浅析游戏法在青少年足球训练中的应用

张姣姣

摘要：通过研究足球游戏的特点、作用等，将足球游戏更好的运用到足球训练中去，并总结出足球游戏在运用中应该注意的问题，从而正确引导青少年掌握足球的技术达到有效训练的目的。

关键词：足球游戏;青少年;训练;运用

一、研究方法与研究对象

（一）研究对象

体育教育系足球专业训练队

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅相关文献、西安体育学院图书馆相关书籍的查阅、中国知网上的搜索，为论文写作提供理论依据。

2.问卷调查法

通过问卷调查青少年体育游戏训练法得出的結论。

二、研究结果与分析

（一）足球游戏法训练的意义

1.有利于提高青少年的积极性

2.有利于提高足球训练的效果

3.有利于青少年团队精神的培养

4.有利于培养青少年良好的道德品质

5.有利于心理健康的培养

（二）足球游戏训练法种类

足球游戏的种类多种多样，不同的游戏对训练有着不一样的作用，所以，应该结合多种游戏，交叉进行，才能进一步的提高球员的技术。足球游戏对环境的要求较低，足球游戏在不同的场地、不同的气候、不同的文化差异有不同的游戏种类。

（三）足球游戏训练法如何运用

1.关于青少年体育游戏训练法调查结果分析

我们通过问卷星对“关于青少年游戏训练法”进行网络问卷调查，并将问卷调查链接通过各种社交软件发送给各个不同阶层和不同地方的人进行填写。通过网络问卷的收集，我们总共收集了397份有效调查问卷，并将调查问卷的结果进行了统计。部分调查问卷的结果显示：1.26%的人不喜欢，18.39%的人一般，80.35%的人喜欢。

根据以上调查结果显示，88.16%的人觉得体育训练中应该加入体育游戏，可以得出，体育游戏在体育训练中有很好的发展前景。

2.足球游戏训练法的应用

1）用游戏做好准备活动。足球运动属于一种激烈的运动，需要全身的投入，因此在运动过程中很容易受伤。所以，在上课前做好课前准备是一项重要的环节。而传统的训练中，课前准备只是绕操场跑一圈或者做热身操这样不仅会让青少年感到很无聊，还会让他们失去对体育课的兴趣。所以，在课前准备活动中，要充分运用游戏教学并与足球紧密的联系，这样不仅会使他们的热情高涨，还会调动他们的积极性。

2）在青少年足球训练中灵活运用体育游戏。可以看出在青少年足球训练中，青少年喜欢足球，但是对枯燥无味的基本功学习和练习不喜欢，所以说如果像传统的教学一样，老师只是单纯的讲授式学习关于足球的技术，青少年的积极性不高，可见青少年对传统的训练方法存在着抵触心理。所以，针对训练目标灵活设计简单的游戏，不仅可以激发青少年的学习兴趣，还可以消除青少年的抵触心理。在游戏训练中，教师强调动作要领，青少年能更快接受和学习新的内容。

3）在结束部分的运用。每节训练课程结束，青少年经过一节课的训练，会感到疲劳，为了消除青少年的疲劳，将他们的精神状态从兴奋调整到安静的状态，让他们可以更好的投入到下一门课程的学习，所以在一节课程结束后，应该设计一些可以让青少年身心安静下来的小游戏，使青少年的身心处于放松的状态。让青少年可以通过这些游戏，更好的投入到下一门课程的学习。

3.足球游戏训练法注意事项

1）游戏内容的选择应该具有针对性

游戏的目的是为了更加有效率的完成训练任务。所以，在选择游戏时，要选择针对性较强的游戏进行训练。在训练过程中有明确的训练目标，应该根据训练目标选择游戏，从而达到有效训练的目的，通过游戏，在实践的过程中应该及时改进游戏，可以更好的提高学习兴趣。

2）游戏过程中应该注意组织性

游戏过程中，要制定严格的游戏规则。只有制定了规则，青少年才可以有秩序，有组织的去完成练习，如果游戏中缺少规则，青少年就会出现混乱，不仅达不到有效训练的效果，还会让青少年觉得游戏毫无章法，影响训练的顺利进行。

3）注意游戏的结束与总结

当游戏的时间已经达到预期的效果，应当结束游戏。游戏只是训练中的辅助教学，青少年的体力是有限的，当青少年的体力达到一定的极限时，过多的游戏反而会让他们觉得力不从心，这反而成为了他们的一种负担，使他们学习的积极性下降。所以，在适当的时间内游戏，才能达到有效的训练目的。在游戏结束之后，应该及时的总结经验，总结通过这个游戏，达到的训练效果。

三、结论与建议

（一）足球游戏具有很强的娱乐性和趣味性，在训练中，合理的运用足球游戏与训练结合起来，不仅可以增强青少年的兴趣，还可以提高青少年学习的积极性，培养他们健康的心理和很多良好的道德品质。

（二）选择游戏应该具有针对性，并且游戏过程中应该具有灵活性和组织性，适当的进行游戏，才能达到更好的训练目的。

（三）游戏只是辅助教学法，以游戏为辅课堂为主，在课堂内容里加入相关的游戏，这样才能更好的达到训练目的。

参考文献：

[1]安平.足球游戏在足球教学训练中的运用[A].《教育科学》组委会，2016年5月全国教育科学学术交流会论文集[C].《教育科学》组委会，2016：1.

[2]时维金，万宇，沈建华，褚敏明，洪敏.基于政策工具视角下的中国足球改革发展总体方案[J].武汉体育学院学报，2016，02：83-89.

[3]张钰鑫，王永顺.我国中小学校园足球教师培养路径研究[J].河北体育学院学报，2016，02：53-56.