给想逃离痛苦的你

2020-03-31 13:22弥太郎
意林原创版 2020年3期
关键词:让我学吃力双腿

[日]弥太郎

大约从一年前起,我開始进行慢跑。

早上起床,洗脸后,便换上运动服在自家附近跑步。

起初,我是在凉爽的季节以不勉强自己的速度跑,但还是立刻便汗流浃背。跑了几天之后,我心想“既然身体已经习惯了,何不试着加快速度”,结果我没多久就气喘吁吁,双腿颤颤巍巍。等我终于习惯了这样的强度后,再次加快了步调。我忍不住哀号:“要一路跑到底是不可能的,实在太痛苦了!”

可是,等到我的身体再次习惯那样的速度,我又能流畅地跑了。我不再气喘吁吁,双腿也不再打战,现在我已经能够舒畅地进行早晨的运动。以前走路要花十分钟的路程,我现在只要五分钟就能跑完。

这虽然只是一件小事,但我确实有所成长,我已经能“跑得更快”。

这个例子和“面对困难的不安和寂寞”情况很像。

每个人都想避开困难通过眼前的路,但感觉到“痛苦、吃力”,却也是自己正在成长、正在前进的证明。人在健身的时候,会为自己想锻炼的部位多加一点负荷。如果想锻炼手臂,就多活动手臂肌肉,直到有点吃力的程度。如果想锻炼腿力,就积极摆动双腿,直到自己精疲力竭。也就是说,那些承受痛苦的部位正是因为承受了痛苦,才变得更加强壮。

困难也是一样。你之所以会觉得困难,或许是因为你正在补强自己不足的地方。

不擅长与人沟通的你,如果正在为人际关系烦恼,不妨去想“为了让自己能够更灵活地建立人际关系,现在我的弱点得多承受一点重量”。

工作历练还不丰富的新人在遭逢未曾经历过的意外时,不妨去想“这场意外之所以发生,正是为了要补强我的短板,是一场使我能够变得更加能干的试炼”。

只要换个角度思考,你就不会想自眼前的痛苦逃离。遇上困难时,你也不会什么都不做,一味地任由不安和寂寞膨胀。相反地,你会使出浑身解数,得到正面与困难交手的勇气。

这么一来,我相信你一定能够有所成长。

人生在世,总会碰上自己无能为力的事情。像这种时候,我们或许会抱怨“这才不是为了要让我变强的试炼”,真心感到悲伤、沮丧、烦恼,甚至差点就被绝望给击垮。

但我希望自己到了最后可以这么想:

“因为这件事我学到……”

“我是因为要更上一层楼,才会碰上这种事。”

当你在苦恼过后得出这个结论,另一扇门便会为你开启。

只不过,在你能够更上一层楼,打开另一扇门之前,还需要时间。有时候自己也会忍不住想呐喊:“为什么只有我这么痛苦?”

遇到这种时候,我会念诵一句咒语:

“正因为我有能力跨越,这个考验才会降临。”

这么一想,整个人便会变得非常放松,又有余力能够去思考:“这件事能让我学到什么?”

碰上痛苦的事情,我希望自己不要心怀怨恨,而是能够感恩地想:“谢谢,让我得到了一个可以学习的机会。”如果一个人能把自己遇到的一切人事都当作礼物收下,他就能变成一个很棒的人。

人生就像一阶一阶地爬上楼梯,克服了一个困难,又会有其他困难接踵而至。困难永远不会消失,在这周而复始的过程中,我们一面生活,一面成长。

还有一个毋庸置疑的真理:你愈是想要逃避,那些令你痛苦与辛劳的事愈是会紧紧地跟随你。与其这样,你何不回过头紧紧拥抱它们呢?不管是多痛苦的事都紧紧抓住,把它转化为使自己成长的粮食吧!

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