百岁“武痴”

2020-04-10 12:23
文萃报·周二版 2020年9期
关键词:练武忠信身體

家住安徽蚌埠的李忠信今年103岁,痴迷武术的他面色红润,走起路来身轻如燕。满面红光、满头黑发是他最骄傲的地方。

李忠信从12岁开始练武,从小就练梅花拳,甚至十八般兵器均有涉猎。直到去年,家人担心他舞刀弄枪有危险,李忠信才放下兵器,不过他依然拳不离手。练武之外,李忠信坚持每天练习写字,以保持良好的心态,同时锻炼手脑。

在吃的方面,李忠信也有讲究,中午一盘红烧肉,外加一碗米饭,对他来说是绝配。在李忠信看来,胃口好才有好的身體和体力。虽然嘴馋,但李忠信只在中午吃红烧肉,早晚他都坚持清淡饮食。

这么多年下来,李忠信只住过一次院。那是1976年春节,刚退休不久的他因感冒发烧被误诊为“肺癌”,而且在医院一住就是4个多月。

即便在这种情况下,他仍始终保持着乐观的心态,每天早晚坚持遛弯、踢腿、打太极,躺在病床上还活动手脚。

(摘自《安徽商报》)

猜你喜欢
练武忠信身體
施氏和孟氏
身体力行
百岁“武痴”
健康月历
规律:小兔左右左
笑容点亮新年的天空
练武可治愈青少年弱视的发现
为让女儿坚强,我差点犯大错
十室之内,必有忠信
高管偷腥“小萝莉”难脱身,逃亡千里血案收场