高中教学中养成学生终身体育意识的策略

郑巍强

[摘   要]随着全民体育理念的推广，体育活动受到人们的广泛关注与喜爱。在基础教学中，体育教学是非常重要的组成部分，直接影响学生的身体素质。新课标已经将终身体育意识当作体育教学的目标，创设良好环境、合理使用器材、因材施教 ，才能够培养学生的终身体育意识，顺利完成教学任务，这是高中体育教师关注的重要课题。

[关键词]高中体育;终身体育意识;个性成长

[中图分类号]    G633.96        [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2019）21-0036-02

高中体育教学是义务教育阶段的延伸，对学生基础知识的掌握与技能的提高等方面起到了非常重要的作用。随着素质教育理念的不断深入与教学改革的落实，体育教学在高中教学体系中的价值得到了充分的体现，对于学生水平的提升已经进入新的层次。随着社会发展速度的加快，人们对于体育锻炼的认识更加深刻，在此种情况下，将终身体育意识作为教学重点的紧迫性也突显出来。但针对现在的教学情况来看，终身体育意识的培养与社会发展的需求间仍然存在很大差距，需要教師继续深化终身体育意识在教学中发挥的作用，有效培养学生的终身体育意识。

一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的意义

1.培养终身体育意识是提高身体素质的重要前提

通过体育教学来培养学生的终身体育意识，就能够使学生认识到参加体育运动锻炼对提高自身健康水平的积极作用，从而更加积极地参与体育训练中，并且坚持下去。

2.培养终身体育意识是激发学生学习兴趣的重要途径

对于高中生来讲，在学习过程中会形成自己的观念与习惯，对自己感兴趣的项目会投入更多精力。体育是非文化类课程，很多学生认为体育课程的重要性不如文化课，因此会牺牲体育锻炼的时间来学习文化课，对体育学习的热情不高。通过培养学生的终身体育意识，能够使学生认识到学习体育的重要性与趣味性，由此激发学生参与体育锻炼的热情。

3.终身体育意识是优化体育教学的关键

随着素质教育的不断深入，体育教学逐渐从理论知识与技能的讲解转变为体育意识与习惯的培养，即为学生讲解参加体育运动的意义，使学生能够结合自身情况与成长需求来进行自主学习。在此种情况下，将终身体育意识纳入高中体育教学中，更加符合素质教育的需求。

二、体育教学中如何培养学生的终身体育意识

1.创设良好环境，培养终身体育意识

（1）营造良好的学习氛围

想要有效培养学生的终身体育意识，必须先为学生营造良好的学习氛围。在做任何事情之前，健康的身体都是必要前提，增强体质除了是学生学习体育的需求，也是学生将来踏入社会的需求。因此教师应当按照学生的实际情况，加大健康意识的宣传力度，在校园内营造全员参与的氛围，如开展篮球循环赛、羽毛球竞赛等，为学生营造一种体育锻炼的良好氛围，提高学生的积极性，使其逐步养成终身体育意识。同时学校还应按照学生的身心特点来营造体育环境，如创设体育节或者开设体育选修课等，由此丰富学生的学习生活。学校还可通过广播与宣传栏等方式来创设体育环境，营造活动氛围，激发学生的兴趣，也可不定期地组织体育知识的讲座与竞赛活动中，使学生在这样的氛围中受到熏陶。

（2）合理使用体育器材设施

除了营造良好氛围外，学校还需增加投入，增设开展体育运动的器材，加强场地的建设。假如条件有限，也可按照教学条件制作一些简单的器材，尽力为开展体育活动创造良好的条件，使学生有更多的锻炼机会，让家长也参与其中。学校应创设良好的环境，如建设小型羽毛球场地或者灯光球场，将学生喜爱的游戏图案画在空旷的场地上，同时画出各种标志线，如此一来，便能够吸引学生参与其中。除了采购体育器材外，还应当妥善管理体育器材，建立器材保管室，便于学生借还体育器材，由此拓展课外活动，提高学生的参与度，同时使学生养成爱护体育器材的意识，在参加体育锻炼的过程中享受到乐趣。

2.因材施教，提升学生的身体素质

在高中阶段，很多学生都将时间与精力投入文化课的学习中，争分夺秒地学习文化课知识，并没有认识到体育运动的重要性，甚至还有些学生将文化课的作业带到操场上，或者以生病为借口逃避运动。想要更好地落实终身锻炼的体育意识，教师应当先让学生认识到参加体育运动的好处，因材施教地制定教学计划，让学生看到自己的进步，逐步提高自己的身体素质，由此激发出运动兴趣。这就要求教师在课堂上尊重学生的个性，为今后落实体育教学做好铺垫。

例如，我班有一名学生身体素质较差，在学习过程中经常感到疲惫，面对这样的学生，教师可为其制定提高身体素质的运动计划，每天与这名学生一起慢跑，或者带领他参加篮球、足球的练习。一开始学生认为自己的体能无法应对这些运动任务，所以有些担忧。但是教师以专业的体能测试检验了学生的耐力、心肺功能以及柔韧性等，通过具体数据帮助学生建立自信。随后，教师可与学生一起参与慢跑及球类练习，帮助学生强化自己的身体素质。经过一段时间的锻炼后，学生发现每天只要运动量足够，睡眠质量就能够得到有效的提升，且学习压力也会有所缓解。良好的运动习惯使学生变得更加强壮，免疫力得到了有效的提升，精神状态也发生了变化，学生能够用更加饱满的状态去参与文化课的学习。通过此种教学方式，学生就能够认识到参加体育锻炼的益处，改变消极与被动应对体育训练的心理，自觉保持每日运动的好习惯，达到培养终身体育意识的教学目标。

3.丰富高中体育课程内容与组织形式

在教学中，多数教师都想在有限的时间内尽量多给学生灌输知识，但此种教学方法效率极低。体育课堂与其他学科不同，更加关注能力方面的培养，通过丰富的体育活动来调动学生的积极性，使学生逐渐养成终身体育意识。因此在教学中，教师可通过体育竞赛或游戏等形式来调动学生的兴趣，使学生感受到参与体育锻炼的乐趣。

例如在进行跑步训练时，教师可让学生进行分组接力赛，或者开展一些学生喜欢的活动，如乒乓球接龙赛。教师可将学生分成不同的小组，每个小组都用乒乓球拍将球托起来，在球不落地的情况下，通过教师设置的障碍，同时将球传递给组内成员，看看哪组先完成，就可给予一定的奖励。因此教师应当多为学生设计一些有趣的体育活动，提高体育课堂的趣味性，吸引学生的注意力，使学生积极参与到体育活动中。

综上所述，在新课改背景下，教师应该更新传统的教学观念，按照学生的实际情况来调整教学策略，将体育意识的培养贯穿其中，由此适应课程改革的需求，同时帮助学生养成良好的生活习惯。

[  参    考    文    献  ]

[1]  魏向东. 浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J]. 科学咨询（教育科研），2018（8）：124.

[2]  金胜. 全民健身理念下高中体育教学中学生健身意识培养策略[J]. 中学课程资源，2018（8）：63-64.

[3]  苏景生. 浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J]. 当代体育科技，2016（28）：102-103.

[4]  施宣旭. 探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J]. 读与写（教育教学刊），2018（3）：103.

（责任编辑    黄   晓）