率谷穴有清热息风的功效,主治的病症有眩晕、头痛、小儿惊风等。它是治疗偏头痛和头晕的特效穴。精神特别容易紧张、压力大、偏头痛、眩晕等症状,可通过刺激率谷穴来缓解。
取穴位置:可正坐或侧伏,将耳部向前方折曲,于耳翼尖直上入發际1.5寸处取穴。
按摩方法:正坐,用中指的指腹点揉两侧的率谷穴。点揉穴位时力度要均匀、柔和,以有酸胀感为宜。每天早晚各1次,每次3~5分钟。
摘编自《针灸甲乙经》
恋爱婚姻家庭·养生版2020年1期
1《现代经济信息》2024年5期
2《家庭医学》2024年2期
3《中国中医药现代远程教育》2024年10期
4《创新创业理论研究与实践》2024年5期
5《江苏农业科学》2024年7期
6《吉林医学》2024年3期
7《电气技术与经济》2024年3期
8《越玩越野》2024年1期
9《安徽教育科研》2024年13期
10《影像研究与医学应用》2024年5期