学校体育活动大课间现状分析与对策研究

高雪艳

摘  要：本文主要是针对我校目前大课间开展存在的问题进行分析，就此提出了相关的解决这些问题的对策和方法。

關键词：大课间运动  中学体育  组织  现状

中图分类号：G632         文献标识码：C            文章编号：1672-1578（2019）09-0109-01

1   研究的意义

学校课间体育活动存在的主要作用是消除学生的疲倦感，让他们能够以一个良好的状态投入到文化课的学习中，这不仅是校园体育文化建设的一部分，也是校园管理的一种体现。既能呈现出学生在学校的成长情况，又能反映出同学们的合作意识。虽然我校课间运动的时间比较充足，但是从最终的结果而言，没有达到体育运动预期的效果，针对这一问题，我校做了一系列的措施和方法，提高学生的体育运动的锻炼效果。

2   我校体育大课间现状

目前，我校虽然充分把时间还给学生，让学生每天锻炼一小时，但在活动中，有一定的学生锻炼的效果不是很理想，原因有多方面的，比如，学生活动的项目比较单一，场地不够，做操的时候出工不出力，而且在活动方法不够科学等不能达到有效的锻炼身体，调节情绪，振奋精神，消除大脑疲劳的目的。

3   解决我校体育大课间现状的对策方法

3.1 丰富课间操体育活动的内容

课间活动的内容应该具备一定的多元化，不能只是停留在广播体操中，适当的时候，也可以将健美操、武术操等加入其中，搭配上合适的音乐，让学生对运动产生兴趣。同时，学校还可以按照自身的发展情况，将一些具备民族特色的体育项目融入其中，例如踢毽子、摆手舞和大象拔河等。总之，课间活动尽量向着一个多元化的方向发展，真正将运动看做是一项有益的运动。但是要体现出运动的价值，就需要要打破陈旧的活动内容，将“大课间活动”落实的实践中，作为一种全新活动方法，要想确保这项工作的顺利实施，就需要师生共同参与到其中。教师秉承着“因地制宜”的基本原则，完善检查评比策略，让整个活动显得更为的个性化和立体化，保证所有的师生都能积极参与到其中，从而推动课间体育活动的顺利实施。

3.2 创新方法，提高学生锻炼的积极性

从以往的课间活动来看，主要是以单一的集体活动为核心，这种方式无法让学生从一个整体的角度出发去开展相应的锻炼，也会阻碍他们对于这项活动的积极性。针对不同的活动方式，可以选择采用分层教学法，按照年级、班级来进行划分，活动的相互也要进行相应的调整，尽量将时间设置在一周左右，这样既能避免出现过于单一的活动，又能将中小学生的心理特点涵盖。提高他们锻炼兴趣的时候，也能培养每位学生的创新意识。

3.3 构建完善的网络管理方法

“大课间体育活动”实际上可以看做是一项非常完整且庞大的项目，而在具体实施的时候，就应该遵循一个自上而下的基本原则，对活动的范围进行网络式的管理，然后健全相应的评价机制。在整个过程中，学校领导应该以身作则，让班主任、任课教师起到一个引导的作用，让学生也能积极的参与到其中，一同协作的基础上去完成相应的工作。此外，各个管理部门也应该让专人负责这项工作的检查，然后对此进行评估与检查，为之后的教学提供一个有效的依据。

3.4 合理的规定运动量，达到一个最佳的运动效果

按照运动量、注意力和锻炼时间的有关标准，学生在室内操心率尽量控制在120-140次/分钟。明确的意识到室外和同室内的不同点，小学生心率一般是在130-150次/分钟，中学生则是在120-140次/分钟区间内的效果最优。

3.5 秉承着因地制宜的原则，形成一个明显的运动风格

大课间体育活动大多是户外活动，所以必然会受到一些客观因素的影响，如若无法完全统一，就应该进行适当的调整，这样才贴合实际，能够形成一个属于自己学校的运动特色。

4   总结，解决我校中学体育大课间存在问题的方法和途径

4.1 更新观念，师生共同参与是推动“大课间运动”深入发展的基础

按照国家的相关规定，“两操”是中小学都必须要完成的活动，所谓观念的更新，主要是突破以往的局限性，这种突破不是形式上的，而是内容上的创新。将学生被动式的运动逐渐转变为主动，从“要我做”转变成“我要做”，这样能够很好地解决掉学生在运动中的怠慢性问题，取得一个实际的运动效果。此外，需要注意的是，观念上的跟新，并不是单单是领导，还需要班主任、体育教师一同参与到其中。

4.2 开展相应的检查评比工作，提高“大课间活动”实施水平

为了确保整个活动的实践水平，学校也应该成立相应的检查评比小组，根据学校的具体情况去制定出相应的评价方案，必须要定期、定点的去进行全面且系统的评价，及时公布成绩，发布相应的奖励，可以是物质的，也可以是精神上的，这样能够确保活动的顺利实施。

4.3 活动丰富多彩

按照教育心理学的相关知识，每个人的心理都存在着一定的差异性，所以师生对于运动的关注程度也同样如此。因此，在制定活动内容的时候，就应该将其划分成为两个不同的部分：自选和规定选择，前者的内容包含了健美操、武术、踢毽子、跳皮筋等，后者主要是广播操和眼保健操。

4.4 因地制宜，提前做好相应的准备工作

由于这是一项户外运动，势必会受到一些天气、场地等客观因素的限制，这就要教师可以按照因地制宜的原则，提前做好预备工作，充分应用学校的器材和场地，不要对其有过多的限制。同样，体育教师不仅是这项活动的组织者，当然也是实施者，更应该提前去检查体育器材，消除其中的安全隐患，做好区域的划分工作，真正将工作落实到实处。

4.5 借助音乐，为课间运动融入一些全新的元素

如若将“大课间活动”看做是一片蓝天，那么恰到好处的音乐就像是一朵朵白云，让整个天空变得更加的美丽。师生们可以在这样的环境中去选择自己喜欢的项目，有规律的进行锻炼，而且在提高自己审美情趣的时候，也能强化自身的身体素质，达到以美健体的目的，从而推动素质教育工作的顺利实施，为学生的发展提供一个坚实的保障。

参考文献：

[1] 教育部.中小学体育与健康课教学大纲[S]，2001.

[2] 曲宗湖.从开展大课间体育活动引起的思考[J].体育教学，2001（5）.