百科生活

【泡脚并不是适合所有人的】

1、心脑血管疾病。在高温的情况下可能会引起血管的扩张，那么就会导致心脏和大脑会有些缺氧。尤其是在天冷的时候心脑血管疾病的人应该注意尽量不要让自己受到冷热交替。

2、糖尿病病人。他们是无法正常感知到温度的，所以说如果用热水泡脚的话很容易引起烫伤。如果糖尿病患者想泡脚的话，建议最好是用37℃左右的温水来泡脚，泡好之后也要注意及时地擦干。

3、静脉病。静脉曲张这些会让血液流入到下肢，所以说应该避免这些刺激，像是用热水泡脚，还有桑拿房等等都是不建议去的。

4、饭前或饭后。饭前肚子里没有食物，饭后刚刚吃饱，这些都会影响到消化功能，那么就很容易引起消化不良了。

【一滴尿能预测糖尿病恶化情况】日本冈山大学和田淳教授等人的研究小组首次发现，尿液中的糖链排泄量差异是一种新的生物标志物，能够预测糖尿病患者未来的肾病恶化情况。研究小组利用凝集素阵列，只需一滴尿（约20微升），就能在短时间内同时预测大量患者尿液中的多种糖链数量。

【睡衣多久洗一次正常？身体健康的必要保证】很多人认为睡衣一天只穿几个小时，不会被太多灰尘和细菌污染，不经常洗，睡衣和内衣都是直接接触的。与内衣相比，睡衣的使用时间可能不如内衣长，但睡衣接触皮肤的区域遍布全身。可以说睡衣和皮肤接触最密切。我们知道人体的表皮每天都在更新和脱落，导致一些灰尘和头皮屑，这些灰尘和头皮屑经常携带许多细菌。睡衣穿得越久，上面的死亡细胞和微生物就越多。尤其是在夏天，人们容易出汗，睡衣更容易被细菌和其他物质污染。这些细菌长期附着在人体上，而人们患皮肤病、膀胱炎的风险会增加，甚至容易感染金黄色葡萄球菌等。

为了我们的健康，多久洗一次睡衣是合适的呢？对于相对凉爽的春、秋、冬季节，睡衣通常每周洗一次比较合适，每周洗一次，基本上可以使我们的皮肤在一个相对清洁、卫生的环境中，避免细菌进入体内。在炎热的夏天，更容易出汗，或者如果你的皮肤属于油性皮肤，睡衣的清洗频率会更高，最好每天洗一次或两次，尽量不要超过三天，出汗越多，最好每天洗一次。

【螃蟹不能和这八种东西一起吃】1.花生。螃蟹本身是凉性的，和花生大量的油分入胃之后，就会引起腹痛拉肚子。两者要分时段吃，而且不可过量。2.泥鳅。泥鳅属于温热的食物，和螃蟹的寒性是相冲突的，两者一起吃会影响营养吸收，身体也会觉得不舒服。

3.柿子。柿子本身有鞣酸不好消化，大闸蟹中的高量蛋白质就和它结成胃结石，难以排出体外，大量吃会导致肠胃疼痛消化受阻。

4.啤酒。啤酒的酒精度数虽然不高，但是它的嘌呤多，和螃蟹一起吃容易引起通风。吃螃蟹最后配黄酒驱寒，或者配白葡萄酒，能够杀菌。

5.香瓜。香瓜和螃蟹都是寒性食物，所以会引起腹痛，特别是本身虚寒的女性一定不能这样搭配。

6.芹菜。芹菜和螃蟹同吃会影响消化，螃蟹的蛋白质、芹菜的高纤维难以被吸收，而且还会刺激肠胃，不建议一起吃。

7.鹌鹑蛋。鹌鹑蛋和螃蟹都是高蛋白的食用，一起吃难吸收，容易造成胃部不适甚至中毒，需要控制分量食用。

8.梨子。同属于寒性食品，梨子是去火促消化的，和螃蟹一起食用会引起腹泻。

編辑/陈 璇