试论体育教学中职业体能训练的渗透

唐皓

摘要：在新课改下，教育事业发生重大变革，体育教学所起的作用不断增强，现在很多上班人士长期面对电脑，很少有时间运动，不仅身体出现亚健康，还影响了正常生活，因此，在开展体育教学时，教师要加强对职业体能训练重视程度，使其在体育教学中得到有效渗透，让学生养成坚持锻炼的习惯，一方面可以满足职业需求，另一方面能够促进学生日后工作以及生活，提高职业体能训练价值。

关键词：体育教学;职业体能训练;渗透方法

高校在对学生培养时，不仅应该重视理论知识教学，更应该注重体育教学，让学生有良好的身体素质，可以全面发展，达到素质教育的相关要求，因此，在体育教学时，教师要创新训练方法，对职业需求进行考虑，开展职业体能训练，让学生在日常生活中也能训练，这样才能发挥体育教学的作用，提升体育教学效果。

一、职业体能训练的必要性

对于高校学生来说，具有良好的职业能力是必备的一种素质，因此，在体育教学中，教师要全面考虑职业需求，以此为基础进行职业体能训练，提高学生体育素养。高校担任着向企业传输应用人才重要职能，这就需要教师明确训练目标，不断调整训练内容，让学生具有较强的身体素质，使其胜任企业提供的岗位，为学生以后发展起到促进作用[1]。在传统体育教学时，训练方式单一，主要是让学生往复做某一动作，达到训练效果，这个过程不仅枯燥，学生兴趣较低，而且与职业需求相差甚远。在新时期，教师应该积极创新，制定科学的训练计划，让学生在掌握体育知识的基础上，提升自身体能，这样既可以使其身体素质得到全面提升，还能使其感受到体育训练的乐趣，养成每天训练的习惯，树立终身体育训练观念，使其可以平衡好工作，提高工作质量。目前生活节奏加快，使得白领工作压力与日俱增，身体素质成为企业考察人才的重要条件，高校作为培养人才的重要场所，必须全面了解职业需求，在平时教学中得到有效渗透，一方面可以达到职业体能训练目的，提高训练质量，另一方面能够锻炼学生个人身体素质，确保其身体更加健康。

二、体育教学中职业体能训练的渗透方法

（一）明确训练目标

在体育教学中，离不开技能训练，通过对学生进行技能训练一方面可以激发学生热情，使其对体育产生较高兴趣，另一方面能够使其勤于锻炼，认识到体育训练对于身体的益处，培养终身体育观念[2]。所以，在训练之前，教师要先对训练目标进行明确，有的体育技能具有很强的专业性，如果学生没有长期接受专业训练，很难完全掌握这些技能，也就无法达到体育教学预期效果，这就需要体育教师以职业需求为前提条件，使训练目标符合学生需求，增强学生体育素养。在这个过程中，教师可以加入一些体育游戏，例如，在短跑教学时，体育教师可以通过“二人三足”这一游戏进行教学，并记录短跑的时间，最后选出用时时间最少的一组同学，这样既可以激起学生胜负欲，使学生爆发力得到增强，还能培养同学之间有一定团队意识，能够相互合作，进而提高训练效果。另外，学生在参加“二人三足”时，不仅可以锻炼短跑技能，还能使学生认识到团队合作的重要性，这对于学生以后职业发展是有利的。比如在本次游戏中，如果学生没有对同组的另一名学生进行考虑，没有相互扶持，很难会取得最终胜利，从而完善学生认知能力，使其各方面素养得到提高。

（二）加强对职业体能训练项目的开展

高校包含众多专业，体育教师在教学时，应该根据专业特点来教学，这就需要教师提前了解学生就业岗位相关需求，制定相匹配的训练项目，把职业性质作为主要内容，这样既可以提高训练的有效性[3]，还能对学生进行职业方面的指导，帮助学生可以尽快适应职业岗位。例如，在对酒店管理专业学生进行训练时，教师要注重学生腿部方面的训练，使学生腿部力量可以得到提升，一方面可以避免学生在岗位中腿部出现问题，还能提升综合素质。因此，教师要把职业技能训练贯穿其中，在体育教学中可以得到充分体现，以此提升学生对训练的兴趣。

（三）组织实践活动

在新时期，企业为了凝聚向心力，组织团建活动，让员工在活动中可以相互信任，拉近彼此间距离，因此，高校在体育教学时，也应该组织实践活动，增强学生间合作能力，并把职业体能知识渗透到活动中，使其在参与活动时有所收获。例如，教师可以组织一次“钻电网”的活动，对学生素质进行锻炼，让学生在活动中明确职业需求，不仅可以让训练内容更有针对性，符合学生个人需求，还能与职业岗位相匹配，使体育教学效果可以得到增强。所以，教师要创新理念，不要局限于校园内教学，应该根据教学内容以及职业需求不断调整。

三、结语

在新形势下，企业对于人才要求发生很大变化，所以，高校在培养人才时，应该根据市场需求积极调整，教师要认识到职业体能训练对于学生的重要性，从而在平时教学中得以渗透。

参考文献：

[1]陈金雄.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J].教育与职业，2008 （36）：180-181.

[2]卢永平.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J].當代体育科技，2017，7 （06）：100+102.

[3]王桂荣.浅谈职业体能训练在高职体育教学中的应用[J].才智，2018 （19）：92.