“排毒”是一个伪概念

2020-05-19 14:59刘伟芳
职工法律天地·上半月 2020年4期
关键词:断食泻药淋巴

刘伟芳

“脸上冒痘,要排毒”“身体里农药超标,要排毒”“身体里湿毒重,要排毒”……这些年,你是不是看到很多这样的排毒宣传,电视广告、美容店、朋友圈,似乎都在傳递一个消息——体内毒素多,要排毒才能保健康。但其实在专业医生看来,排毒,本身就是一个伪概念。

灌肠、断食:最危险

在众多排毒疗法里,福建中医药大学国医堂中医美容科陈友义医生认为,最危险的是灌肠疗法和断食疗法。“我曾听说过,有的非法机构把顾客带到宾馆3天,断食并用咖啡灌肠,说是刺激肠道排毒。这样的做法轻则伤身,重则可能危及生命。”

断食会让热量和营养摄入严重不足,特别是一些慢性病的患者,可能出现头晕、头痛、怕冷等反应。

灌肠则更危险。临床上,灌肠是一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术。但现在正逐渐被缓泻药物取代,灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液,从而导致脱水或电解质紊乱,不恰当浓度的灌肠液亦会加重紊乱的情况;肠道压力的突然增大还可能导致肠道穿孔、破裂,引起腹膜炎,严重的会导致死亡。

淋巴按摩:太牵强

部分淋巴按摩产品,宣传称淋巴是人体最后一道防御系统,多有堵塞,需要做排毒。

陈友义解释:“淋巴系统和血液循环系统一样,也是一个以管网状存在的液体系统。淋巴液也按照一定的方向进行周而复始的循环。健康状态下,淋巴是不会堵塞的,自己会正常循环,根本无须你去按压排毒。如果你淋巴真的堵塞了,压根不能乱按,否则反而会扩散,加重病情。按摩可能促进血液循环和淋巴循环,但促进血液循环并不等于有毒排出,因此还是不要乱按为好。”

排毒胶囊:可能是泻药

市面上还有很多排毒养颜胶囊。但这里面很可能添加了泻药成分,比如大黄和芒硝。

长期服用,不仅不会有养颜效果,还有可能因为你长期借助外力,久而久之,肠道懒得动,变成了长期便秘。

还有一些排毒胶囊里含有不少清热解毒的药物,长期服用,可能会伤胃乃至肝肾。

很多排毒产品打着中医的口号,把排毒说成是中医的理念,这其实是不对的。陈友义说,“中医只有在外科中,遇到疔疮疖肿,认为是湿毒或火毒导致,需清热解毒。其余时候几乎是没有毒这个概念,只有邪气、正气这样的说法。”因而说排毒是中医理念并不正确。

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