静脉曲张

高志群

静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致身体多部位静脉迂曲、扩张。职业因素、遗传因素、年龄因素和女性妊娠因素等，也会引起静脉曲张。中医认为，静脉曲张主要与湿热瘀阻、肝络瘀滞、气虚下陷和肝肾亏虚有关。湿热瘀阻肝脉，或血瘀阻滞，或脾胃血运不畅，或劳伤筋脉，都可能导致该病。静脉曲张的主要症状为表层血管呈团状或结节状凸出皮肤，腿部酸胀、灼热奇痒，皮肤暗沉、脱屑、瘙痒，足踝水肿，局部坏疽和溃疡等。

特效穴

足三里

取穴：位于小腿的外侧，在犊鼻穴下方四横指、胫骨前缘外一横指处。

按摩方法：端坐，用左手拇指指腹顺时针揉按左腿足三里，力度稍重，以产生酸胀感为宜，揉按30～50次，再换右手以同样的方法揉按右腿穴位。每日2次。

阳陵泉穴

取穴：位于膝盖斜下方，在腓骨小头前下方凹陷处。

按摩方法：身体端坐，用右手拇指指腹按压右腿阳陵泉穴，力度稍重， 以产生疼痛感为宜，按压5秒再松手，做5～10次;再换左手以同样方法按压左腿穴位。每日2～3次。

辨证加穴

原发性精索静脉曲张

表现：站立时看不到曲张的静脉， 用手摸可感觉到，平卧后消失，多发生于15～30岁者。

按摩方法： 按摩复溜穴。用左手拇指指腹顺时针揉按右腿复溜穴，稍加用力，以感觉酸痛为宜，揉按2 分鐘; 再换右手以同样的方法揉按左腿穴位。每日2～3次。

继发性精索静脉曲张

表现：如蚯蚓状的曲张静脉明显可见，长久不会消失，多发生于35岁以上者。

按摩方法：按摩合阳穴。正坐，屈膝，用右手指腹按压右腿穴位，力度稍重，按压3秒再松手，做5次;再换左手以同样的方法按压左腿穴位。每日2～3次。

防病治病小贴士

1.出现静脉曲张症状的肥胖患者，应适当减肥。因过大的压力会造成腿部静脉回流不畅，加重静脉曲张。

2.女性应少穿高跟鞋，以防止静脉曲张。

3.长期站立工作的人，应注意适当坐下休息。

4.妇女经期和孕期要注意保护腿部，不要提重物;可适当按摩腿部， 促进血液循环，预防静脉曲张。

5.每晚睡前最好用热水泡脚，以起到活血功效。