《指南》背景下大班幼儿“自主喝水”行为优化的实践研究

谢幸保

摘  要：结合大班幼儿的年龄特点，对幼儿一日的“喝水”环节进行了深入思考，并开展了广泛的实践探索，从“巧用喝水小常识，敲响缺水警钟;巧用喝水小妙招，营造喝水氛围;巧借家园平台，共促喝水习惯”三个环节入手，采用各种方法让幼儿养成自主喝水的习惯，同时探索、归纳了幼儿自主喝水培养的基本方法与途径，从而促进幼儿全面、健康的发展。

关键词：大班  幼儿  自主喝水  行为优化

一、研究背景

喝水，是幼儿园生活中的一项重要环节，然而对照《指南》，审视班级的现实情况，发现“自主喝水”现状不容乐观。很多幼儿在园没有主动喝水的习惯，需要老师提醒后才会去喝，有的孩子不喜欢喝白开水，只有靠牛奶、菜汤来补充水分。在与家长的交谈中发现，很多家长认为孩子在幼儿园喝水是不够的，孩子一回家就吵着要喝水，而且尤其喜欢喝饮料。很多孩子入园后没有自主喝水的习惯，每次带去的水，带回家时还是满瓶的。《指南》中指出：“让幼儿保持有规律的生活，帮助幼儿养成良好的饮食习惯。”要求：“5—6岁幼儿能主动饮用白开水，不贪喝饮料。”鉴于《指南》的要求与建议，如何优化大班幼儿的喝水环节是我们的首要任务，因此我们开展了“自主喝水”习惯培养的研究，以求能有效地促进大班幼儿自主饮水，从而使他们的身體健康发展。

二、研究实施

（一）巧用喝水小常识，敲响缺水警钟

大班幼儿的思维比较活跃，已经有了一定的理解能力，我们可以通过实验、观察比较等方法，让他们知道白开水的好处，发挥他们在喝水方面最大的主动性。并利用幼儿的健康状况，进行随机的生活教育，让幼儿喜欢喝水，变“被动喝水”为“主动喝水”，适量喝水。如，一次在小朋友如厕时，我听到有几名幼儿在讨论“你的尿怎么是黄色的？我的尿怎么是白色的呢？”小朋友很疑惑，我在一旁倾听内心了然。于是我以这个为例子，与幼儿进行了讨论，并进行耐心的讲解，“尿液是我们身体的信号灯，如果尿液是白色的，说明小朋友的身体是健康的，喝的水正好;如果是淡黄色的，就说明小朋友喝的水偏少，要稍微再多喝些水;如果是深黄色的，小朋友的水就喝的太少了，身体已经缺水了”。我又利用集体教学活动时间为幼儿讲述故事《小水滴旅行记》，结合形象的图片，让幼儿知道水进入人体后，需要经过身体的各个部位，并把各个部位的一些细菌病毒全都带走，最后以小便的形式排出体外。借助“可爱的小水滴”这个卡通形象解释了水的排毒作用，既形象又易于理解。

（二）巧用喝水小妙招，营造喝水氛围

要营造喝水氛围，就必须增强趣味性。我们利用榜样示范、同伴交流，并把儿歌、故事、游戏、情境表演等形式融入喝水环节之中，更有益于幼儿喝水环节有序、有趣的开展，使幼儿养成良好的生活习惯。如为培养幼儿“自主喝水”习惯，教师以身作则，和幼儿一起接水，为幼儿树立榜样意识，这样在老师的带动下，幼儿喝水的积极性就会得到提高。又如我们自编了喝水儿歌、故事，让他们充分认识到喝水的重要性，水喝少了会造成身体各部位的不舒服等生活小常识。还可以引导发现身边没有及时补充水分而导致感冒发烧的同伴，及时跟进交流，让幼儿看到自己身边的真实例子，才能铭记于心中。

（三）巧设小任务，提升自主意识

良好的喝水习惯与愉快主动的喝水是相辅相成的，我们有目的地对幼儿的喝水常规进行培养，在喝水环节中我们时刻注重幼儿的内心需求，尊重幼儿的自主性发展与生活习惯的养成，不断创设与利用良好的环境，优化幼儿喝水环节。

1.任务一：“量杯”记录保证水量

喝水这一简单的行为，看似简单，其实也蕴藏着大学问，幼儿口渴的时候，最容易主动喝水。为了能让幼儿喝适量的水，我们在幼儿杯子外壁上标注一条彩色的记号线，取200ml位置，差不多在杯壁中部位置，并在班级中设立“喝水监督员”，这样小朋友在取水的时候，“喝水监督员”可以在一旁观察，对于水量不足的小朋友进行督促，小朋友每次自主取水的时候，基本上都能将水位控制在记号线附近，也达到了“量杯”喝水的目的。

2.任务二：“快乐”喝水提升自主

平时多开展各种丰富的“喝水”活动，激发幼儿对喝水的兴趣。为了让幼儿“快乐喝水”，我们改变以往整齐划一的“集体行动”，让幼儿自主选择喝水的时间，记录下自己喝水的情况，幼儿操作方便又简单。每次晨间谈话时，我们都会和幼儿一起聊聊“今天打算喝几杯水”，在宽松的聊天氛围里，表扬经常喝水的幼儿，鼓励取得点滴进步的幼儿。对幼儿而言，教师的一个肯定的微笑都可以让他们感受到自主喝水的快乐。

（四）巧借家园平台，共促喝水习惯

在家中提供可以让孩子自己接水、倒水的舌件，父母只要在旁边暗示和提醒即可，最主要的是要激发孩子自己意识到喝水的需要，并能够自己满足这个需要，让其自我服务，提高自我服务能力。在外出时，可以为孩子准备一个水壶，在出门前让孩子自己灌水，强化他们喝水的意识，并要求由孩子自己来保管水壶。在孩子玩得忘记喝水时，家长可以适当地提醒。当孩子意识到需要喝水时，家长要及时进行表扬和鼓励，久而久之，幼儿就会形成自觉意识。

习惯的形成不是一朝一夕就能培养的，需要我们教师长久的、耐心的教育，也需要家长的共同参与和支持。生活中处处都是教育契机，只有把教育方法灵活多变的融入生活环节之中，幼儿才能更好地养成良好的生活习惯去。幼儿的喝水问题，看起来是一个微不足道的事情，但让幼儿从“要我喝水”到“我要喝水”这一过程的转变，任务重，意义远。教师应该通过多种方法，多种途径，持之以恒地帮助幼儿建立一日生活常规，促进幼儿全面、健康地发展。

参考文献

[1]李季湄，冯晓霞.3—6岁儿童学习与发展指南解读[M].北京：人民教育出版社，2013.

[2]吴郁芊.让孩子爱上喝水——幼儿喝水习惯的培养[M].北京：工业大学出版社，2017.