让人打喷嚏的12个原因

●赵鹏程 文 赵天 编

喷嚏这种让人感觉“很爽”的身体现象，总会在我们毫无防备的时候突然袭到鼻尖。其实，除了感冒、鼻炎或闻到刺激气味外，还有很多稀奇古怪的原因会导致人们打喷嚏。

1.看到太阳或明亮的灯光。有的人在用眼睛直视刺眼阳光或明亮灯光时，鼻子会发痒，然后便忍不住打出喷嚏；甚至当他们想打喷嚏时，只需看看太阳就行，似乎可以随意控制喷嚏行为。这样的人大概占到了10～30%，其实，这是一种名为“光喷嚏反射”的现象。由于眼睛和鼻子的知觉受同一条三叉神经所支配，所以当眼睛接触到明亮光线时，视觉神经和嗅觉神经会发生“环路交叉”，使得大脑以为受到刺激的是鼻子而不是眼睛，于是便对鼻子发出了打喷嚏的指令。

2.喝碳酸饮料也会让人打喷嚏。当你喝碳酸饮料时，用于感知危险化学物质的二氧化碳可能将舌头被碳酸饮料刺激的感觉解读为疼痛感，于是启动了舌头上感知酸味的受体，引发一系列防御反应，喷嚏就是其中之一！

3.有性生活或想到了性。与性有关的喷嚏现象，被称为“蜜月鼻炎”。虽然生理学家对这一现象还没有作出确切的解释，但研究表明，人在情绪激烈时，副交感神经系统会引发喷嚏。

4.吸入冷空气也会导致喷嚏。由于一些人的三叉神经也会从鼻腔敏感的血管内膜获得信号，所以当发生这种环路交叉时，只要吸入一股冷空气，就会引发打喷嚏的冲动。

5.强烈的情感体验。恐惧、挫折、悲伤或兴奋，都属于强烈的情感，当人出现这些情感时，也可能会禁不住打喷嚏。如恐惧会导致鼻黏膜收缩，而其他强烈的情绪则会导致鼻黏膜肿胀。

6.吃黑巧克力。“光喷嚏反射”除了在直视阳光时会出现，吃黑巧克力时同样也会被激活。不过大概只有18%～35%的人有这种基因，多和遗传相关。

7.吃得过多也会打喷嚏。饱腹感也会让一些人无法控制地打喷嚏。

8.拔眉毛！由于人体内和眼睛有关的三叉神经分支，会将眼睛周围鼻子、眉毛、眼睑和面部其他部分所受到的刺激，传递给大脑。所以当你拔眉毛时，三叉神经受到刺激，就会引发打喷嚏的反应。

9.喝红葡萄酒。有些人，尤其是亚洲人，可能会对红酒中高水平的组胺产生类似过敏的反应，所以当他们喝红酒时，免疫系统会试图将组胺从鼻腔排出，这就会导致眼睛流泪发痒、流鼻涕、打喷嚏。

10.洗热水澡。体温身高引发的过敏反应，也会让人打喷嚏，所以当你在沐浴后若皮肤出现红肿、发痒的症状，也会伴随着喷嚏现象。

11. 吃得太辣。吃辣食物时之所以会打喷嚏，通常是由于鼻神经对外界刺激过敏，或者是鼻黏膜充血导致的。

12. 一觉醒来也可能会打喷嚏。有时候，清晨的空气中花粉浓度会很高，这就导致过敏原在人体内积累，使人方才苏醒，就喷嚏不止。