要科学应对脸上的斑斑点点

2019-11-07 13:35:42 现代养生·上半月 2019年10期

刘姿含

很多人脸上都会有些斑斑点点,那么,如何区分这些斑点,这些斑点是否需要去除和治疗呢?下面先来看看人的脸部常见的一些斑点。

雀斑一般是由于体质不同或人体在一些诱导因素下(如紫外线、内分泌紊乱等)形成的,其本质是人体黑色素基因变异或受损导致黑色素沉积在皮肤基底层。斑的形状不一,大小不定,种类较多。

痣可发生于身体任何部位的皮肤和黏膜,有先天性的,也有后天性的。其形状为扁平或略隆起的斑疹或斑丘疹,也可呈半球状、乳头瘤状或有蒂,表面光滑,可有或无毛发,数目可单一、数个至数十个。因痣细胞内色素种类及含量不同,痣可呈棕色、褐色、蓝黑色、黑色或黑褐色,无色素痣多呈皮色。

扁平疣由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起,好发于青少年的病毒感染性疾病。表现为皮色或粉红色的扁平丘疹,多见于面部和手背,无明显的自觉症状,病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。病程呈慢性经过,可持续多年,部分患者可自行好转。

老年斑是老年人的一种皮肤退行性变,表现为散在的色素斑片,大小不等,扁平或稍高于皮面,表面光滑,呈棕褐色。多见于暴露部位,如面部、额部、手背等。老年斑中主要是β-淀粉样蛋白,由淀粉样蛋白前体水解断裂的片段聚合而成。

斑斑点点,重在预防

每天来杯番茄汁或胡萝卜汁,是淡斑的最有效方法。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。胡萝卜中含有丰富的β胡蘿卜素,不但可以防止肌肤氧化,阻止肌肤衰老,帮助肌肤清除多余角质,胡萝卜素还能在体内转化成维生素A,而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质,尤其是对黄褐斑很有效果。

脸上有不明显的斑是不需要去除的,可通过调整饮食,改善生活方式,不熬夜多休息,做好日常防晒等,来改善皮肤状态。同时,防晒是永远要做的功课,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑,并使其加剧。

此外,扁平疣可用针灸结合电离子通过高温直接破坏疣体,使疣体快速大量脱落,烧灼可引起炎症反应,增强局部非特异性的防御作用,释放大量炎症因子等,能更好地消灭局部病毒,促进皮肤再生修复。

黄褐斑的产生与角质屏障受损有非常紧密的关系。减少对护肤品的使用,降低对面部长斑部位的摩擦,黄褐斑也能有所消退。所以,如果想要去黄褐斑,少使用刺激性的护肤品,尽量减少皮肤的负担,修复皮肤角质屏障。

有很多人询问黑痣会不会癌变?其实,身上的黑痣不一定会癌变,但是如果发现黑痣突然长大、凸出、变色都可能是癌变的前兆,就要引起注意并及时到医院检查。

饮食祛斑法

玉露美肤饮  新鲜雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。每日早晚一次,冲入温开水饮用即可。雪梨清肺润肠的功效结合葡萄的活血健脾与蜂蜜去火解毒。坚持饮用,容颜会变得光洁无斑,焕发白嫩光彩。

黄芪炖甲鱼  鲜活甲鱼一只约500克,黄芪50克,宁夏枸杞30克。将黄芪切片,用干净的纱片包好;枸杞洗净,甲鱼要除去内脏切成块,一同放入砂锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味即成。这道炖品美容功效一流,不仅滋阴清火,还能调理长斑根源,作菜食用美味又滋补。

八宝甜蜜粥  香粳米200克,大红枣10颗,赤豆20克,莲子20克,生山药30克,白扁豆15克,薏苡仁10克,芡实10克。准备一个干净的砂锅,除去粳米其他全部洗净放入,加水至砂锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量。早晚各服一碗,长期食用。八宝粥补中益气,健脾除湿,具有美白祛斑的功效。

牛奶核桃糊  琥珀核桃仁300克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻200克。将核桃仁、黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机,边倒边磨;最后已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖即成,直接饮用即可。核桃芝麻是女性美容的两大佳品,牛奶是美白的好材料。坚持使用能让肌肤光滑富有弹性,还能淡去斑点,美白肌肤。 编辑:修远 xdyszzsb@sina.com