疝气患者能运动吗?

2020-03-02 02:27
保健与生活 2020年3期
关键词:疝气腹肌做操

我患有疝气,听朋友说,有疝气的人不能进行运动。请问,真是如此吗?如果能运动,该注意些什么呢?

河南开封 刘玉宝

患有疝气的人并非不能运动,只是不能进行过于剧烈的运动,否则会使疝气发作更加频繁,同时增加嵌顿的风险。另外,疝气的类型有很多,应区别对待。易复性斜疝和直疝患者,可以适当进行运动;而对股疝和难复性的腹股沟疝患者而言,运动则存在一定的危险。

具體来说,疝气患者应当避免一些增加腹压的负重运动,如举重、推铅球等,而做操、游泳、骑自行车、打太极拳等有氧运动则是较为安全的运动方式,对改善腹股沟疝较为有利。

正确地锻炼腹肌、增强腹壁肌肉强度可以减少疝气的发生,如弯腰及躯体屈伸运动。但需要提醒的是,虽然锻炼腹肌对改善腹股沟疝有益,但运动只能辅助减少疝气的发作,对疾病本身并没有治疗作用,想要治愈疝气,最好尽早行手术治疗。

姜玉忠

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