认识肺癌远离肺癌

蒋永容

【中图分类号】R736【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）10-03--02

肺癌就是机体在致癌因素影响下，一部分支气管粘膜上皮细胞出现明显增殖的疾病。癌组织演变为肿瘤，出现了支气管管腔堵塞，肿瘤破损等出血问题，严重的还会对周围器官、组织产生影响，并且癌细胞的扩散还会借助血管的血液流动扩散到脑部、骨骼等脏器，出现器官功能障碍和病变，研究发现当前全球范围内肺癌问题已经引起了极大关注，严重威胁了群众健康生活和发展。

一旦出现肺癌，其死亡率很高，是当前对群众身体健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。在近几十年的研究中，很多国家都意识到了肺癌问题的重要性，特别是在近三十年中，肺癌发生率更是照前些年有了明显增加。据不完全统计，我国每年都有超过六十万人死于肺癌。世界流行病学专家提出，到2025年，我国癌症患者每年都将突破100万人。因此肺癌已经成为对群众健康有着严重影响的重要杀手。

肺癌的发生原因

要想远离肺癌问题，我们就要对肺癌问题的发病因素进行了解。其实当前世界上对肺癌的发病原因并没有完全明确，但是学者普遍认为诱发肺癌的主要因素在于以下几点：

吸烟。无论是主动吸烟还是被动吸烟，其患肺癌的几率都更高。吸烟是当前被世界范围内公认的危险因素。烟中含有亚硝胺和苯并芘等多种致癌物质，长期吸烟很可能造成支气管粘膜细胞的癌变。研究显示，吸烟和肺癌危险性有着较大联系，其中吸烟的年龄、吸烟量和烟草种类都是对这项工作产生影响的重要影响。吸烟年龄越早，烟龄越长，患肺癌的危险性就更大[1]。吸烟者的肺癌发病率普遍比不吸烟人群高出10倍以上，我国肺癌患者中有四分之三以上人群都有吸烟史。

被动吸烟就是我们经常说的二手烟，烟雾中含有大量的苯、甲醛和苯胺等物质。研究表明，如果每天二手烟民平均吸入十五分钟二手烟，那么其患有肺癌的概率就等同于抽烟者。研究人员发现，在肺癌女性患者中有两成左右的女性是不抽烟的，但是由于长期处于二手烟环境，所以企患病风险必然大大增加。

职业接触。在肺癌也是职业病的一种癌变问题。据现有研究表明，引发肺癌发生率提升的行业有很多，石棉、镍、砷化物、煤烟、焦油、石油中行业中释放出的各种放射性物质或是衍生物，如果人类长期对其进行接触，很容易造成患癌风险的提升。

大气污染。近四十年时间内，人们逐渐认识到了健康的重要性，因此吸烟人群并没有显著变化，但是肺癌发病率仍然呈现逐年递增的情况。目前我国经济发展水平的提升，使得各行业开发力度有所提升，造成了大气的严重污染，这也是当前诱发肺癌的主要因素。当前工业发展中，城市人口密集性较强，煤炭、石油燃料使用量不断提升，这也成为了当前全球范围内的危害问题[2]。尤其是工业生产中出现的大量废气、汽车尾气等物质中，都存在很多致癌物质。近年来常见的雾霾气候，其就具备大量致癌物，因此人类长期处于此种环境下，必然会大大提升癌变几率。

远离肺癌，预防肺癌

通过对上述肺癌主要发病因素的研究，我们应该充分认识到问题所在，从而在今后生活中采用更合理的预防策略降低肺癌发生概率的提升，更好的实现健康生活。

戒烟。上文提出香烟对人体的危害性很大。所以戒烟对于肺癌发生率降低有着十分重要的影响。戒烟十年后，患有肺癌的危险性将显著降低，即便是到了中年才开始戒烟，也可以大大降低患癌风险。但是无论戒烟多久，在理论上来说，其危险性都无法和不吸烟者保持一致。所以对于吸烟者而言，任何时候都是戒烟的最佳时期[3]。这不仅是对自己健康的保障，更是对家人和身边朋友的负责。我们认为最好不吸烟，特别是不可以在的家人身边和公共场所吸烟，吸烟对我们的生活而言百害无一例，只有远离烟草，才能有效预防和降低肺癌发生几率。

降低职业接触。首先每个人都应该对自身工作环境进行了解，判断工作中是否需要经常接触放射性物质和致癌性物质。比如对于开采放射性矿石的工作人员来说，就需要其在工作中采用合理的防护手段，实现对辐射计量的控制。此外企业也要定期为工作人员组织相关体检活动，在注重工作方式的同时，实现对工作人员身体素质的提升。

积极进行大气污染防护。大气污染的防治工作是当前国家关注重点问题，所以不仅需要国家做出努力，每个人也要进行积极努力。在个人防护角度来说，在严重的大气污染环境中，群众更需要加强对呼吸道防护工作的开展。比如雾霾天气中空气指数不佳，群众要避免开窗，外出要佩戴口罩，保持饮食清淡，避免在雾霾天气中的体育锻炼。

保持良好的生活方式。肺癌问题的发生，往往是因为致癌因素和身体抗癌能力失衡造成的结果。任何人都没有办法完全避免致癌因素的影响，但是良好的免疫能力则可以对肿瘤细胞的生长进行有效关注，可以对其进行更有效的清除。因此加强对生活方式的调整，保持心情愉悦，对于提升机体免疫力而言也有着十分重要的影响。在日常饮食过程中，需要对食物的摄取进行关注，多吃一些富含营养的蔬菜和水果。避免大量食用高胆固醇的食物，因为这很容易对肺癌发生率造成提升影响。

有效进行肺癌早期预防，定期进行体检。如果在生活中能早一些发现肺癌，完全可以实现治愈率的提升。当前早期肺癌五年存活率可以達到百分之六十以上，中期肺癌的治愈率也能保证不低于百分之四十。所以如果家族有较长的吸烟史，并出现全身疼痛，肺部经常出现炎症问题，就更需要提升警惕，及时到医院内进行健康检查。但是并不意味着所有肺癌患者都会在早期先出现身体不适，尤其是早期肺癌患者，即便没有发生上述症状，年龄超过四十五岁以上的人群也要定期参与体检，只有这样才能及时对发现隐藏病灶，实现及早预防。

总而言之，肺癌是一项可控可防的疾病，虽然这一疾病会对人体造成较大的影响和危害，但我们也要正确认识其问题。专家证明，生活方式对身体健康的影响十分重要，因此在生活中对生活方式进行调整，优化饮食结构，才能在根本上实现对肺癌的预防。对于吸烟人群而言，戒烟也是一项最为关键的工作，只有切实完成上述要求，才能更好的预防和远离肺癌。

参考文献

苏楠，李丹叶.认识肺癌远离肺癌[J].中老年保健，2014，16（4）：12-14.

郭帅.如何远离肺癌[J].家庭健康，2015，35（2）：20.

赵晓刚，姜格宁.拒绝吸烟，远离肺癌[J].家庭用药，2016，27（9）：24.