家长的守望 负面情绪里的正能量

澄澄爸爸

做父母的要爱孩子，也许你会说这个道理再简单不过了，哪个做父母的会不爱自己的孩子呢？但有些父母的爱并不能被孩子接受和认可，为什么呢？

要知道，儿童对特殊的环境刺激有一定的敏感期，这种敏感时期与生长现象密切相关，并和一定的年龄相适应。正是由于这种敏感性，孩子会对某些平常的事情反应过度，例如，自己的玩具丢了，也许在父母看来，不算个事儿，但在孩子看来，是个天大的事情。因此，父母教育孩子情绪管理的第一步，是站在孩子的角度看问题。其次，父母必须明白，情绪有好有坏，不要忽视坏情绪，要面对孩子的坏情绪。

绝大部分孩子在有了负面情绪之后，通常会有两种表现：第一是随意发泄出来，伤害别人，最后导致别人对自己产生排斥，以牺牲人际关系为代价;第二是压抑情绪，克制自己，把坏心情憋在心里，直接导致自己的成长和学习受到干扰。

“当孩子伤心甚至哭闹时，您会怎么做？”一大半父母会说：“买点好吃的哄哄就行了。”另外一些父母会说：“没事儿，让他回房间，自己想通了就好了。”甚至还有父母用恐吓来阻止孩子哭闹。心理学专家总结为：

交换：用一种高兴的事情吸引孩子的注意力，让他忽视那些伤心的事情。

无视：像不关自己的事情一样让孩子自己解决。

惩罚：恐吓孩子，阻止他哭闹。

但这些途径都是只在表面上让孩子暂时不哭闹，并没有让孩子懂得如何管理自己的情绪。孩子越小，越会有哭闹的时候。遇到孩子哭闹，父母首先要能够冷静对待，能够接纳他，不要自己先烦躁崩溃。当然，做到这一点，需要靠长时间的自我修养，而不是在孩子面前的刻意压抑。面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移孩子注意力等。同时，家长应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”“不能摔东西”，或者在不愉快时想一些有趣的事情。

相信很多家长都深有体会：情绪崩溃的孩子让人多么束手无策。可是，如果孩子在早年成长中，没有人去引导他对自己的情绪进行认知和管理，情绪的阻塞和压抑会给未来埋下“情绪炸弹”，这也是很多人成年后脾气不好的原因之一。在这里，我们用了“管理”而不是“控制”一词，是因为情绪是不分对错的，每个人都有权利感到愤怒或者悲伤，错的是负面情绪带来的破坏性行为。我们需要教孩子识别不同的情绪，并且分析自己的情绪诱因，教他们在破坏性行为来临前，能够自己意识到负面情绪的全面泛滥，从而有意识地规避坏行为，选择一个合理的发泄排解方式。

一个心智健康、高情商的孩子是在经历不同情绪之后，进行自我调节的过程中慢慢成长起来的，烦恼痛苦、纠结矛盾、难過伤心、愤怒生气等负面情绪是培养孩子健康心智和高情商的最好时机，我们得好好把握。