准备好一些水果，时刻准备着一杯温水，在孕吐随时发生的情况下及时进行抑制，减少身心压力。准爸爸这个时候要多注意对准妈妈的关心与爱护，分散孕妇的注意力，减轻孕吐带来的痛苦，把准妈妈照顾周到，让她每天能够身心愉悦，保证睡眠的质量与数量，夫妻二人共同努力下宝宝会更健康的降临。

4 孕7周到8周

在怀孕第7-8周的时候进入胚胎发育尾期，胎儿的面部轮廓逐渐显露出来，各部位开始凸显出来，手指等部位也开始发育起来，在进入第8周以后孕妇体内就会发生很大变化，体内的胚胎逐渐转变为人形，在这几周外在表现可能不是特别明显，但是在这个胎儿发育的关键时期，孕妇是经常会感到饥饿的，这个时候要及时补充，不能因为自身的体型考虑抑制饮食，特别注意加强营养，总之一切为了胎儿的发育，一切以胎儿的健康出生为出发点。

5 孕9周

胎兒在孕九周的时候各部位发展的比较健全，内部结构复杂，外部形式凸显，这时候胎儿有一定的发育，但是孕妇的小腹并没有太明显的凸起，子宫内部确有一定的变化变大变软适合胎儿发育，有时候可能会出现一些腹部疼痛的症状也不要过于担心，及时到医院进行产检，时刻关注胎儿发育。

在这个怀孕的临界点上，胎儿逐渐发育的更完善，器官逐渐形成，胎儿在子宫内也开始运动起来，但这些都是微妙的，孕妇还不能敏感的感觉到，这期间孕妇的外在体型变化不是很大，胎儿发育还不健全，性别还未分化，孕妇的乳房部位变化比较明显，会乳房胀痛，乳晕变黑等，要及时进行衣物的更换，保证身体舒适，提前准备孕妇服，孕妇内衣等及时进行更换。

怀孕第九周要注意避免水肿出现，饮食上注意要饮食清淡减少盐的摄入量，避免出现心力衰竭等紧急情况。特别注意补充维生素，多吃一些瓜果蔬菜，给胎儿及时进行铁元素的补充。

6 孕10周到12周

这一阶段乳房会持续变大，身体一些部位也有明显显性特征，出现一些妊娠纹，为了身体健康和以后的身体美观及时进行简单的身体锻炼，并且使用预防妊娠纹产品抑制其产生，孕妇的身心压力不要过大，及时放松可以参加一些孕前课程，可以和其他孕妇相互交流，也可以学习一些实用的知识