排球主攻运动员进攻时环视能力的培养与对策

曹宁

【摘 要】排球运动对运动员的各反面的要求都很高，而环视能力就是重要因素之一。所以要求运动员必须要有着极好的环视能力。本文通过对排球主攻队员环视能力的各个方面进行分析，指出排球主攻队员的影响因素以及培养排球主攻运动员环视能力的训练方法从而提高排球主攻运动员的环视能力而增强运动员的竞技能力。

【关键词】排球;主攻队员;环视能力

【中图分类号】G842;G804.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）20-0-01

环视能力是排球运动员技战术合理运用和选择的重要保障，是运动员把握战机扭转劣势的重要手段。环视力训练是一个长期的过程，需要教练员认真深人地研究和应用，贯穿于整个训练过程之中。本研究致力于在排球训练过程中要注意明确训练的目的，制定合理的计划，保证环视力的训练内容的比例并接持之以恒，加强与运动员在训练后的沟通，并作出及时的总结，为排球多角度进攻提供重要的理论指导依据。

一、主攻队员

主攻队员是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻队员往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。

二、排球主攻运动员进攻时环视能力的因素分析

环视能力的良好发展，对运动技术水平的发挥是极为重要的。在竞技比赛中，运动员的环视能力能让运动员在极其短暂的变化瞬间察觉对手的技战术的优缺点，做出正确的瞬时反应以及相应的技战术对策。世界排球不断发展的今天，排球技术正向着技术全面合理化，战术复杂多变化，攻防转换快速化的方向发展。因此排球运动员只有具备较强的幻世能力，才能使运动员在比赛中对场上形势进行正确的判断，并且组织起来合理有效的进攻与防守，并且良好的环视能力能让运动员在进攻与防守时辨别出进攻的掩护点和进攻点以及防守的缺陷。只有及时快速的洞察场上的变化，才能在最短的时间内做出正确的瞬时反应以及在瞬间做出正确合理的对应的技战术对策环视力的概念和特殊作用环视力，是指大脑对眼睛传递信息接受与反馈的能力，是智力活动的一个重要组成部分，培养和提高运动员的环视能力是体育教学、训练的重要任务。

三、排球主攻队员进攻时环视本方情况

一传（防守）的不同方向、弧度、速度和落点，将会影响二传组织进攻的效果，并预测其可能组织的战术。因此，主攻队员应从一传出手开始判断，这样易于找准扣球的起跳时间与地点，为扣球创造良好条件。根据二传情况来决定扣球助跑起跳的最后两步是找准时间与地点的关键，即根据二传的传球弧线和速度来选择起跳的时间。根据对对方拦网部署及特点、后排防守能力和采用的防守战术等情况的观察，为主攻队员个人战术运用，突破对方拦网提供有效的信息。主攻队员在起跳腾空之后，即将击球的瞬间，环视对方拦网者的拦截路线以便做出避开拦网手或利用拦网手等选择。

四、排球主攻队员进攻时观察对方防守阵型布局变化

主攻运动员在比赛中进攻时要想尽快得分最主要是抓住对方防守的队员阵型才能取得最终胜利。比赛中不管是前排队员还是后排队员都要积极进行观察，尤其是前排拦网队员，观察其起跳时间、拦网手型特点以及线路的封锁特点，不要给对手留下任何的防守和进攻的漏洞。如遇对方依靠身材高大、弹跳力强的拦网条件，用高度和力量突破进攻时，进攻可选推攻，然后做好防守准备，准备下一次进攻。在防守以3号位快球为核心及在其掩护下进行两边拉开进攻战术时，主要观察人盯人拦网的情况。

五、排球主攻运动员环视能力训练的因素分析及方法

环视力的训练是运动训练中重要的组成部分，培养运动员的环视力是训练的重要任务，环视力良好的发展是运动员技战术发挥的重要保障。宽阔的视野、良好的环视能力、准确的视觉定位和注意力的适时转移、分配是评定良好环视力的标准，同时也是排球的主攻隊员的必备素质之一。

视觉反应能力即运动员观察到物体后，通过神经传导到做出相应的动作的能力，它是良好观察力的构成因素之一。良好的视觉反应能力对各种不同的来球作出及时的移动取位，为完成动作做好充分准备。结合基本技术做快速反应练习，两人一组，一人抛出不同方向、弧度和距离的球，练习者根据来球做快速移动后的传球和垫球，练习时必须强调快速起动和移动，并要保持人与球之间的合理位置。

六、结论

在排球主攻环视能力训练中，主攻队员结合环视进行进攻，对于主攻队员与教练员都是极大的考验，不仅需要精湛的技术，还要结合环视结果进行进攻。尤其观察对方拦网的动态，瞬间发动有效进攻，突破对方拦网是训练中急需解决的问题。

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