闽宁镇中学生参加课余体育锻炼的现状分析及对策研究

梁学娟

摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法、逻辑分析法等方法对闽宁中学课余体育锻炼的现状进行调查分析，通过了解早操、课间操的开展情况、学校场地器材问题、学生参与的态度、锻炼的次数持续的时间、选择的项目以及影响闽宁镇中学生参加课余体育锻炼的因素等方面进行分析，调查结果显示：师资力量不足、运动项目单一、场地器材器等方面还存在一定的问题，研究其课余体育锻炼的现状，能够进一步促进学生身体和心理健康的发展。

关键词：闽宁镇;中学生;课余体育锻炼;现状;对策

课余体育是学校体育的重要组成部分，在学校教育中占主导地位，是实现学校体育目标的重要途径。在《中华人民共和国体育法》明确指出：“学校应当组织各种各样的课外体育活动，开展课余训练和体育竞赛，并根据条件每学年举行一次全校性的体育运动会”。这些法规指明了课余体育活动的方向，同时为课余体育的开展奠定基础。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为课余体育锻炼，所要调查的对象为银川市永宁县闽宁镇初级中学学生。其中男生33人，女生27人。

（二）研究方法

1.问卷调查法

为确保问卷调查结果的可靠性，选择闽宁镇中学在校学生60 名学生采取随机抽样的方法进行调查。在调查之前，按照本文的总体结构和研究内容制定了充分的科学合理的调查问卷。

2.数理统计法

按照本论文将要研究的问题，对收集到的资料进行了研究与分析。

二、研究结果与分析

（一）闽宁镇中学生基本情况

闽宁镇现有中学生900余名，大部分年龄在13-15岁之间，分布在七、八、九三个年级，少数民族占95%以上，女生约占58%，几乎50%以上为住宿生，99%的学生来自农村。

（二）闽宁镇中学生参加课余体育锻炼现状分析

1.早操、课间操

早操是一种课余体育锻炼的一种表现形式，通常是在早晨第一节课之前进行的，它包含的内容非常丰富，在闽宁中学早操项目中一般有跑步为主，早操项目太单一。早操可以提高大脑皮层的兴奋性，加快气体交换，加速血液循环，使血液中的氧气比例上升，给大脑提供更多的氧气，为接下来的学习提供高效率清晰的大脑;促进学生身体素质的均衡发展。

课间操是学生进行课余体育锻炼的一部分，在闽宁中学课间操一般在上午第二节第三节的中间进行时长半小时。项目有广播体操，跑步等。其目的是提高学生的身体素质，培养学生体育运动的兴趣，缓解学习中的压力，调节心情，学校应本着“健康第一”的指导思想大力开发校园课间操。

2.学校场地器材的问题

场地器材是学生进行体育活动的必要物质条件。调查中发现，闽宁镇中学现有田径场地一处，跑道为300米，跑道中央有足球场地1个、篮球场地4个，总面积约2000平方米，运动场地不足。体育器材方面，

3.中学生参加课外体育锻炼的态度

闽宁镇中学生参加课外体育锻炼的态度主要分两类：一是动机态度，动机是推动学生坚持体育锻炼的内在动力，是激励学生坚持体育锻炼的主观动因，动机不同学生参加体育锻炼的效果就会不同，学校应培养学生的健康积极的锻炼动机，积极发现问题解决问题，用学校联系社会的方式引导学生参加体育锻炼。

4.中学生参加课外体育锻炼的项目

显示在对闽宁镇中学生参加课余体育锻炼的项目调查中不难看出篮球、慢跑、羽毛球、棋牌，等体育项目受到了中学生的普遍欢迎。大部分男生喜欢较为剧烈的运动，如篮球、棋牌较多;而大部分女生则喜欢趣味性、娱乐性比较强的项目，如羽毛球、慢跑、乒乓球等。由于场地面积有限、器材单一的原因，大部分学生的体育兴趣和运动需求在课余锻炼中难以得到满足。

（三）影响闽宁镇中学生参加课外体育锻炼的影响因素

高考压力大、学校应试教育对老师学生的影响，老师对体育锻炼的不重视，学生没有体育锻炼的意识等因素直接影响景泰二中学生参加课余体育锻炼的主动性;学校场地设施和器材的不足严重制约着学生参加课外体育锻炼的兴趣，这就需要学校相关部门多做努力，解决场地紧缺的问题，从而激发学生参加课外体育锻炼的兴趣;学生自身因素中惰性因素占了很大一部分比例。

三、结论

（一）闽宁中学学生课外体育锻炼的方式以早操和课间操为主，其开展的项目主要以跑步、广播体操为主，跑步占88.3%位于第一，课间操占82%位于第二。因此，参与跑步的学生高于参与课间操的学生。总体看，两操的开展的虽然好，但是形式比较单一，学生无法达到相应的锻炼目的。

（二）在场地器材方面看来闽宁中学条件比较差，学生达不到锻炼的需求，大大阻碍了课余体育锻炼在闽宁中学的发展。学校每年招收人数的增加加上体育器材的不足，在体育锻炼的时候体育器材无法合理分配，在时间上也制约学生的锻炼。

（三）有52%的男生和48%的女生选择了增强体质的项目，说明大多数学生参加课外体育锻炼活动其目的就是为了增强体质，也同时说明闽宁中学学生比较关注自己的身心健康。这就要求我们丰富课余体育鍛炼的内容，满足中学生体育锻炼的需求。

参考文献：

[1]芦特.大连市部分中学课外体育活动开展现状研究[J].南方论刊，2009，12.

[2]林萍.对高校高年级学生体育锻炼的分析[J].体育学刊，1999 （6）：26-27.

[3]陈小蓉.我国学校学生余暇体育现状的研究[J].青少年健身，1999 （6）.50-51.

[4]李特.克服学校体育器材与场地不足问题浅析[J].教育学，2011年12月（下半月A版）：54-56.