乒乓球规则对技战术影响的研究

石霞

摘  要：近年来，国际乒联先后对乒乓球规则进行了3次重大改革，针对球台、球网装置、乒乓球尺寸与重量、球拍、发球规则等相继出台了全新规定，新规的颁布执行不仅对其他国家的乒乓球选手产生不利影响，而且对我国的乒乓球运动也造成了巨大冲击。本文以国内某高等体育院校乒乓球专业的学生为例，运用文献资料法及理论研究法，针对乒乓球运动实行新规后，对我国选手的技战术的影响以及新规则在乒乓球技战术中的实践应用展开全面论述。

关键词：乒乓球  新规则  技战术  影响

中图分类号：G846                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0046-02

为了使乒乓球比赛更具观赏性，国际乒联的新规则将乒乓球的直径改为40mm，同时要求发球选手发球时，必须没有任何遮挡动作，而单局比分也由原来的21分调整为10分，这一重大改革对我国的乒乓球选手产生了诸多不利影响，要想在短时间内适应新规，对选手来说将面临着巨大挑战。

1  研究对象

国内某高等体育院校乒乓球专业的学生。

2  研究方法

此次研究采用文献资料法与理论研究法，首先将“乒乓球规则”“中国乒乓球选手的技战术水平”“新规对技战术的影响”的关键词组输入到中国知网数据库，针对搜索到的88条相关文献，结合该体育院校乒乓球专业学生的教学与日常训练经验，对乒乓球规则对技、战术的影响进行理论阐述。

3  研究分析

3.1 乒乓球尺寸与重量对技战术的影响

乒乓球新规则对乒乓球的尺寸与重量有了全新规定，球的直径增加到40mm，球的重量增加到2.72g，分别比过去增加了5.26%与9.24%，乒乓球的硬度有所降低，由于乒乓球物理性质发生了改变，导致乒乓球的弹性受到影响。在比赛过程中，乒乓球每次接触球台时的弹跳高度有所下降，这就球的落点位置产生一定影响，使选手对乒乓球落点位置极易出现错误判断[1]。

3.2 无遮挡发球对技战术的影响

新规则规定，发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16cm，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45°。这种无遮挡规则的出现，直接影响选手的发球质量，在这种情况下，接球选手有足够的预判时间与接球时间，第二板的回球抢攻现象频频出现。尤其在双方选手处于僵持阶段时，接发球一方更容易赢得主动进攻权，接发球抢攻得分率也会大幅提升，无形当中给发球选手施加了压力。

3.3 比赛11分制对技战术的影响

2001年9月1日前，乒乓球比赛采取21分制，而且5球一换发，在这种旧赛制背景下，发球一方可以先采取试探性的发球方法，将前2个球作为热身发球，而将后3个球作为进攻得分发球，发球一方能够将得分点牢牢握在自己手中。而新规则的11分制出台后，也取消了5球一换发的规定，替之以2球一换发，这就剥夺了发球一方的主控权，直接跳过试探性发球阶段，而直接进入进攻阶段，这就使乒乓球选手的心理压力增大，比赛过程中，必须时刻处于高度提防和紧张状态，对发挥出最好水平产生一定的负面作用。

4  建议

如何适应新规则，提高技战术水平，通过文献资料法与该体育院校乒乓球专业学生的教学与日常训练经验，可以看出，虽然新规则改动较大，对我国的乒乓球选手产生不利影响，但是，经过一段时间的训练与适应，选手逐步参透了新规则精髓，加之平常的勤学苦练，乒乓球技战术水平也得到大幅提升。

4.1 发球技战术

乒乓球选手在比赛过程中，应保持积极乐观的态度，轻装上阵，不管面对什么样的对手，必须表现出淡定、冷静的心态。发球时，保持稳定站姿，尽量做到发球动作相似，不断改变发球落点，以扰乱对方的判断思维。对于乒乓球选手而言，通过平时的反復练习，应练就一套发球与进攻的杀手锏，在发球过程中，努力寻找机会，使用杀手锏，让对方措手不及，以制造得分点[2]。

在重大比赛之前，选手应反复观看对手的比赛视频，正所谓“知己知彼，百战百胜”。通过观看视频找出对手的弱点，比如对手的持拍手、持拍方法、球拍类型、惯用打法等，针对于对手的弱点，可以在发球上大做文章，或者在第三板抢攻上面多下苦功，以找到克敌制胜的绝杀技。良好的心理素质是决胜千里的法宝，但是，对于一些年轻选手来说，由于缺少大赛经验，平时练习频率较低，本身不具备高超的球技，在这种情况下，选手必须积极调整心态，从精神状态以及心理素质方面压倒对方，争取赛场上的主动权。

4.2 接发球技战术

乒乓球新规则出台后，发球一方在发球时，对手能够清晰直观的看到球的抛物线及落点位置，因此，对手可以采取主动进攻、抢抓时机的战略方法，如果对方的发球落点较远，应采取调长线的僵持战术;如果对方的发球落点较近，可以采取直接扣杀的战术，这样能够赢得进攻主动权，得分的可能性也极大。

在乒乓球训练过程中，学生尽量变被动为主动，由防转攻，在接球时，注意板形、找准落点、辨别声音、判断弧线，理论联系实际，找准时机，制造得分机会。比如接球过程中的“搓接”战术，这种战术隐蔽性强、出手快、动作小，接球时，将球拍正面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球，虽然这种接球方法属于常规式打法，但是也是接球基本战术中的核心战术，对于我国乒乓球运动来说，比较擅长采取搓接的方法。搓接球分为快搓、慢搓、搓长、搓短，因此，学生应在搓接球上多下功夫，掌握好小臂、手腕、手指3个部位的力道，将进攻主动权牢牢握在自己手中。

如果对手发出旋转球，接球方必须观察好乒乓球的运行弧线，因为旋转球的运行速度较快，在视觉层面容易对乒乓球产生一种向前“窜拱”的感觉，所以接球方应及时调整好身位，不要被乒乓球的运行假象所蒙蔽。旋转球是否出台，可以根据长短球及与球拍的碰撞声音进行精准判断，对手发短球时，弧线低平，出台的几率较大，下旋球运行平稳，弧线略高，发短球是不易出台，上旋球撞击声音大，下旋球撞击声音小。学生只有掌握这些基本技巧，新规则对接发球造成的影响也会降到最低点。

4.3 发球抢攻技战术

发球抢攻是规则修改后最为常用的一种技战术，像我国的优秀乒乓球运动员王楠、张怡宁、马琳等，都擅长运用发球抢攻战术。新规则出台后，发球方得分的几率明显降低，而发球路线也被对方观察得一清二楚，在这种情况之下，就给对手创造了抢攻得分机会。在制造发球抢攻的机会时，选手应将正手抢转变为反手抢上旋球，由抢台内球转变为正反手均能抢攻。比如我国的男乒国手张继科，就将正反手抢攻战术运用的灵活自如、炉火纯青[3]。

5  结语

通过对该体育院校乒乓球专业学生的日常训练过程的研究，结合文献资料与理论研究方法，能够得出结论：乒乓球新规则对接发球质量、抢攻质量均造成了不利影响，但是，如果在平时的训练当中，仔细研磨新规则，及时调整心态，在发球、接球、抢攻战术上多下苦功，并通过刻苦训练与借鉴优秀选手的先进经验，逐步提升球技，为我们的国球发扬光大做出积极贡献。

参考文献

[1] 张凤先，樊腾.乒乓球新规则的变化对技、战术的影响[J].科教导刊：电子版，2018（11）：241.

[2] 任延东，陈晓丹，连文冲.试析乒乓球规则的演变对兵乓球训练的影响以及相应的对策[J].当代体育科技，2018，8（3）：49-50.

[3] 戴永恺.新的乒乓球规则对球技战术影响的研究[J].科教导刊：电子版，2016（12）：130.