多唱歌防声带老化

2020-03-15 09:16姚力杰
科教新报 2020年47期
关键词:男声女声声带

姚力杰

随着年龄增长,很多人说话的声音跟以前不一样了,变得低沉甚至嘶哑。有专家表示,人们的发声功能从30岁就开始慢慢衰退,这主要是由于声带及其周围肌肉衰退所导致的。

中老年人声带多有不同程度的萎缩,从而出现男声女化和女声男化现象,即男子声音变得尖锐,女子声音变得低沉。这种不良状况可以通過锻炼声带及周围肌肉来改善,并且从什么年龄开始都不晚。唱歌是锻炼声带有效的方法,经常唱歌的人声带老得慢,但注意不要扯着嗓子唱高音,反而是伤害。

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