挑食的孩子就不是好孩子了吗?

2019-09-09 07:34:21 作文大王·笑话大王 2019年8期

在爸妈眼里,什么样的孩子才算是好孩子?本期《谈笑间》,我们请来了一位被爸妈贴上了“挑食的孩子”标签的嘉宾,她想向笑花笑草们咨询一个她藏在内心很久的疑问:“挑食的孩子就不是好孩子了吗?”我们掌声有请!

吐槽嘉宾:

蒋小花(小學二年级学生)

我要吐槽!自我懂事以来,爸妈在饭桌上经常拿我挑食的习惯说事儿。我不爱吃腥味太重的鱼、胡萝卜、韭菜,除了这三样,我基本不挑食。但只要它们在饭桌上出现,爸妈就像念经一样一直念我:“做什么都不吃,营养跟不上怎么办?”“吃鱼变聪明,不能不吃鱼!”“吃胡萝卜对眼睛好……”我一度怀疑,自己是不是一个好孩子。

我小时候其实也很怕吃鱼,因为有一次被鱼刺卡到,留下了心理阴影。好孩子当然不是以挑不挑食来评判的啦,每个人都有自己不喜欢吃的食物,大人也一样!让我们听一听笑花笑草们怎么说。

最难兄难弟的安慰

我爸妈对我挑食的事不只是吐槽,还会进行人身攻击:“你看你长那么矮,就是因为挑食。”有时他们还威胁我:“你这么挑食就是没生在闹饥荒年代,要真饿你一天试试?”他们急了还会说:“不吃完,不准出去玩!”求我的心理阴影面积!

最机智的发问

为什么只说小孩挑食而不说大人呢?就像为什么只说小孩爱吃零食,难道大人不爱吗?大人买菜的时候,也只买自己爱吃的菜吧。

最实事求是的评价

你这还没我妹妹挑食,她也不吃胡萝卜,她说那是兔子吃的。除此之外,她还不吃土豆、蘑菇、面条、鸡蛋和番茄。

最“过来人”的安慰

事实上,很多小时候不爱吃的菜,长大后就会吃了。

看了大家的发言,才知道原来每个人小时候或多或少都有一些不爱吃的食物。家长的出发点是好的,只是如果经常通过催促、责备甚至逼迫的方式对待孩子挑食的习惯,只会造成反效果。此时,沟通依然是最重要的。对于孩子而言,要学会主动表达自己挑食的原因;对于家长而言,如果换一种方式同孩子沟通,或者换一种烹饪方式(把饭菜做成有趣的形状),孩子也许就慢慢改变口味接受了。除此之外,专家就孩子挑食这一惹人关注的问题提出了几项对策,让我们一起学习一下吧!

专家对策

1.查出症结所在:偏食这一行为不是天生就有的,这跟我们从小到大接触的不同食物的种类有关。年龄越小的时候喂养健康的食物就越容易养成习惯,具体操作是从宝宝六个月以后添加辅食开始的。辅食要注意从孩子营养的角度来添加,而不是根据孩子的意愿来选择辅食种类,这样可以有效地避免孩子挑食。研究表明,很多孩子的偏食问题跟家长早期的喂养方式有很大的关系。

看到这儿,笑花笑草们立刻为专家欢呼,准备把专家的话转达给家长。

2.寻求膳食指导:一旦偏食问题出现,家长和孩子都要做好情绪管理。在这一基础上依照健康的膳食标准,如中国居民平衡膳食宝塔或美国食物金字塔(Food Pyramid)改善日常饮食。家长还可以试着提高自己的厨艺,让孩子喜欢上你做的饭菜。值得一提的是,孩子也跟大人一样是一种“视觉动物”,如果能变着花样来做菜,或者让孩子一起参与制作食物,那么孩子吃饭的兴趣一定会大大提升!

笑花笑草们,你们觉得专家的对策是不是如同为我们打开了一扇新的大门?老叔建议大家邀请爸妈一起收看这一期的《谈笑间》,相信会取得意想不到的效果哟!