拓展训练在初中体育教学中的实践探索

陈学鹏

辽宁省大连育文中学，辽宁大连 116031

1 拓展训练在初中体育教学中的实践途径

1.1 加强课程设计科学选择拓展内容

拓展训练内容和以往体育教学具有相通性，都要求运动设备符合训练要求，而拓展训练的方式多样化，并非所有的方式都适合初中生，因此在初中体育教学中融入拓展训练过程中要科学的选择训练内容，保证其可以提高体育教学质量，避免把拓展训练的所有内容都搬到体育课堂中。为此，教师要综合考虑初中生的年龄特点和身体素质等因素，放弃难度较大且危险的项目，如攀岩、野外训练等。而要选择适合在课堂上进行的项目。另外，教师要重视学生的心理特点，在设计课堂活动时考虑学校的场地、设施、实践可行性等，并在原有教学模式上进行创新，防止拓展训练的随意性和盲目性，否则不仅难以达到教学目标，反而会打击学生的积极性，影响教学效果。总之，要严格按照教学规律，尊重学生主体地位，将拓展训练作为创新体育教学，丰富课堂内容的重要途径。

1.2 注重学生安全

如今社会中拓展训练被广泛地应用于各个领域，它不仅是锻炼身体的一种形式，同时也是培训的重要方式，尤其对于提高人们社会适应能力有重要意义，但是目前初中体育教学中融入拓展训练具有一些安全隐患，再加上学校的体育设施和场地对于拓展训练的开展有一些限制，这严重影响拓展训练的开展效果。为此，作为教师应该全面了解班级学生的身体素质、健康状况等基本信息，并详细分析校园运动设施的情况，保证拓展训练是在安全的情况下进行的，以此来打破拓展训练的局限性，提高其有效性。

1.3 对拓展训练进行综合性评价

体育教学中融入拓展训练作为新型教学模式，它在教学中发挥的作用是在教学实践中检验出来的，为此，教师应该结合拓展训练内容建立科学的、具有可行性的评价体系，以此来增强拓展训练的规范性和系统性，只有这样才能推进拓展训练与体育教学的相互融合，进而获得家长和学生的认可。另外，教师可以全面对学生的学习成果进行考核，了解学生的进步情况以及在拓展训练中存在的问题，然后通过评价与反馈来完善体育教学。同时教师要重视对学生心理素质、适应能力、勇气、耐力等品质的培养，并在评价中融入这些因素，进而检验拓展训练的实施成效。

1.4 加强拓展训练教师队伍建设

在初中体育教学中融入拓展训练是教学创新的重要体现，而要想实现这一新举措，就要求学校具备专业的体育教师，掌握相关专业知识，因此加强教师队伍建设是体育教学中进行拓展训练的重要保障，只有这样学生才能积极的参与各项活动，并在增强体能的同时提高学生的综合能力。为此，学校应该重视教师队伍建设，加强对教师的培训，使教师可以在教学中从多个角度设计课堂活动，丰富课堂训练项目，而且在教学实践中，教师应该多观察学生，结合学生的特点进行针对性的教学，在课堂中选择适合学生的拓展训练项目，进而优化教学效果。

2 拓展训练融入初中体育教学的实践项目分析

目前初中体育教学中主要项目为篮球、足球、排球等为主，重点锻炼学生的运动技能。要想增强拓展训练的可行性，教师要结合设施和学生的实际情况选择适合学生的项目，并以拓展训练项目为载体培养学生的团队协作能力、顽强的意志等。所以教师在实践中可以选择以下几个项目。第一；共同前进，这个项目是先将学生分成4-6人一组，然后每个小组为一个战队，小组中的学生站成纵队，每个学生将双手搭在前面同学的肩上，然后将所有学生的左脚用绳子相互串联，待教师下令后开始向目标前进，最先到达终点的一队获胜。这一项目主要训练学生的团结协作能力，让学生认识到一个队伍只有目标一致、相互迁就和包容才能取得胜利。第二；攀爬肋木，这一项目也是以小组为单位，每个成员以此攀爬穿过肋木，这一项目相对而言更适合身体素质较差的学生，另外，教师在开展这一项目时应该科学的控制肋木的高度，以防学生发生意外。这一项目可以很好地磨练学生的意志，挖掘学生的潜能。

3 结语

综上所述，在初中体育教学中融入拓展训练不仅可以增强学生的身体素质和心理素养，还可以从整体上优化体育教学，培养学生的体育精神，这不仅是素质教育背景下体育教学的发展趋势，也是促进学生综合发展的重要途径，因此教师要通过多样化的形式将初中体育教学与拓展训练相结合，以此来提高初中体育教学的有效性，充分发挥体育教学的育人职能。