提高小学生注意力的策略研究

王瑶 张启玉 邹杨杨

【摘 要】 注意力是影响小学生学习效果的重要因素。本文在调查的基础上，分析了小学生学校教育和家庭教育中的注意力分散行为及其影响因素，从教师、学生和家长三个方面提出了相应的改进策略。在教师方面，要优化教室环境，排除干扰;根据注意规律设计教学内容和方法;提高课堂控制能力。在学生方面，应提高自我效能感;养成良好的学习习惯。在家长方面，要排除家庭环境中的相关干扰，合理安排生活作息;发挥示范作用;辅以必要的注意力训练。

【关键词】 小学生;注意力;现状调查;提升策略

注意是人的心理活动或意识对一定对象的指向和集中。[1]注意力品质的高低直接影响着人的智力发展和对知识的吸收程度。由于计算机、手机等电子产品使用年龄趋于低龄化，给小学生注意力品质的提升带来较大的影响和挑战。小学生正处于身心发展的关键时期和掌握大量基础知识的阶段，因此有必要了解小学生注意力品质现状，提出相应的提升策略，促进小学生的全面发展。

一、调查概况

1、调查目的

本研究通过自制的注意力调查问卷了解皖北某市城区小学生的注意力品质现状，立足于小学生学习效率、課堂行为表现、家庭教育等方面的表现，探索提升小学生注意力的策略。

2、调查方法及样本概况

本研究自制学生版和教师版注意力调查问卷和家长访谈提纲。并且针对低年级的学生采取访谈与调查问卷相结合的方式开展研究。调查问卷的题目涵盖了注意的稳定性、注意的转移、注意的广度和注意的分配等方面。研究采用随机抽样的方式，调查了皖北某市城区四所小学，包括两所公立和两所私立小学。一所是位于拆迁安置小区的公立小学，一所是师资力量较好的公立小学，另外两所是该市办学水平较高的私立小学。这四所学校在该市城区具有一定的代表性。

本次调查共发放问卷292份，其中学生问卷217份，教师问卷75份，实际收回280份问卷，其中有效问卷273份，包括学生问卷201份和教师问卷72份，有效率为97.5%。

二、皖北某市城区小学生注意力现状调查及结果分析

1、小学生课堂注意力集中情况及影响因素

（1）小学生课堂注意力情况。小学生在课堂上的注意力集中情况一般通过学生的肢体语言表现出来。调查中， 51.2 %的学生会不由自主地向窗外张望，65.2%的学生上课时会容易想起最近发生的开心的事情， 41.5%的学生会在独自看书时发呆， 67%的学生曾经在上课时与周围的同学讲话。77.38%的学生承认曾经在老师不注意时偷偷开小差。

教师也认为与他人交谈、眼神飘忽不定、向窗外张望等课堂行为体现了学生注意力状况存在问题。80 %的老师认为学生的专注力是影响学生成绩的重要因素，应该引起足够的重视。92%老师表示会采用点名的方法提醒学生，但效果可能不会持续很长时间。在问卷的开放性问答中，教师普遍认为通过小组活动、故事拓展、奖励活动能够提高学生对课堂内容的关注程度。

通过以上分析可知，“向窗外张望”、“想起最近发生的事情”、“看书时发呆”、“跟其他同学讲话”这四项是小学生在课堂上经常出现的注意力分散的行为表现。

（2）影响因素分析。32%的老师认为学生上课注意力不集中是因为课堂学习氛围不够活泼有趣，89.45%的学生认为注意力分散是由于自身原因，他们能够意识到自己注意力的分散，却很难去控制。小学生的年龄较小，活泼好动，对于许多新鲜事物总是充满兴趣。课堂中，小学生缺乏对自我注意力的控制，会被教师的穿着打扮、教室外的声音动静以及自己的小玩具所吸引，因而无法集中注意力。在访谈录音中，部分同学表示，教师授课方式单一、内容枯燥是注意力分散的部分原因。这也表明，学生的课堂注意力容易受到外界刺激的影响，也与教师的教学方法、教学内容设计和课堂管理有密切的关系。

2、小学生家庭教育中注意力情况及影响因素

（1）小学生在家庭教育中的注意力情况。在调查中，30%的小学生表示“一有小朋友来找我玩，我就忍不住的跑出去了。”32%的小学生表示，家长看电视的声音过大，影响自己做作业。66%的学生表示，在家中更愿意选择玩电子产品，而不是进行阅读。45%的学生在做作业时喜欢吃东西。有些小学生反映自己容易受到来自家庭内部的干扰，如二胎弟弟妹妹的影响。父母可能由于二胎的出生而对较大的孩子疏于照顾。在访谈中，也有部分家长能认识到注意力品质与孩子的学业和发展有密切的关系，表示愿意让孩子接受注意力提升训练。

（2）影响因素分析。出现问题的原因在于一是小学生的控制能力较弱，小学生对于注意力的集中与分散均处于无意识的阶段，需要家长或教师对其进行引导。二是在家庭教育中，很多家长为了省力，用电子产品打发孩子。但是，电子产品所提供的新奇有趣的刺激比课堂内容更容易吸引孩子的注意力，导致部分孩子对课堂内容失去兴趣。三是家长未起到示范作用。有些家长经常批评孩子写作业不专心，自己却以关心孩子的名义如送水果等行为打断孩子写作业。父母的行为方式和营造出来的家庭氛围在极大程度上影响到了学生课下的自我学习和管理。

三、小学生注意力的提升策略

1、教师方面

（1）优化教室环境，排除干扰。温馨、和谐的课堂环境有助于营造良好的课堂氛围，优化教室环境主要是优化课堂教学中的硬件环境和心理环境。教室内的教具、书籍、打扫工具、桌椅排放不整齐会造成视觉性的无关刺激干扰，分散学生的课堂注意力。教室外的杂音也经常干扰学生。要尽可能的为学生营造干净、整洁、安静、温度适宜的教室环境，增加学生上课时的舒适度，稳定学生的心神。

在心理环境的建设上，要注意维持良好的师生关系和活跃的课堂气氛，让学生有温暖、亲切的感觉，在学习中获得快乐，在心理上愿意积极主动地探索和学习。

（2）根据注意规律设计教学内容和方法。在教学内容的设计上，要遵循大脑的注意规律，合理运用有意注意和无意注意相互转换的规律进行教学。有意注意是有预定目的、需要一定意志努力的注意，无意注意是不需要经过意志努力、不由自主地対一定事物产生的注意。[2]在教学导入上，要多利用无意注意。教师要善于利用刺激物引起学生的关注，将刺激物与学生的知识结构结合起来，提高学生学习的积极性和主动性，改善学生的课堂注意力，提高学习效果。

在教学中，教师的教学目标和内容要明确、具体，有意注意的目的和任务越具体，越能引起和保持学生的注意。[3]教师要灵活运用情感陶冶、小组合作、探究学习等多种方式，发挥学生的主体地位和自身的主导作用，引导学生自主探索课堂内容。教师在讲授过程中，适当穿插提问、情境扮演、动手操作等教学方法和形式，调动学生的学习情绪和积极性，提高学生的课堂注意品质。

（3）提高课堂控制能力。小学生的注意力稳定性比较低，在上课的过程中很难长时间的保持注意力集中，教师可以通过提高课堂控制能力来提高学生的注意力。对于注意力经常分散的学生，可以采取预先谈话的方式进行事先控制。要开展调查，找到学生注意力分散的背后原因，采取相应的对策。在教学中，对于注意力分散的学生采取点名、提问的方式要求学生认真听课。还可以对于注意力刚开始分散的学生采取表扬其他注意听课的学生的方式，惊醒分心的学生。

2、学生方面

（1）提高自我效能感。自我效能感指的是人们对自己能否获得成功的某一个行为而做出的主观判断。小学生如果认为要想在考试中取得好成绩，就需要自己在上课时注意听讲，那么他就会在上课时集中注意力。因而教师和家长需要引导小学生在提高自我效能感方面进行不断尝试，这样他们就可以慢慢养成集中注意力的好习惯。

提升小学生的自我效能感还要让学生多受周围人的良性影响，小学生容易模仿周围优秀学生的行为以此获得老师的认同。例如同桌在语文课上积极回答问题获得教师的奖励，小学生就会模仿同桌的行为，集中注意听课举手回答教师的问题。

（2）养成良好的学习习慣。良好的学习习惯有助于提升学习效率和效果。学生可以根据自己的实际情况制定集中学习的时间表，利用日历和课程表安排学习任务和学习时间;养成正确的课前和课堂行为习惯，如认真准备文具盒书本，把不相关的东西收起来;预习所要学习的内容，做好课堂笔记，积极回答问题，检查已完成的作业;养成良好的睡眠作息习惯，保证身体健康等等。

3、家长方面

本研究的调查显示，学生注意力的分散与家庭教育存在密切的联系。家长的不当行为会影响学生的注意力。在家庭教育中，要排除家庭环境的干扰，帮助孩子安排合理的作息习惯，注意榜样的示范作用，同时辅以必要的注意力训练，提升孩子的注意力。

（1）排除家庭环境中的相关干扰。家长在学生做作业的时候应主动营造安静的环境，帮助学生克服外界的干扰，更好的集中精神专注学习。同时家长需要在学生的成长过程中，耐心地去帮助指导学生树立良好的学习习惯。家长是学生的重要支持，在学习过程中，家长不能过多的训斥责骂学生，而应指导学生合理安排学习时间，提高学习效率。让学生在学习上树立信心，克服困难，愿意学习，认真学习。

（2）合理安排生活作息。大部分小学生不能独立制定学习时间表，导致完成作业的时间一拖再拖，缩短了睡眠时间，注意力不能集中，影响课堂表现。家长应该帮助安排小学生的生活作息，督促学生在规定时间内完成作业，保证学生有充足的睡眠时间。另一方面，家长也应该以身作则，合理安排生活作息。

（3）树立榜样的示范作用。家长是陪伴学生时间最长的人，也是学生最容易模仿的人，家长的一言一行会潜移默化的影响学生。家长在家庭中可以进行有意义的亲子阅读，针对故事内容展开讨论交流，学生在听故事的过程中，动脑思考，不易分心。还可以进行长期的实践活动。可以去观察种子的发芽过程，一起做记录，从而坚持长期的注意方向，培养孩子的注意力。

要减少孩子看电视、玩游戏的时间，家长也要减少自己使用电子产品的时间，营造出良好的家庭环境。

（4）辅以必要的注意力训练。可使用多种心理学技术训练提升孩子的注意力。如采取报数字的方法，家长给孩子报出一连串的数字，要求学生在家长报数结束后立即重复数字。在训练过程中，家长可以尝试制造干扰，加大难度，在孩子完成任务时给予奖励，从而增加孩子参与训练的积极性，有效提高注意力。

【参考文献】

[1] 彭聃龄.普通心理学[M].北京师范大学出版社，2004（3）186-193.

[2][3] 马秋平.小学四年级学生课堂注意力的现状调查研究[D].南京：南京师范大学硕士学位论文.2016.

【作者简介】

王 瑶 （1999—）女，亳州学院教育系2016级小学教育专业本科生.

张启玉 （1998—）男，亳州学院教育系2016级小学教育专业本科生.

邹杨杨 （1998—）女，亳州学院教育系2016级小学教育专业本科生.