不穿带钢圈的内衣,就不会得乳腺增生吗

2020-03-25 02:50:18 《伴侣》 2020年1期

很多人都說钢圈文胸是导致乳腺增生的罪魁祸首,其实不是钢圈的原因,而是因为选择的钢托不正确。

乳房怕勒,它的平均重量是500克,成年女性的乳房脂肪量相当于身体总脂肪量的4%~5%,因此,一个体重50千克左右的普通女性身体总量的1%就是其乳房大概的重量,选择正确的内衣很重要。

在平时运动的时候,一定要穿运动内衣,乳房不喜欢上下弹跳,猛烈晃动会让乳房感觉疼痛,重复的大幅摆动会使乳腺组织被过度拉伸,乳房内的弹性纤维受到伤害导致胸部下垂。

在临床中,很多患者都觉得自己一生气,乳房就疼痛。

实际上,乳腺增生确实与生气有关,生气时情绪容易暴躁,内心泌系统就会出现紊乱,雌激素趁乱飙升,摆脱了孕激素的控制,乳腺增生就出现了。因此,女性一定要保持心情愉悦,不要太过焦虑、烦躁。

最后,广大女性朋友们注意了,体检出乳腺增生不用慌,它变成乳腺癌的概率非常低。而且有一点需要注意的是,不要轻易使用一些不知道配方的精油去乱按一通,这样反而会伤害了乳腺。正确的做法是每年定期体检,如果乳房有溢液,千万不要挤,留在导管中,检查时能看得更清楚。