中华心意六合拳之“病”

李汉铭

练拳的形架，必须以原传之法为标准，什么是“原传之法”？古传六合，每一拳势，各有其独特的盘练之法，如果未明其法，盘练必错。拳语云：摇闪不知横变直，把把皆错拳根失。所以，同拳友交流心意拳，只要看一势摇闪把便知底细，道理就在这里。

本想试着对现在心意名家的拳架存在的误偏進行点评，纠其谬，明正法，其目的不是贬低别人抬高自己，而是以喻后世心意武证的精神，不能让武术走上歧途。由于评论名家的拳架正误，要以拳照为依据，不可凭空说长道短，但为尊重各位名家的隐私，不再对各位名家进行评论。

大家可能不明白什么是正脉内传的古传六合拳，下面针对部分流传的心意六合拳试解一下其中之“病”。

1.熊出洞之病：熊出洞，最容易错在哪里？双足不在同一直线上，右足尖外摆，右膝外向，不能收合而露裆，此为六艺中鸡腿之大忌。部分心意六合拳爱好者由于不明白鸡腿步会形成身法的自然裹束，为了裹束身法又产生了驼背哈腰的弊端。请大家在网上搜寻一下孙少甫和刘福田两人的拳照，他们就没有这样的拳病，他们的拳照可作为此类拳式的标准样板。熊出洞，要练得既像熊又像猴，这就是心意门秘技“熊形猴相”的原形，此技运转于九宫阵中，为拳家不传之秘。

2.鸡步之病：鸡步容易错在哪里？后足欠起，膝不裹档，双足不在同一直线，此谓不知六艺鸡腿之法：前掌形不正，手指弯曲，此谓不知领指带步。势如疾风穿行，盘炼踩鸡步，要上步小、跨步大才能疾行;弓箭步的摇闪把，弯套弯，称踩鸡步，并非“鸡腿”。据我所知，心意门唯有尚学礼传沿鸡腿的具体练法，但传人极少，故而知其内秘者甚少。

3.摇闪把之病：摇闪把容易错在什么地方？现在许多人练习摇闪把，腿不裹档，其肘法为直角提肘顶，这样的劲意落点与虎抱头雷同，且不明白摇闪进肘的内传之秘，此为摇闪把常见病之一。

4.猴竖蹲之病：猴竖蹲一式为六合低架，要求前腿必须弯成90度，下颚内收，两臂成拱曲，指成猴爪，身形竖直而坐臀，不可挺胸，其拳势要有活猴之灵性。此势少有心意六合拳爱好者能完整演示，网上见个别名家虽能演示但仍有不足之处。如：后足外移，不在同一直线，手指未成猴爪，两肩分前后未能平行，因此身法不能裹束。纵观目前心意门，几乎无一张合格的猴竖蹲拳照。本人眼底出血，畏光低头，因此拍照时双目亦难现猴神，余照也尽失眼神。

5.松软之病：心意六合拳是至刚拳法，但是许多练心意六合拳的朋友却练成了大病初愈的病态、有气无力的状态。这是由于文人练心意，难出六合大刚大勇之神状。练心意六合拳，要练成至柔至顺在内，又要练成火爆凶猛在外，如杀神附体，让人见之而生畏。此为六合古训。引证一例：马学礼练拳，嗷嗷直叫。嗷嗷者，雷声也，惊断流，百万兵。有的人弄不清楚六合的基本常识，正面的鸡腿拳照却站成大开裆，脱离了鸡腿的裹束。

6.杂练之病：现在有些心意拳爱好者把“心意六合拳”与河北形意拳相混杂，把心意六合拳原传的十类大形，用形意十二形中的十形取而代之，这是不对的;又把模仿龙形裹横的大形，说成是大龙形，这说明没有搞清楚小龙形、大龙形以及龙形裹横这三式的常规练法。

心意与形意一般不可同时合练，否则容易混淆。这是什么道理？心意六合拳讲究步步“鸡腿”，大家可以做这样的试验：抱一只大公鸡，放在水盆里将其脚打湿，然后放地上看鸡腿行走的水印，用粉笔在地上画一条直线，一对鸡爪必在直线正中。人学“鸡腿”，足则必须紧靠这一直线的左右两侧，越是靠近，功夫越深。无论是弓箭步，还是弯套弯，两足的足尖必须向前而前后呼应。这样的“鸡腿”，身法与腿法才会形成自然裹束，不必外求，而且不会形成弯腰弓背的现象。再看现在某些习练者的心意六合拳拳照，身体前俯，屁股后翘，手指合并，两腿横向下蹲，己经丢失了“鸡腿”的本义。

而形意拳必须运行在两条线上，此为“鸭腿步”。所以，身材高大者，练心意六合拳，其拳象就会缩小：练形意拳，其拳象仍然是人高马大。因此，练心意六合拳要裹束身法，练形意拳要放开身法。

7.蝴蝶手之病：心意六合拳传有蝴蝶手的单把练法。许多人只知其名，不知其法，于是编了一组长长的套路，自称这就是蝴蝶手，此大谬也！

蝴蝶手是套路还是单练拳势，古谱“六合十大要序”有解释：一势可变为十二势，十二势仍归一势。蛇拔草为十二大势之一，可变为十二种小形，其中包括蝴蝶手。拳诀云：蝴蝶穿花蛇拔草，即此义也。蝴蝶手隐在其中，需要老师点解。蝴蝶手，上下翻飞，左右穿绕，具有很大的杀伤力，容易出危险致人伤残，此技只能空盘，不可对练，此为祖训！拳诀云：飞蝴蝶，上下翻，指双目，龙步缠。蝴蝶手旨在单练，运行于九宫阵。

8.三拳之病：心意六合拳传有原传的“攒裹践”“三拳”练法，有“武艺之中状元郎”的美称。心意六合拳每一拳势都含有“攒裹践”的特点，这是众所周知的事，这是广义的“攒裹践”。但是对于“三拳”具体是哪“三拳”却是众说纷纭。目前在上海、蚌埠、周口、邓州等地对“三拳”的传承又出现另一种情况，大家都会练“三拳”，都不知道这就是原传“三拳”。“三拳”之密，在古传六合里是心意六合拳的常规拳法，人人会练。但“三拳”之密在古传六合里隐在何处？今天我来点破：攒拳，为野马奔腾;裹拳，为小顾：践拳，为鹰儿扑食。这“三拳”，是心意拳的常规拳法，人人会练，就是不知是古传“三拳”！那么“三拳”又有怎样的技传？上取目，下取阴，穿取喉，中取心。“三拳”还有更高层的拳像景：九宫阵，旋身走，形影飘，随发手。在群战中如果达不到这样的高能效应，“三拳”怎么能称为“武艺之中状元郎”？

9.六艺之病：心意六合拳还传有“六艺”的练法。关于“六艺”的概念，有狭义与广义两种解释。广义的“六艺”是指“六艺”的名称与六种小形的名称相互对应，所以练“六艺”就是练六种小形。网上曾有一些名家对“六艺”进行示范：鸡腿，唯练小形踩鸡步;龙身，唯练小形熊调膀;熊膀，唯练小形熊膀，其示范的非熊膀，应为龙形托把;鹰捉，唯练小形鹰捉：虎抱头，唯练小形虎抱头;雷声，唯练鹰捉加雷声。这种练“六艺”，一艺一形，对号入座，这是“顺带”，不是“专修”，因此无法通晓心意的“六艺”大纲。

狭义的原传六艺，是指要练“六艺”必须专事盘炼熊调膀一式。此式的“六艺”在哪里？下蹲时，腿弯90度，足在一直线，此为鸡腿：行走时，腰身旋转，此为龙身;开膀时，沉肩垫肘，此为熊膀：分手时，五指分开，此为鹰捉：用意时，颈头上顶，此为虎抱头;呼吸时，顺气而出，此为易发雷声。“熊调膀”行走时，要求屈腿90度，两膀展开，松身，沉肩，坠肘，切莫贴身横肘，双手调臂，如手拎一对空坛，小心翼翼成一定势，前腿提悬，纹丝不动.此为内脉正传。这样高强度的挤压气道，只需练法正确，可促进真气在气道中运行，由足而上，布满全身，如“火烧身”。习练心意每一单式，都必须符合心意的六大要领，这样拳架才不会走偏，所以不少心意六合拳练习者直腿走“熊调膀”，自然无法通晓“六艺”。

大形者，母式也，可化小形;小形者，子式也，从母式而出。不少心意练习者，把小形当作大形来练，小形又练错，而且练一把错一把，一练就错，把把皆错！所以，许多所谓的心意“大师”和“宗师”大都无法突破正传十类大形的关口。

（编辑/刘强）