浅谈小学生心理健康教育的途径和方法

曾晓霞

摘 要：对社会及教育现状进行分析，从学校和家长两方面入手，采取不同方式，对小学生进行心理健康教育和指导，以帮助学生提高心理素质，形成积极健全的人格，使学生快乐地学习。

关键词：小学生；心理健康教育；学校；环境；家长

一、原因和现状分析

随着我国社会经济的飞速发展，人们的生活水平得到了极大的改善和提高，与此同时，全社会对教育的重视，也表现出了极大的重视和关注。而这种情形的产生，让人喜忧参半。喜的是人们对文化教育的重视，充分说明了人们已深刻认识，并充分体会到了知识在一个人成长过程中所发挥的重要作用；忧的是人们这种对知识、对学习过度关注和关心，必然会在无形中加重学生的学习负担，使学生学习竞争压力加剧。

更有甚者，一些家长为了不让学生输在起跑线上，甚至从幼儿园、小学开始，就给孩子报各种各样的培训班、辅导班，使他们过早地承受了诸多的学习压力，以至于让孩子们产生了一系列紧张、焦虑、压抑、苦闷等不良的情感反应，为他们的身心健康发展带来了许多的困扰，这样发展下去，很容易使小学生出现心理障碍及心理不健康的表现。

为此，学校和家里方作为学生接受教育和生活的两个主要场所，教师和家长非常有必要采取相应的措施，通过多种方式，有针对性地对不同年龄层次的学生，进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、途径和方法

（一）创建积极健康的学校教育环境

大量研究和实践表明，心理健康教育的开展，与其他學科教育一样，要具体化、日常化，需要教师从细微处入手。为此，在学校日常的教育教学活动中，教师要有意识地将心理健康教育的思想、内容融入具体的教育教学工作中，把心理健康教育落到细处、实处，做到真正的“润物细无声”。

1.教师要具有正能量

作为教师，除了要传授学生文化知识，教会学生如何学习之外，同时也有责任和义务教会学生如何应对困难、适应生活，让学生学会生生之间、师生之间的相处之道等，培养学生具有积极、乐观、奋发向上的精神。这些都需要教师自己首先具有健康的思想，高尚的情操，满满的正能量，这样才能在日常教学中，运用更多具有鼓励性的教学语言，激发学生对学习的热情，并通过言传身教，为学生的心理健康传递更多的健康养料。可以说，做好学生的心理健康教育工作，是顺利有效开展教育教学工作的前提和保障。

2.积极开展各类活动

单一的、说教式的心理健康教育学习，只会让小学生更多地感觉到枯燥乏味，无法对小学生产生教育“走心”的效果。小学生年龄比较小，活泼好动，教师要结合小学生心理、生理特点，通过积极组织开展各类具有教育意义的活动，对小学生进行心理健康教育。比如：通过班级内的朗诵活动，帮助学生克服自卑、胆怯、焦虑等情绪，使学生在朗诵中找到自我，发现自我，并重新认识自我；通过开展年级间的比赛活动，增进学生之间的团结、交流，融洽师生、同学间的关系，培养学生的集体荣誉感，使学生感受到集体的力量和温暖，促进学生身心健康发展。

3.加强学生的心理辅导和建设，严防校园暴力

学校教育，就是要为学生营造创设一种积极向上、团结奋发、拼搏有爱的教育氛围。特别是对于小学生来讲，他们是一群纯真、善良、活泼、可爱的小孩子，无忧无虑。防止校园暴力，不仅是要防止小学生在身体上受到伤害，同时也要防止学生在心灵上也受到伤害。因为不论是行为暴力，还是一些语言软暴力，都会给小学生的身心健康带来很大的损伤。班主任要和心理辅导教师和各科教师，协同努力，对有暴力倾向的学生有针对性地加强心理指导，并进行深入的探索、诊断，耐心地帮助他们，为营造良好、和谐、文明、健康的校园学习氛围而努力。

（二）家校联手，搭建心理健康教育有效途径

学生的心理问题，仅仅依靠学校是不够的，社会环境和家庭影响也尤为重要。

1.家长要合力配合，加强学生心理健康教育

学生的心理健康教育不是学校单方面的事情，家长要积极参与其中，认真听取老师的意见，既不要偏袒孩子，也不要打骂孩子，走向教育的两个极端。学校和家长双方要共同商讨，如何采用科学的方法，对孩子开展正确的人生观、价值观的教育，培养孩子健康的心理思想意识。

2.加强对学生的心理关注，及时进行疏导

有些中小学生有社交恐惧心理，害怕与人接触，担心自己不被别人接纳，存在自卑心理等。这些情况，学生在家时可能表现不太突出，家长要加强关注并配合学校，鼓励孩子多交友，并在如何择友、如何与小伙伴相处方面加强指导。

3.转变只重智育、忽视心理健康教育的思想观念

父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境等，都会直接影响着孩子的心理健康。家长方面对孩子的娇惯、纵容，容易导致孩子的依赖、自私、蛮横；或是家长只要求孩子学习成绩好，其余事情都不用操心的这种教育思想灌输，会使孩子的心理在一种不健全的引导中，向着不健康的方向发展。家长应培养孩子独立的人格，引导孩子学会分享、帮助，加强家庭精神文化的投入。

4.理解、尊重孩子

小学生虽然年龄尚小，但他们也有自己的自尊心，作为家长，应该从感情上、心理上尊重孩子，和孩子进行思想交流时，多给以鼓励。孩子在被爱、被尊重的环境中成长，他必然也会受到感染，从而学会如何去爱他人、尊重他人，形成健康良好的心理。

学生的生理心理健康与身体健康是同等重要的，在重视学生身体健康的同时，切不可忽视对学生的心理健康教育，只有把两者有机结合起来，确保中小学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，他们才会真正成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代有用新人。

参考文献：

贺淑曼.健康心理与人才发展[M].世界图书出版公司，1999.

编辑 高 琼