幼儿健康教育的初探

廖灶容

   人属于系统化的整体，健康是指生理、心理及社会适应力的健康，而生理健康也会不同程度地影响幼儿心理健康、情绪变化与社会适应能力等，人的心理健康也会对生理健康产生重大的影响。幼儿年龄相对较小，生理与心理发育都不成熟，若一方面存在问题，也会导致另一方面发展不协调，进而影响幼儿的全面发展。因此，对幼儿健康教育更加专业化、系统化，对幼儿健康成长至关重要。

一、幼儿健康教育的现状和误区

部分幼儿教师的所学知识的专业性不高，对健康教育认识肤浅，往往简单地认为健康教育包括体育锻炼和营养保健。认为幼儿学会讲卫生，多运动，提高免疫力就够了，有时候会忽略了心理健康的教育。有的幼儿园为了满足家长的需求，强调文化知识的学习，因为这是显性的，可以让家长看到孩子上学“有所收获”，而往往忽略了幼儿心理健康的教育。虽然现在越来越多的家长育儿知识不断丰富，知道挑吃的害处，知道饮食均衡的重要性等等。可是在面对孩子的撒娇、发脾气、哭闹等行为中容易妥协，导致幼儿不能很好地从小养成良好的有益于健康的行为。因此，对幼儿实施专业的健康教育刻不容缓。

二、学前儿童健康教育的意义

在《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位。”可见对学前儿童进行健康教育具有十分重要的意义。学前儿童健康教育是保护儿童健康成长的特殊需要，是对学前儿童进行全面素质教育的重要组成部分，它将会为学前儿童一生的健康和生活奠定良好的基础，学前儿童的身心健康是国家、民族发展的需要，可见影响之深远。

三、幼儿健康教育的策略

（一）增強幼儿园教师的健康教育

在幼儿园教育中，教师必须要充分认识到幼儿园健康教育的重要性，应根据幼儿的年龄特点，注重幼儿的身心发展规律，不断增强身体素质，也要有一双善于发现的“眼睛”，感受到幼儿心理的变化，把幼儿的身体健康、心理健康等要素紧密结合在一起，制定出科学的健康教育方案和计划，有计划、有目的地实施幼儿健康教育，不断丰富幼儿的健康知识和提高相关的意识，培养良好的行为习惯，进行科学化地培养，促进幼儿身心协调发展。

（二）尝试用丰富多彩的教育手段加强幼儿园健康教育

幼儿一日生活皆课程，我会把相关的健康知识教育有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐、睡眠、饮水等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性;在户外活动荡秋千、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法;如何快乐舒服地睡觉;吃饭时比一比，谁吃得最干净。在一日生活中，寓教于乐，随机教育，让孩子们轻轻松松地掌握了常见的健康知识，培养了良好的行为习惯！

除了把健康教育渗透在一日生活中，有机地融合在五大领域教学中也是很有必要的。我为小班的孩子开展了《我爱洗澡》《瓜果乐》《牙齿白白》等教育教学活动，为中班的孩子开展了《谷物的分类》《营养搭配，身体壮壮》《我的身体》等主题活动，为大班的孩子开展了《我来设计餐单》《保护视力》《我不挑吃身体棒》《膳食宝塔》等等特色活动，根据幼儿年龄的不同能力的差异而设计的这些活动，深受孩子们的喜欢。

（三）丰富幼儿的健康知识，培养良好的卫生饮食习惯

有的幼儿挑吃、有的幼儿厌食、个别幼儿贫血、肥胖等等情况，都会影响幼儿的身心发展。而均衡的膳食营养摄入，才能使身体可以吸收更全面的营养，促进身体的发育。因此我们会开展一些健康知识小问答，丰富幼儿的健康知识，了解各种食物的营养，了解自己的身体发育需要哪些营养，学习为自己的膳食做计划。

我们也越来越重视幼儿的心理健康教育。教师建立幼儿的成长档案，记录幼儿的情绪变化、社会交往能力表现等等，为孩子采取适合的引导方法，也会加强家园沟通，了解孩子在家的表现，从而可以更全面地了解幼儿的动态。

（四）增强幼儿的体魄

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”。学前儿童是祖国的花朵，祖国的未来，只有个体身心健康，才能促进整个国家、民族的强大。

俗话说“身体是革命的本钱”，而进行体育锻炼是保证有个健康体魄的重要条件。很多成人对幼儿的体育锻炼和运动能力往往是忽视，甚至是漠视，许多家长认为幼儿，尤其是男生，天性好动，整日玩个不停，哪里还需要什么体育锻炼。其实不然，科学家研究发现，合理、适度、科学的体育锻炼对幼儿的发育起着至关重要的作用。体育锻炼可以促进幼儿身高的增加;能锻炼四肢、增加肌肉力量;能够促进血液循环，促进心肺功能的完善;促进神经系统的发育、促进胃蠕动增加，使食欲增强，营养吸收得更好;提高免疫力和适应环境变化的能力等等。

我们尝试开展的《划龙舟》《过独木桥》《跳房子》《老狼老狼几点钟》《军人最威武》《我是攀岩小能手》《龟兔赛跑》等等体育游戏活动，这是有针对地对于孩子的身体发育而设计了相关的活动，孩子们在活动中得到了有效的锻炼。

（五）发挥社区作用，加强家园共育

新颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”而幼儿园家长工作的出发点就在于充分利用家长资源，实现家园互动合作共育。

对于幼儿来说，除了在园时间占据了幼儿一天时间的很大的比例，另外一部分时间更多的是和家人在一起的时间。因此，我们对家长开展了《预防龋齿》《身体长高高》《如何对幼儿常见病正确用药》《幼儿的护理知识》等等讲座，旨在提高家长对幼儿健康教育的重视，了解正确的育儿知识，促进幼儿更好地成长！我们还会邀请家委会组织幼儿到户外郊游、玩勇气大比拼等游戏，让孩子们在亲子活动中不仅体验了成功的快乐，还增进了与家人的感情！我们教师也会经常跟家长沟通，和家长成为朋友，了解幼儿在家的情况，及时给予合理的健康教育建议，慢慢地，孩子们在家也养成了良好的卫生行为习惯！