小学排球训练中对于二传手的培养

谢伟奇

摘  要：体育课是小学生素质教育的重要内容，也是学生增强身体素质的基础。排球运动具有趣味性强、锻炼价值高的特点，是小学生最喜欢的运动项目之一。然而，小学生对排球运动知识了解较少，特别是二传手这种攻守关键点的知识。如何进行二传手培养，一直是小学生排球训练中的难题。本文以小学生为研究对象，结合其生长发育特点，提出排球二传手的有效培养方法和建议，旨在提高学生的训练水平。

关键词：小学  排球  训练  二传手

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0150-02

排球作为世界三大球类运动之一，具有悠久的发展历史，集强身、娱乐和竞技于一身，深受小学生们的青睐。排球训练中二传手的培养目的，是提升攻守知识和运动技能[1]，提高排球队的整体竞技能力。然而，小学生理解能力欠佳，身体协调能力尚不完善，需要结合科学、合理的训练方法，才能获得比较理想的训练效果。同时，小学生心理素质不过硬，容易出现接球胆怯、比赛紧张的问题，影响整体训练效果。因此，本文依据小学生生理和心理特点，结合排球训练的关键技能，提出有效的二传手培养方法。

1  二传手的重要作用

二传手是排球队中进攻和反攻的关键，是防守和进攻的纽带，被称为排球场上的核心。二传手不仅要准确、快速地将排球传出，而且要运用各种传球技巧，突破对方的拦网。二传手要把握各种时机，掌握攻手心理，进行进攻和防守，发挥全队的攻击力[2]。虽然排球队员分工不同，掌握技能也不同，但二传手掌握技能相对较多，且不容易掌握。二传手要依据球速，判断落球的位置，以及对方球员的走向和跑位，制定相应的应对策略。

同时，二传手要具有准确的位置感，控制身体动作，及时占有有利位置，进行快速传球和发球。整体来说，二传手需要具备更全面的体育素质，更好地进行排球场控，带动全队打出自身水平。

2  二传手培养中存在的问题

小学生处于对排球一无所知的年龄，很难全面掌握排球训练要领。体育老师要全面掌握小学排球训练中存在的问题，才能采取有针对性的二传手培养策略。

2.1 缺乏学习兴趣

在训练初期，小学生首次二传时会产生挫败感，萌生放弃训练的想法。二传手技能不仅需要学好理论知识，还需要大量的实际训练技巧，掌握传球时机，判断排球轨迹，保证排球顺利传到队友手中。初学者对落球位置判断不准确，传球时机找的不准，或者传球方向偏离[3]，或者落球位置不准。上述客观和主观因素，直接影响小学生二传手的培养效果，减少其对排球学习的兴趣。

2.2 相互合作意识不强

二传手是排球队的关键，发挥着攻守转换的作用，需要长期训练，反复实践，才能具备娴熟的技能。然而，大多数小学生属于独生子女，缺乏吃苦精神，在二传手培养过程中，容易产生放弃念头，不与其他队员进行配合。在训练过程中，二传手与其他队员经常出现矛盾，进一步影响队员间的合作。在实际比赛过程中，二传手与其他队员相互合作意识不强，影响排球队整体水平的发挥。

2.3 训练形式比较简单

二传手需要掌握多项技能，具备综合的素质，包括理论知识、观察能力、传球技能和轨道预判等。目前，大部分小学排球训练仍然采用传统培训方式，注重理论知识讲解，缺乏多样的实际训练。部分学校仍然采用填鸭式教学，学生在讲解和示范过程中，一直处于被动接受的位置[4]，缺乏相关理论的实践应用，达不到二传手培养的目标。另外，单一的教学方式会降低二传手的学习兴趣，影响相关知识的转化率，导致球队整体水平难以有效发挥。

2.4 学生心理素质不强

小学生处于心理发育阶段，自身心理素质较差，而二传手培养难度很大，使其容易出现暂时性的心理问题。在训练初期阶段，由于训练难度大，小学生容易产生逆反心理，经常放弃训练，或者称病在家，使得训练难以继续。另外，在实际比赛过程中，由于心理素质较差，在放接球时导致全队失分。部分小学生二传手缺乏自信，在训练过程中缩手缩脚，影响训练效果。

3  小学生二传手培养对策

针对二传手培养过程中存在的问题，提出以下几方面对策和建議。

3.1 激发小学生对二传手的兴趣

体育老师要针对小学生的心理特征，进行二传手培养训练，提高小学生对二传手的兴趣。在排球训练过程中，教师可以设计排球游戏，让小学生对二传手产生兴趣。小学生处于好奇的年龄阶段，教师可以在训练中增加辅助游戏，如移动传球、垫球投篮、趣味摇摆等，提高小学生对落球位置的判断能力，以及快速传球的能力。

3.2 培养学生的合作意识

在二传手培养过程中，教师要进行正确的指导，促进小学生之间的沟通，为后期合作奠定基础。体育教师定期对小学生进行思想指导，使其认识到团体合作的重要性，并帮助其解决球队内部矛盾。在训练过程中，增加团队合作项目，如“传球接龙、三点一投”等，增强小学生之间的配合。定期组织小学生之间的比赛，并在比分中增设团体得分项目，将合作意识潜移默化地融入到实际训练中。体育教师要让其他队员认识到二传手的重要性，以及其承担的任务，通过相互理解来促进队员间的合作。

3.3 丰富训练形式和内容

体育教师要丰富实际的训练内容，实现训练形式的多样化，比如，在实际训练过程中，增加精彩赛事播放，让学生进行动作模仿。又如，教师对二传手训练结果进行综合评价，并利用相应的辅助游戏来增加其训练兴趣。训练过程中要采用多样化形式，可以采用分段式讲解和训练[5]，或者专项训练，又或者模拟训练等。针对训练结果和内容，要采取动态的评价方式，增加小学生的自评项，多方面调动小学生的训练积极性，提高训练效果。

3.4 提高小学生心理素质

在实际训练过程中，教师要多观察学生的动作和表情，全面掌握学生的心理动态。同时，教师定期对小学生进行心理疏导，鼓励其克服训练中遇到的困难，用鼓励的语言帮助成长。教师要发挥模范带头作用，以身作则，用实际行动感染学生，帮助学生建立良好的心理素质，勇于面对困难。教师要让学生从内心想成为二传手，用心去学习每一项技能，以此提高学生的实践能力。

4  结语

小学生处于生理和心理的发育阶段，其排球训练方法不同于成人，应该从兴趣、方法等方面出发，采用科学、合理的训练方法。二传手是排球训练中的关键位置，对于球队整体水平的发挥具有十分重要的作用。同时，二传手训练难度较大，需要掌握多方面的技能，小学生很难在短期内掌握，甚至会出现放弃训练的想法。教师应该积极引导小学生，将训练内容与辅助游戏相结合，使其对二传手训练产生兴趣。同时，教师要将合作意识融入到实际训练中，加强二传手与其他队员之间的合作，发挥球队的整体优势。另外，教师要加强对小学生心理素质的培养，帮助其克服训练困境、接球恐惧，以及比赛恐惧，使其勇敢地面对训练中存在的困难。在二传手训练内容和方式方面，应该丰富训练内容，采用多元化的方式，激发小学生的训练兴趣，提高整体的训练效果。

参考文献

[1] 谭珩珩.中学排球训练模式创新探究[J].田径，2016，24（10）：40-42.

[2] 姜昌植.高校排球教学面临的困境分析及发展建议[J].体育世界：学术版，2015，740（2）：98-99.

[3] 刘晨.新时期高校排球教学发展出路研究[J].文体用品与科技，2015，12（2）：83-147.

[4] 方洁.高校排球教学存在的问题与对策[J].南京工程学院学报：社会科学版，2014，14（2）：68-72.

[5] 陈翔.论中学生在排球训练过程中二传手的选拔与训练[J].当代体育科技，2018，8（5）：40-42.