高中心理社团活动的实践探究
—— 记广东省博罗中学水云间社团活动

□ 李冬梅

《中小学综合实践活动课程指导纲要》（教育部2017年9月25日发布）提出：综合实践活动是从学生的真实生活和发展需要出发，从生活情境中发现问题，转化为活动主题，通过探究、服务、制作、体验等方式，培养学生综合素质的跨学科实践性课程。而高中学生社团活动正是这类综合实践活动之一，能很好地发展学生核心素养，提升社会责任感，培养创新精神和实践能力。广东省博罗中学现有学生社团14个，其中水云间心理社是博罗中学最具特色并开展活动最多的社团之一。

一、心理社团活动的必要性

美国著名的实用主义哲学家、教育家杜威认为“教育即生活”“学校即社会”。教育应诱导学生全身心地参加活动，在活动中以迂回的方式无意识地获取经验和知识，应该“从做中学”。高中阶段是个体发展的一个重要阶段，学生身心发生着巨大的变化，心理上还在经历第二次“断乳”期，经历着种种成长中的困惑：高考的压力、青春期的烦恼、人际关系的问题等。中科院心理所王极盛教授多年的调查显示，32%的中学生有心理问题，再加上高考的压力，高中生的心理状态尤其让人担忧，这既影响他们的学习生活，也影响他们未来的发展，所以，搞好学校心理健康教育尤为重要。心理健康教育主要的任务是积极早期预防和充分发挥学生的心理潜能。其中，开展广泛的心理互助社团活动，是充分发挥高中生主体性的有效策略。实践证明，高中学生心理社团是促进学校心理健康教育的重要渠道。近年来，越来越多的学校对心理健康教育高度重视，特别是《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》下发后，中小学心理健康教育迎来了它的春天。

二、水云间心理社团简介

博罗中学一直特别重视学生的心理健康教育，从2003年一位专职心理老师到现在四位专职心理老师，从最开始的一个小小办公室兼心理辅导室到现在拥有学校最舒适温馨的办公室，另有个案辅导室、接待室（心理书籍阅览室）、宣泄室、心理活动室等，工作成果令人瞩目。2003～2004学年开始高一年级开设心理课，高二高三年级根据学生心理实际需要开设各种主题心理讲座以及开展心理拓展活动。可是所有的这些对于超五千学生的大学校来说远远不够，况且高中学校都是以高考为重，学科教师占主导力量，心理老师比例还是较低，如何有效找到方法使广大的高中生积极主动地借助各类资源了解自己的心理状况？如何充分发挥同伴之间互帮互助的重要作用？于是，博罗中学水云间心理社团应运而生。心理社团成立于2003年11月。是校内唯一拥有独立办公室的社团，并接受专职心理教师的指导。社团宗旨是探索同学们在生活中遇到的一切有关心理的问题，积极宣传心理健康知识，以自助、互助、他助等方式帮助学生面对成长中的烦恼。促进学生了解自我，并学会处理生活、学习和人际交往等各方面遇到的问题，从而培养健全人格。社团机构由社长、副社长、秘书长、咨询部、网编部、宣传部、后勤部等组成。有具体的水云间心理社团章程。

三、水云间心理社团活动

（一）每学期出版一期《心语》报

水云间心理社成立的开始几年，在心理老师的指导以及水云间社干们的努力下，每学年出版一本《心语》杂志，共出版了6期。从2010～2011学年开始《心语》杂志改为《心语》报，每学期出版一期。内容更加丰富，包括心理知识宣传、校园“心闻”、心理社团活动荟萃，有学生专版、心理减压专版等版面。

（二）定期播放心理电影

水云间心理社员看过的心理电影主要有《异度空间》《美丽心灵》《心灵捕手》《雨人》《吮拇指的人》《蝴蝶效应》《飞屋环游记》《当幸福来敲门 》《叫我第一名》《头脑特工队》等。每次看电影后，水云间心理社都会举办心理电影赏析会，形成文字作品，择优发表在《心语》报上。电影是浓缩的艺术表现形式，包含着心理、文化的意义。美国电影理论家劳逊指出，电影“是一种无比的社会力量，它给予千百万人以文化生活，并给他们解释生活，这种解释影响到他们的信仰、习惯和情绪状态。”在心理学的分科艺术心理学中包含有一门电影心理学，近代发展出的娱乐疗法和影像疗法等也都包含了看电影、利用影像的意义调动七情这样的心理治疗方法。心理影片，其主题往往更集中于表现人的内在精神世界，它以人性和心理作为其情节的工具和底色，如同一个个现实的案例。一段段丰富、真实，或极端的生活片段再现，把人性的黑暗病态面，和人性的丰富、正向面都生动鲜活地呈现，给观影者带来身临其境的直观感受和深切触动。艰深的心理学搭载在电影这种喜闻乐见的形式上，就成为引发学生兴趣，吸引学生了解和学习心理学健康知识的良好途径，这也是目前日益流行的开放式、引导式的传播模式。

（三）心理沙龙

不定期在社团活动时间组织心理沙龙，心理沙龙有时有主题，比如舍友的相处之道、畅聊“爱情”。更多的时候是没有主题，只是倾诉自己身边发生的心情故事，或者就最近的热点新闻，试着从心理学角度去解析。比如上学期组织了一期“江歌之死——谈谈交友之道”的心理沙龙，让学生懂得择友的重要性，学生都有话说，效果不错。

（四）大型的心理健康服务周系列活动

从 2008～2009学年到 2017～2018学年，每年 12月份校庆期间，在心理老师的指导下，由水云间心理社社干策划和组织的心理健康服务周系列活动，已经开展了十届。心理健康服务周系列活动包括心理知识展、心理图片展、现场心理咨询、心理测试、心理游戏、心声祝愿树活动、心理影片赏析等。这些活动，增长了学生的心理知识，锻炼了学生与人合作沟通等能力，唤醒了学生关注自身健康、珍爱自我、提升心理素质、开发心理潜能的意识。每届一个活动主题，第一届到第十届的主题分别是关注心理健康 关爱学生成长、呵护心灵 健康成长、关注心理健康 构建和谐校园、呵护心灵关爱自我、我健康 我成长、传播青春正能量 放飞阳光好心情、关注心理健康 提高生命质量、爱自己 爱生活、呵护心灵幸福成长、关爱心灵 幸福人生。

（五）心理剧大赛

以心理剧的形式表现学生的心理矛盾、冲突、困惑等心理问题，深入剖析原因，提出解决心理问题的方法，能提高学生的心理素质，促进学生身心健康的协调发展，增强学生适应环境和克服危机的能力。心理短剧面向高一学生，剧本主题自定，内容需健康向上。每班一个剧本，自编、自导、自演，初赛由心理老师和水云间社干选出六个剧本参加决赛，决赛邀请各学校的心理老师做评委，评出一二三等奖。心理剧大赛已举办八届，后面五届各有一个主题，第四届主题是学会感恩，第五届主题是“同学你我他”，第六届主题是“90后的新声”，第七届的主题是“沟通从心开始”，第八届主题是“传递青春正能量 放飞阳光好心情”。每届心理剧的宣传、策划、组织以及台前幕后工作主要是水云间心理社社干完成的，另外，每届大赛水云间心理社干也要编排一个心理剧参演。

（六）团队心理拓展活动

团队心理拓展活动是水云间心理社社干最喜欢的活动。每周三固定的社团活动时间，即使心理老师不在，社长也会组织大家玩游戏，比如狼人杀、扫雷游戏、叠高楼、无敌风火轮等。每学期至少一次有心理老师引领的有活动方案的团队心理拓展活动。这个活动有主题有目的也有基本的活动流程。比如“团队凝聚力的培养”这个主题活动，有目标：1.培养社干的团体合作意识，增强凝聚力；2.学会整合团队的资源，合理分工，互相配合，共同进步；3.激发社干的信心和斗志；4.同心协力战胜困难，传播正能量，成为高效的水云间心理社团。有活动过程：1.破冰热身：桃花朵朵开；2.组队；3.主题活动：球行千里、人椅游戏；4.讨论分享、联系实际。在这种体验式的拓展活动中，社干体验到快乐、信心、合作的重要。团队凝聚力也随之剧增。

（七）朋辈心理辅导

因为有心理老师接连休产假，预约心理咨询爆满。2016～2017学年开始，心理老师开始培训水云间心理社咨询部的社干，让他们成为朋辈心理辅导员，经过多次筛选，最后选出符合条件的十位同学。朋辈心理辅导后反馈良好。后来，就“当你在遇到心理困惑时更愿意向谁倾诉？”在小范围内做过调查，在同伴、家人、老师以及专业机构这几项选择中，学生选择同伴的比例最高。朋辈心理辅导是一个值得研究和推荐的辅导方式。

（八）课题研究

市课题“高中学生心理社团建设的研究”（课题编号：2017hzk265），已经进入中期报告，将于2019年9月结题。

以上就是博罗中学水云间心理社团活动的探索。现在博罗中学水云间心理社团已经极具鲜明特点并充满活力，被广大学生所信任，成为博罗中学一道靓丽的风景线，也得到博罗中学领导以及社会各界越来越多的关注和重视，但是水云间心理社团走的路毕竟还不长，心理社团活动还在逐步摸索和发展以及实践探究之中。