班主任与中学生心理健康

张燕

摘 要：班主任开展心理健康教育是指教师在班主任的日常工作中，自觉地有意识地运用心理学理论和技术，帮助学生提高心理素质，有效地解决学生一系列成长中的心理问题，从而帮助学生形成良好个性品质。我根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，阐述了班主任心理健康教育对学生心理成长的重要性。

关键词：班主任;中学生;心理健康教育

作为初中班主任，班级的管理者，要经常做班级的常规管理工作，与学生朝夕相处，最易了解和掌握学生的心理活动，因此班主任一般能比其他人更容易发现他们在心理方面存在的问题，有进行心理健康教育的便利条件和良机。作为中学生心理健康教育的骨干力量，班主任能不能发挥、怎样发挥其应有的作用显得尤为重要。

一、当前中学生心理健康存在的主要问题

中学生正处在身心发展的重要时期，随着身体、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面，遇到了各种心理困惑和问题，中学生的心理健康问题日益凸显。进入21世纪以来，随着社会竞争的日益加剧，人们在社会生活中所感受到的心理压力越来越大。反映在学校教育中，则表现为学生所出现的心理问题越来越多。

二、班主任心理健康教育中具备不可替代的优势

班主任是教师群体中最重要、最特殊的岗位，在完成繁重的教学任务同时，还要担负班级管理工作，承担着书和育人的双重责任。但正是因为其为学生付出最多，与学生关系密切，班主任有着其他科任老师、心理辅导员等所完全不具备的一些优势：

针对性。一方面，班主任与学生们朝夕相处，接触时间长、机会多，最了解学生的心理动态，对他们的个性、兴趣、优缺点等都了如指掌;另一方面，班主任较容易与学生建立亲密的情感联系，最有可能成为学生爱戴的人，学生更愿意向班主任吐露心声。所以由班主任来开展心理健康教育，可以充分照顾到每个学生的特殊性，故针对性最强。

综合性。班主任的基本工作是班级管理，在进行班级管理时，可以把日常管理工作与心理健康教育有机结合起来，在各种场合下综合运用各种方式，开展心理健康教育。

三、班主任加强中学生心理健康教育的若干对策

中学阶段是人一生的关键时期，未来的思想品德、工作成就、未来对社会的贡献等，都取决于此时的发展中学阶段。初中要以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养，作为心理健康教育的主力军的班主任，应当加强关心学生心理健康的意识，提高自身综合素质，改进健康教育方法，走进学生的心灵，成为学生心灵上的良师益友，为中学生的成长成才服务。

（一）全面提高自身素质

班主任自从班级组建的那天起，就开始和学生朝夕相处，是所有教师中与学生接触时间最长的人。班主任要对学生的心理状态做出准确的判断，除了具备合格的思想政治素质外，更应具备良好的心理素质和完善的知识体系。班主任要对学生进行心理健康教育，首先自己要具备良好的心理素质，班主任的一言一行，无时无刻不在潜移默化地影响着学生。心理健康教育是一项专业性较强的工作，所以班主任除了掌握本专业的知识外，还要有意识地学习相关的心理学、社会学、教育学、伦理学、医学等多种基本原理，并在实际工作中加以灵活运用。

（二）帮助学生树立正确的人生观

指导学生正确的认识自我，树立良好的自我观。人的一生中，有许多因素是自己不满意的，也是自己没有能力改变的。既然无法改变就要坦然接受，否则就会增加烦恼与不安。同时又要指导学生正确认识自我，认识自己的长处，要用己之长补己之短。天生我才必有用，大才有大用，小才有小用。只有正确的认识了自身存在的价值，并把自己放到正确、适合于自己的位置上，接受并力争塑造出一个良好的自我，才能减少学生的不公平感以及由此带来的自怨自哀。

（三）注意教学中的用脑卫生

中学生许多心理异常都是由于过重的升学压力以及不合理的用脑造成的，班主任应把指导学生用脑卫生。指导学生用脑卫生首先要指导学生合理用脑，劳逸结合。其次要提出与学习能力相符合的期望值，既不能期望值过高赶鸭子上架，使学生疲于奔命，由苦学变厌学，也不能放弃部分差生，使他们感到自己是社会的弃儿，从而受到心理上的伤害，产生反教师、反学校，甚至反社会的心理。第三，要注意为学生创建良好的学习环境，宽松和谐的班级学习气氛，使学生在愉快中学习、掌握知识，以发挥大脑的最优学习功能。

（四）恰当进行心理训练

心理训练是指班主任有意识的运用有关心理学知识，使学生的心理品质得以锻炼而优化的过程。在心理健康教育工作中，心理训练的任务有三个方面：其一是为了巩固心理健康教育课程里所学的有关知识，将有关知识通过反复运用、练习、内化为个体的心理品质;其二是通过训练，解决在某个年龄阶段，某校、某班普遍存在的共性心理问题，以及某班学生中存在的厌学倾向等;其三是通过训练，以预防、矫治学生个体身上存在的心理健康问题。

总的说来，班主任要有极强的自我调节情绪的能力。要用科学知识调整自己心态使自己始終处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。这样才能把正能量传递给学生。初中班主任的工作是一个富有挑战性的工作，在学生心理健康教育方面承担着艰巨的任务，班主任的工作方法要讲究艺术性，以便促进学生心理的健康发展，为学生的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1]彭剑飞.班主任心育艺术[M].长沙：湖南人民出版社， 2010.

[2]《班主任之友》2012年第7期