高校声乐教学中歌唱心理素质问题探讨

刘莉

（海南师范大学音乐学院，海南 海口 571158）

人类并非机器，人们具有丰富的思想情感，而人们的思想情感又会受到人们内在心理素质的影响。心理素质的高低对人们的思想情感以及行为都有着极其重要的影响。尤其是对从事演唱事业的人来讲，只有具备了非常良好的心理素质，才可以在歌唱表演的过程中对自己的情绪进行合理控制，避免演唱的时候发生怯场情况，演唱者只有拥有了良好的心理素质才可以将自己的情感真正融入到歌声中。

一、心理素质的影响因素及形成原因

演唱时心理素质是影响演唱者是否能正常将歌唱水平发挥出来的关键所在，如果演唱者在歌唱的过程中表现出来的自信心不是非常充足，那么此歌唱者在歌唱舞台上甚至在日常生活中都不敢直接面对大众展示自己的歌喉，从而表现出怯场，甚至会表现出恐惧。过于担心的心理也会导致歌唱者在歌唱的过程中达不到极致兴奋点，这样长时间的下去就会对歌唱者的心理造成严重创伤，甚至可能让歌唱者产生自卑心理，致使歌唱者对自己的演唱技巧和歌唱能力进行否定，甚至严重时还会对自身价值进行否定。

致使高校阶段学生形成不良心理素质的原因有很多，从高校阶段学生自身方面的原因进行分析，不良心理素质成因可以分为：因情绪紧张产生的也称之为情绪紧张型。这类学生日常学习成绩比较优秀，表演的时候也能自如发挥，歌唱水平也能达到较高水准，但是一旦让其上登台表演，那么此学生的表现就会出现诸多不良状况，学生会表现紧张、忘词等状况，甚至严重时学生还会直冒冷汗，甚至身体也跟着颤抖【1】。学生在舞台表演中出现这样的状况，其实都是因为学生内心过于紧张或压力过大造成的。另一个就是因自身知识不足产生的也称之为自身知识不足型，这类学生在日常学习中不重视专业知识的学习，并且在学习的时候态度不认真，得过且过，如果一旦让此类学生登台进行表演，那么学生登台时会发现自身的欠缺，从而对自己的心理造成严重影响。还有一种就是因学生自卑产生的，我们将其称之为自卑型，这类学生看到其他人在表演的时候，其表演水平高于自己，对自己的表演不自信，进而产生一种自卑心理，从而在舞台表演的过程中对自己的正常发挥造成一定的不良影响【2】。

二、培养高校学生良好歌唱心理素质的策略

（一）对声乐知识进行刻苦学习、训练，提升自身声乐技能

俗话说：“艺高人胆大”，对声乐练习时要做到曲不离口，时刻练习。只有具备了深厚且扎实的声乐基础知识，再加上熟练的表演技巧，这样才能在声乐表演的过程中做到收放自如，完美的将自己内心的情感融入其中，让声乐充满了表演者的灵魂，为观众展现一段完美的声乐【3】。

（二）提高高校阶段学生的认知

紧张和压力本质上都是相同的，每一个人身上都存在，但是紧张和压力除了能给人们造成反作用的同时，也会对人们产生积极的影响。出现紧张就证明歌唱者对这场表演十分重视，非常在乎自己在表演时的发挥，所以在真正表演声乐的过程中，表演者就可能出现超水平发挥现象。所以表演声乐的时候不要被紧张、压力的负面情绪所影响，要教导学生，让学生要看到他们在表演中对自己的正面影响。

（三）培养高校学生良好的舞台表演心理素质

首先要培养高校阶段学生良好的声乐歌唱心理状态，如果要对高校阶段学生的心理状态进行培养，那么就要对高校阶段学生的性格和意志进行相应培养。让高校阶段学生对表演的成败不要过分的在意，而是要在表演的过程中将自己的全部精神都赋予歌曲表达中【4】。其次，还要求高校学生在正式表演之前积极激发学生自己的声乐歌唱欲望，在正式表演之前对根据自己的爱好或者以自己所喜爱的方式对自己进行有效的刺激和激发，让学生带着歌唱欲望进行声乐歌唱表演。最后，还可以采取让老师在日常的声乐教学中或者是在学生正式声乐表演时，对高校学生进行积极鼓励，让高校阶段学生能够清晰的感觉到自己身后强大的力量支持，让高中阶段学生在登台表演时，能有更坚强的勇气去克服自己的紧张情绪或恐惧心理。

（四）锻炼高校学生的身体，让其保持良好的身体状态

声乐歌唱者也需要拥有健康的体魄，不管是在歌唱舞台上还是在实际生活中，一名健康且精神饱满的声乐演唱者，一定会为广大听众朋友带来十分自信且铿锵有力的歌声。不仅如此，如果让高校阶段学生在日常学习生活中保持锻炼身体，那么一个拥有健康体魄的高校学生在精神方面也会更加丰富，与此同时还能有效增强学生的自信心，让高校阶段学生在声乐歌唱的时候能够更加自信，以更加生动的声乐歌声吸引广大听众【5】。

结语

美好的歌曲与人们的灵魂能产生一种共鸣，而且只有优秀的演唱者才能完整、精彩的将一首好歌的内容完美的表达出来。所以在高校阶段的声乐教学中，一定要充分重视声乐歌曲技巧的培养，同时还要注重对高校阶段学生的心理素质进行相应培养，让高校阶段学生在声乐演唱中具备良好的心理素质，成为一名具有极强心理素质的声乐歌唱者。