夏季易诱冠心病“现原形”

气温连日走高，心脏“中暑”的患者也日益增多。出现这种情况是因为气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3至5倍，导致回流到心脏的血液量减少，直接影响心肌供血。此外，夏天人体出汗多也是导致血管堵塞，甚至引起心肌梗死的重要原因。因为人体水分通过汗液大量蒸发，水分减少，结果导致血液粘稠度升高，达到一定程度时人就发病了。

一瓶冷饮下肚老伯被送进医院

50多岁的黄老伯身患冠心病，到公园游玩颇感炎热难耐，于是一口气喝掉一瓶冰镇矿泉水，不到两个小时就感觉心慌、胸闷，走路发软。被家人紧急送到医院，后经医生诊断是冰水喝得太多从而引起冠心病复发。

  医生提醒老年人，晨练后不要大量喝冰水、吃雪糕。夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，人体突然摄入大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，会引起血压波动，继而容易诱发心脑血管疾病。中老年人由于自身的血管调节功能较弱，更容易诱发心梗。

此外，若气温偏高，不主张冠心病患者进行运动锻炼。夏季锻炼宜从简从轻，晚饭后凉爽时进行适当强度的活动为宜。减少心脏负荷，降低心肌耗氧量。阴雨天气、天气闷热或者高温天气，应减少户外活动。生物钟节律研究表明：一天之中，上午6至11时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称为“魔鬼时间”。病情较重的老年冠心病患者，晨起宜提前服药，上午不宜安排过量活动。外出锻炼时也应备好相关急救药品。

夏季冠心病患者慎用空调

夏日，空调的确为很多人提供了凉爽环境，但不少人也因为使用空调而患上“空调病”。对于冠心病患者来说，使用空调更应慎之又慎。空调可能会给冠心病患者带来较大伤害，严重者甚至会诱发心肌梗死。空调环境下的空气经过反复过滤后，负氧离子数量会减少，这种情况下会影响人体的正常心理活动，引起烦躁、情绪不稳。与此同时，低温环境下还会刺激机体，引发皮肤汗腺和皮脂腺收缩，导致血液粘稠度大大增加，从而加重患者的心脏负担，最终引发冠心病的发作。

与诱发疾病发作类似，空调还会加重冠心病患者心肌缺血缺氧程度。冠心病患者尤其是中老年患者在使用空调之时，更容易出现加重心肌缺血缺氧的症状，一些人会出现胸闷、头晕、心绞痛等情况。特别是一些中老年人从外面炎热的环境下，猛地进入凉爽的空调房，更容易诱发心脑血管疾病。

如果确实酷暑难耐，使用空调时应做好相应的准备措施，减少疾病对身体的伤害程度。第一，应注意调节好室内空调温度，一般情况下，室内温度以25至27摄氏度为宜，不要过高，也不要过低。第二，应保持室内空气新鲜，设有空调的房间要时常开窗换气，一天保持房间开窗通风至少要2次。第三，晚上睡觉也不能通宵开着空调，以免发生意外。第四，长期处在空调环境的人，容易缺少水分，日常要注意多补充水分，多喝一些清淡的茶，尽量不要喝冰水。

夏季防暑降温很重要

防暑降温是冠心病患者在夏季需要做的第一门功课。在室外活动或工作时应戴遮阳帽并备足水。每天l0：30至15：00气温升高时，不宜外出劳作或远行。防止因血管扩张、血容量不足而使冠狀动脉供血减少，心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热气温超过35℃以上时，应谨慎使用空调，但切记不可贪凉。

在饮食上应保持清淡以及少食多餐。此外，稳定情绪也十分重要。

（摘自《新民晚报》）