孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症

据英国《每日邮报》3月28日报道，一项最新的研究显示，孕期妈妈的饮食可能会增加宝宝患注意力缺陷型多动症（ADHD）的风险。过去，人们常常推荐孕期妇女食用坚果、大豆等富含ω-3和ω-6不饱和脂肪酸的食物，但是最近的研究结果显示，这些食物吃太多会使得宝宝注意力不集中和多动的几率增加至少13%。

过去的研究表明，母亲在备孕期和怀孕期间食用营养过于丰盛的食物会影响孩子的新陈代谢健康。然而，巴塞罗那全球卫生研究所称该研究首次展示了准妈妈的饮食将造成孩子神经发育障碍。

ω-3和ω-6脂肪酸是两种多元不饱和酸。人體内并没有生产它们所需的酶，而是通过鲑鱼、胡桃、腰果、大豆等坚果和鸡蛋来获取。无论是孕育期还是出生后，这些脂肪酸对人体中央神经系统保持健康非常重要。ω-6不饱和脂肪酸能够刺激发炎，而ω-3不饱和脂肪酸具有消炎作用，专家认为两者之间的平衡非常重要。

在过去的研究中人们发现患有注意力缺陷多动症的孩童ω-3和ω-6两种不饱和脂肪酸的含量都偏高，目前尚不清楚具体原因。

（摘自《环球时报》）