高职体育如何培养学生终身体育意识探讨

摘 要：终身体育意识的培养过程，是学生经过在学校的体育技能学习，养成终身主动参与体育锻炼的学习习惯，并且经过学生自主的适当训练，让学生自身能够拥有一个健康体魄的过程。教师除了要完成体育教学的目标，还需要结合学生的实际学习情况，培养学生学习体育知识的兴趣，让学生能够自主地进行体育训练，让学生的终身学习意识得到强化。

关键词：高职体育;终身体育;意识培养

在传统的体育知识教学过程中，教师每节课都是按照教学的模板，让学生进行热身训练，然后让学生按照教师的步骤一步一步完成教学目标，这样的教学方式，容易导致学生丧失体育知识学习的兴趣，学生对于体育知识无法产生积极的主动性。随着社会的不断发展和科学的进步，人们对于体育有了新的认识，体育不再是学校的必修课程，而要发展终身体育观念，让学生在自己的生活中也能够主动的进行体育训练，这样学生的终身学习意识就能够得到强化。

一、培养学生终身体育锻炼兴趣

在高职体育教学的过程中，教师要培养学生进行体育训练的兴趣，让学生发挥自己的主观能动性，自觉主动得进行体育训练。兴趣是学生学习一切知识的出发点，教师在教学中要根据学生的实际学习情况，为学生设计多种多样的体育训练，让学生能够在教师的带领下掌握一定的體育技能，培养学生体育知识学习的优势项目，这样学生就能够在生活中进行优势的加强训练。例如：在每一节课热身训练的时候，教师可以通过不同的方法吸引学生参与的兴趣，教师可以让学生通过做游戏的方法，进行跑步训练，让学生能够积极地参与进来，这样学生不仅能够参与游戏活动，还能够让自己提高训练的主动性，针对不喜欢体育热身的学生，他们也会主动地参与到体育训练中，这样学生就能够提高自己体育知识学习的效果，让自己能够树立终身体育训练的意识。

二、体育教学内容体现专业特征

在高职院校的体育专业设置中，主要的特点是技术性，因此在为学生进行学习内容安排的时候，需要结合学生的专业知识特点，为学生进行设置体现专业及时的体育训练。经过教师为学生科学统筹的安排，能够让学生在步入社会之后，很快适应快节奏的生活，同时让自己的心态得到比较好的发展。学生可以利用自己在学校学习的体育知识，为学生选择合适自己生活实际的方法进行体育训练。例如：教师在对旅游专业的学生进行体育训练的时候，重点需要锻炼学生的腿部训练，让学生多参加竞跑竞走之类的体育训练，为了激发学生参与的积极性，教师可以让学生在小组合作中进行体育训练，让学生的训练学习积极性得到增强，让学生能够在步入社会之后仍然能够自觉主动的进行相关的体育训练。

三、教师丰富体育教学训练方法

高职阶段的体育教师在对学生教学的过程中，可以对学生进行创新教学的方法，激发起学生无限的体育热情，让学生热爱体育训练，积极地投入到体育锻炼中。如果教师对学生采取刻板的教学方法，就会导致学生对于体育活动产生厌烦的情绪。教师可以借助多媒体教学设备，对学生进行专业技能的训练，让体育课程变得生动有趣，丰富多彩，保证教师的教与学能够得到更好地互动，取得更好的教学效果。例如：教师在对学生进行体育体操训练之前，可以借助多媒体教学设备，为学生进行直观形象的展示，让学生能够跟着多媒体教学设备进行体育训练，这样就避免了教师在对学生教学体育训练的时候，教师存在动作技巧不熟练不到位的情况，这样教师在对学生教学的时候就能够取得比较好的效果。

四、培养学生终身体育锻炼习惯

教师培养学生终身体育的意识，仅仅依靠学生的体育热情是远远不够的，最为重要的是需要培养学生的良好体育习惯，让学生能够坚持体育训练。体育学习习惯的养成并不是一朝一夕就能够实现的，而是需要教师在课堂上带领学生进行反复的训练，让学生在意志学习能力上不断地进行训练和提高。教师在课堂上可以对学生进行适当地表扬和鼓励，吸引学生进行体育知识学习的热情。例如：教师在对学生训练仰卧起坐的时候，由于动作完成本身就比较困难，教师在为学生进行训练的时候要对学生进行积极的鼓励，让学生能够主动的参与到教师组织的体育训练中，对于进步比较大的学生教师要在班级中对学生进行表扬让学生养成体育学习的习惯，提高学生的终身体育观念。

高职阶段的体育知识学习过程中，培养学生良好的终身体育意识，能够让学生在自己的学习和生活过程中提高自己的体育素养，而不是让体育知识的学习仅仅成为考试项目。教师在对学生教学的过程中，需要改变自己传统的教学方法，通过教学方式的创新以及对学生实际的体育训练，让学生离开学校之后仍然能够自主进行体育训练，这是终身体育教学最大的成功，这样高职体育教学也才能够达到改革的真正意义，让学生自己在生活中也能够进行体育训练。

参考文献

[1] 浑涛.终身体育理念下高职体育教学改革研究[J].湖北开放职业学院学报，2019，32（15）：155-156.

[2] 刘贵祥.高职体育教学终身体育意识培养概述[J].青春岁月，2019（19）：121.

【作者简介】 杜鹏（1981—），男，本科，研究方向：体育教育训练方向。