更年期月经紊乱的种种缘由

刘学明

在45—55岁的女性中，更年期月经紊乱的现象比较普遍。很多女性朋友会发现在进入更年期后身体出现明显的变化，不但有潮热出汗、心慌气短、烦躁易怒等，月经紊乱情况更是十分常见，这给很多女性朋友造成了极大的困扰。其实更年期月经紊乱的原因很多，如果能抓住其中的主要原因进行防治，则能够较好的减轻和控制更年期月经紊乱等问题。下面我们具体谈谈更年期月经紊乱的种种缘由。

一、更年期月经紊乱的缘由

更年期（围绝经期）是指女性在成熟之后，从有生育能力到失去生育能力的过度阶段，也就是女性绝经前后的阶段，一般从40—60岁之间，女性都会经历更年期阶段，直到没有月经来潮12个月，才能判断为绝经，而在45—55岁之间的女性，更年期月经紊乱情况比较常见。一般女性出现更年期月经紊乱，主要有以下几方面原因。

1.妇科炎症和病变

妇科炎症和妇科病变一直是女性身体健康的头号杀手，一些女性在进入更年期之后出现较为明显的月经紊乱情况，都是由于妇科炎症引起的。在进入更年期之后，女性的卵巢功能就会开始衰退，同时黄体功能也会衰退。很多女性开始出现月经周期紊乱，而在卵巢衰退的过程中，一些女性由于作息不规律、饮食不健康，卫生习惯差等，会导致一些妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等等，而这些妇科炎症又容易导致女性出现妇科疾病或者病变。进入更年期的女性妇科肿瘤疾病的患病率增高，妇科疾病或者病变的产生，都是导致更年期月经紊乱的原因。女性在更年期如果出現月经紊乱，例如经期时间过短、周期不规律、经量多伴痛经等，应及时就医，明确是妇科炎症或者妇科肿瘤导致的更年期月经紊乱。

2.体内性功能自身调节作用

由于女性进入更年期之后卵巢的卵泡逐渐耗竭，卵巢的功能就会都会呈现衰老、衰退的变化，生育功能逐渐丧失。在卵巢功能平衡失调的情况下，女性会出现更年期月经紊乱。一般表现为月经间隔时间逐渐变长、月经时间缩短等等。一些女性会在更年期从20—30天来一次月经变为2—3个月，甚至4—6个月一次行经。而且一些女性在更年期月经紊乱期间还会存在贫血、心慌气短、乏力等症状。

3.情绪异常因素

一些女性在进入更年期之后由于卵巢功能逐渐衰退，加之工作精神压力较大，受到很小的刺激都会出现烦躁易怒、沉闷不言，性格改变等，这种情况导致的更年期月经紊乱，主要是由于情绪原因导致卵巢的雌激素分泌异常，进而刺激子宫内膜。而且卵巢激素的分泌也受下丘脑、垂体激素的控制。在异常情绪的影响下，这些原因导致的雌激素紊乱失衡，都会导致更年期月经紊乱。

4.遗传因素

一部分女性出现更年期月经紊乱，也与家族遗传因素有关。如果女性的母亲或者姐妹存在更年期月经紊乱的症状，则该女性也容易出现这样的情况。

二、出现更年期月经紊乱怎么办？

很多女性对更年期月经紊乱比较害怕和担忧，其实完全不必，我们可以通过一些方法减轻甚至杜绝更年期月经紊乱。

1.就医治疗或中医按摩

出现更年期月经紊乱的女性朋友要及时就医，排除肿瘤等相关疾病后可以根据医嘱进行一定的药物辅助治疗，轻松度过更年期！还可以通过中医按摩或针灸的方式缓解！

2.饮食调养

更年期月经紊乱的女性也可以采取饮食调养的方式。由于更年期月经紊乱容易导致女性贫血或者出现骨质疏松等情况，进入更年期且存在月经紊乱的女性可以注意多食用红枣、豆制品、蜂蜜等食物，这些食物对缓解更年期月经紊乱、补充女性身体营养、控制更年期潮热出汗等症状均有帮助。

总而言之，更年期是女性正常生理发展和衰老的必经阶段，而更年期月经紊乱并不是十分严重的问题，只要排除妇科肿瘤和疾病的可能，从药物辅助治疗、食物调节入手，多多关注自身健康，就能很好的解决更年期月经紊乱带来的困扰。