分娩时如何与医生配合

赵雪梅

【中图分类号】 R719.8

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）06-023-02

俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，经过长时间的孕育，胎儿终于要从妈妈的肚子里出来了，分娩就指的是胎儿从产妇的子宫里出来成为一个个体的过程。虽然随着医疗技术的发展有部分产妇选择剖宫产的方式进行分娩，但是顺产仍然是大多数准妈妈们选择的分娩方式。然而你知道吗，顺产的分娩是需要准妈妈们与医生相互配合才能顺利完成的。对于有过生产经验的妈妈们自然知道在分娩时如何配合医生，但是许多第一次当妈妈的产妇在面对分娩时就显得手足无措，分娩过程中也与医生配合程度不够，使得分娩进行得不太顺利。所以准妈妈们在分娩前需要学一些与医生配合的分娩技巧，接下来就带着大家去看看这些技巧是什么吧！

一、正确认识和对待分娩

作为一名准妈妈来讲正确的认识分娩和对待分娩十分重要，良好的心态和认真的对待就是配合分娩的关键一步。第一次做妈妈的产妇在分娩时难免会出现忐忑，但这都是正常现象，稍微的心情调节就能缓解这样的心态。但是诸如焦躁、忧虑的心态一定不能出现，这样的情绪会不利于分娩的顺利进行。这时候就需要正确的引导产妇思考，需要家属对产妇进行关心，产妇也可以选择通过听舒缓的轻音乐来缓解和释放内心的焦躁情绪，减轻精神负担。当然也要对分娩有足够的重视，首先要保证充足的睡眠和精力，以免在分娩时出现体力不支的情况;其次产妇要做好分娩的各种准备，免得在分娩时手忙脚乱，造成产妇分心，影响分娩的时机。正确的认识分娩和对待分娩是分娩时最关键的配合，不仅对减轻自身痛苦有很大的帮助，还对自身和产儿的健康有着积极影响。

二、各个产程的配合要点

通常医学上将分娩的整个过程分为了三个大的阶段分别是第一产程的宫口扩张期、第二产程的胎儿娩出期和胎盘娩出期，所以在不同的产程准妈妈们与医生配合的方式、程度也是不同的。以下就是关于准妈妈们在三个产程中需要配合医生的内容：

第一产程即宫口扩张期，产妇开始出现有规律的宫缩情况，且宫缩逐渐的在加强那么就说明患者已经进入了待产状态，从现在开始到宫颈口扩张到10cm为至都算作是第一产程。第一产程对于第一次生产的妈妈是一个漫长的过程，时间一般在11-12h，而且在这期间还会伴随着剧烈的疼痛，因此在这个阶段需要产妇与医生进行积极配合了。首先由于漫长的待产过程，产妇难免会出现焦虑和畏惧的情绪，因此产妇需要不断调整心态，保持对生产的乐观态度。其次在第一产程宫缩会带来剧烈的疼痛，产妇要正视这种疼痛，要学会忍痛，不要大声喊叫，避免浪费体力;产妇也可以通过和家属聊天，来转移疼痛注意力，或是自己对疼痛部位进行按摩;再其次在这个过程中产妇要保持好充足的睡眠和营养，充足的睡眠和营养对产妇体力的保持有重要作用。在这个过程中注意排尿、排便，避免影响胎儿的下降。之后是产妇可以在医生的同意后，下床进行活动如缓慢的行走。在第一产程中产妇要注意这个过程不要过于用力，待产的妈妈们一定要明白，宫口的扩张是有规律的，宫口未完全张开时是不能进行分娩的。在第一产程过于用力不仅不会让胎儿早点出来，反而还会使得宫口因压迫形成水肿和体力的浪费，影响第二产程的分娩。

第二产程是整个分娩过程的关键、重点时期，这个阶段指的是从产妇的宫颈口完全扩张到胎儿完全产出的过程，这个过程对于第一次做妈妈的产妇会持续1-2h，这个过程中宫缩的强度达到最大，宫缩时间增长，宫缩间歇缩短。这个阶段就需要产妇根据宫缩的频率和医生的指导来用力，当宫缩来临时抓紧床位两侧，深呼吸后憋一口气向下使劲用力。每次时间尽量长一点然后在宫缩期间循环进行这一套动作，大概每次宫缩时用两至三次力。在宫缩间歇，抓紧时间休息，必要时可以补充一点水分及能量，以待下一次宫缩的来临。当医生说胎儿的头部即将出来的时候，产妇要根据医生的嘱咐不能过于用力，产妇将嘴张开，换成轻快的呼吸，避免胎儿分娩太快造成会阴处的撕裂，反复进行哈气呼吸，直至胎儿完全分娩。

第三产程指的是胎儿分娩出来后到胎盘分娩出的阶段，这个阶段是比较轻松的了，时间大概在5-15min。在胎儿分娩出来后宫缩的间歇会在5-15min，所以产妇可以利用这个时间进行休息调整，而当这次宫缩来临的时候产妇只需要轻微的用力便能将胎盘分娩出。当胎盘完全分娩出来后，医生会对产妇的会阴处进行检查，看是否有撕裂现象，若有的话产妇则配合医生进行缝合就行了，之后整个的分娩过程也就结束了。

在整个分娩过程中产妇要注意呼吸的使用，良好的呼吸配合对分娩的进行有着极大的帮助。产妇的呼吸在第一产程中的运用比较复杂，从宫颈口扩张一开始到完全扩张有几个不同阶段的呼吸方式。在宫口开至1-3cm的时候产妇保持均匀的呼吸，由鼻孔进行吸气，嘴部进行呼气，大概每分鐘进行9-10次的呼吸循环;在宫口开至4-10cm时，根据宫缩的强度进行呼吸频率调整，用嘴巴轻微的进行吐气，在进行几个快速的换气之后来一次悠长的吐气;当宫口完全张开后，产妇只需放松身体，进行深呼吸就行。

三、结束语

分娩的过程是一个新生命到来的过程，面对这个过程准妈妈们不由自主的会出现激动、焦躁甚至是担忧的情绪，尤其是第一次做妈妈的产妇，其对分娩的流程更是不了解。这就造成了产妇在分娩过程中与医生配合不上的情况，对分娩的正常进行有着极大的阻碍。所以在分娩之前我们的准妈妈们要做好对分娩的了解，调节好在分娩之前的心态，积极面对分娩的来临。在分娩的各个产程，我们的准妈妈要积极听从医生的嘱咐，根据分娩时段的不同选择合适的呼吸和用力程度。相信在准妈妈们与医生的良好配合下，整个分娩过程一定会非常顺利。