江门市大学生心理健康情况的统计分析

张杨

摘 要 随着社会竞争日益激烈，当代大学生面临越来越多的压力，关于大学生心理问题的案件频发，让人为之揪心。为了进一步了解大学生的心理健康情况，帮助他们更好地处理和应对心理问题，本文针对江门市大学生进行心理健康问卷调查，通过对问卷进行统计分析，拟找到影响江门市大学生心理健康的主要影响因素，并给出对应的对策和建议。

关键词 大学生心 理健康情况

中图分类号：G441文献标识码：A

1背景

随着社会竞争日益激烈，当代大学生面临了越来越多的压力，越来越多关于大学生心理问题的案件频发，在此前提之下，对于大学生心理健康情况的调查分析研究显得尤为迫切，从目前现有的心理问题案例来看，大学生心理健康是主要是受学生的家庭、就业、人际交往等各个方面的因素的影响，其影响程度有大有小，小即产生抑郁、偏执、自闭、暴力倾向，大则引发自杀轻生等念头，近年来频发的高校学生自杀现象就证明了这一点。为了进一步了解大学生的内心世界，帮助他们更好地处理和应对心理问题，本文针对江门市大學生进行心理健康问卷调查，通过对问卷进行统计分析，拟找到影响江门市大学生心理健康的主要影响因素，并给出对应的对策和建议。

2问卷调查及数据分析

本次问卷调查的主要内容设计有四个部分：第一部分为当前大学生的一些基本的生活情况，如睡眠时间，人际交往、宿舍关系、生活烦恼等;第二部分为当前大学生对所选专业的情况，包括满意程度、了解程度的问卷调查;第三部分为大学生在经济状况及消费习惯调查;第四部分为大学生心理健康知识的需求情况调查。

本次问卷调查共对江门市三所学校的500名大学生进行问卷调查和访谈，共发出500份调查问卷，收回479份，有效问卷为463份，回收率95.8%，有效率96%，将问卷数据进行整理归纳和统计分析，得出以下内容：

（1）江门市大学生的基本生活情况，从每日睡眠时间来看，约占70%的学生都有熬夜玩手机、电脑游戏的习惯，每日的睡眠时间平均不足8小时;在宿舍关系方面，约60%的学生表示宿舍关系良好，经常一起外出活动，“常常感到孤独”的占22%，说明还是有部分学生无法较好的处理人际关系。

（2）对所选专业的情况，数据显示对所选专业满意的占比为84%，不满意则占比16%。对自己所选的专业的了解情况，数据显示非常了解占比为15.16%，较为了解占比为63.05%，不了解的占比为20.8%，说明大部分学生对在校所学的专业虽满意，但对专业的了解却不够深入，这在一定程度上会造成学习的压力。

（3）在经济状况及消费习惯方面，约有73%的学生表示目前的生活费用足够应对生活开支，剩余27%的学生表示目前的经济状况不足以应对生活开支，需要额外进行兼职赚取生活费用。在消费习惯上，大部分学生除一日三餐以外，网络消费占比约87%。

（4）对心理健康知识的需求，约75%以上的学生认为心理咨询回馈不多，针对具体的心理健康需求，调查数据显示，大学生需求率最高的是“就业压力方面”有（30%）的人对此注重，后面依次是“人际关系方面”（23%）、“情感恋爱方面”（21%）、“学习压力方面”（19%）、“其他”（7%），可以看出，就业压力、人际关系，恋爱情感以及学习压力是存在广泛的四大心理问题。

3影响因素分析

3.1生活作息不规律对大学生心理健康的影响

当代大学生对于手机的使用和依赖程度以及严重影响到了正常的生活作息，长期过度的使用手机，导致睡眠时间严重不足，人的思考力，警觉力与判断力都会相继地发生变化，记忆变差，严重影响心理健康，使人变的焦躁易怒，对周遭的事物都提不起兴趣，产生不满意等情绪，长期积累的成见和看法造成焦虑、抑郁或者偏执，长此以往，很有可能患失眠症，抑郁症等病症。

3.2学习、就业和人际关系压力影响着大学生心理健康

当代大学生的一般心理问题都集中在学习、就业和人际关系方面，在大学生涯里，低年级学生刚入校离开了家庭和父母，开始集体生活，都存在适应性方面的问题，加之没有升学的压力，大部分学生都会对学习有所懈怠，紧接着又担心学习不好无法通过考试影响毕业等，同时，在人际交往方面还有很多欠缺的地方，没有父母发帮助和包容，只按照自己的方式去生活，不顾及他人的感受，很大程度上会影响大学期间的人际关系。高年级学生即将毕业，面临就业压力，实习找工作过程中挫折也会对心理健康产生不小的影响。

3.3相关心理健康知识的匮乏

现在大学生获取心理健康知识的途径较少，心理问题还未引起大众的重视，大学生处于青春期，心理需求较多，如心理问题未能及时的疏解，长期积累很容易导致严重的后果。

4对策建议

4.1学生用心学习，做好人际关系和就业准备

大学是人一生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，学生就应当对自己的大学生活有一个正确的认识和规划，在学习中享受快乐，在毕业时找到喜爱的工作，在校期间用心去学习、积极参加社会实践、培养自己的兴趣、学习为人处事的技巧。做好了这几点，争取毕业时成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途、身心健康的有为青年。

4.2学校多渠道开展形式多样的心理健康活动

学校应该多培养具备相关心理健康知识的的人员，多渠道开展心理健康主题辅导活动，及时有效的解决一些力所能及的心理问题，无论是对学生自身还是对他人都有着很好的帮助。通过开展讲座的方法来普及心理健康知识，是最普遍、最广泛的教育形式，它能很好的让师生们认识心理健康安全方面的知识，提升解决对应常见心理问题的能力，引导学生关注心理健康，增强心理保健意识。通过开展心理健康知识竞赛等活动，达到宣传心理知识，引导学生树立正确的健康观念，帮助学生学会疏导情绪、释放压力的心理素养，推进学校心理育人的作用等。

5小结

心理素质教育在整个学生素质教育中处于核心地位，学校应重视心理健康教育工作，多渠道多方面的去积极探索解决大学生心理问题的渠道和路径，广泛宣传心理健康知识，增强大学生的自我心理保健意识，切实提高大学生心理素质，丰富校园文化，营造有利于大学生心理健康发展的校园氛围。