战“疫”中，小学生体育课堂心理教育的思考

张学明

摘 要：2020年1月新冠肺炎疫情肆虐全球，对世界经济发展和人民生活造成极大影响。疫情期间的防控要求给当前的体育课堂带来了挑战和新的发展机遇。基于复学路上小学生承受疫情和复学的双重压力，在体育课堂中要正确运用心理引导，加强小学生的心理健康教育，实现小学生的身心健康发展。

关键词：小学生;体育课堂，心理教育

2020年4月初全国开启复学之路。由于疫情期间防控的特殊性，几位年轻的生命结束于欢快的体育课堂，这给疫情期的体育人沉重的打击，复学路上的体育课堂何去何从成为焦点问题。在体育课堂充分融入心理教育显得尤其重要，学科之间的科学融合共建，充分利用体育课堂进行心理疏导和身体机能恢复是当下体育教育工作重要的使命。

1 小学生体育课堂心理教育的必要性

少年儿童的心理活动是非常奇妙的，自我认识和自我指导能力非常薄弱，常常容易受到周围环境的影响，情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。

小学生处于心理发育的初期阶段，更容易受到不良风气所干扰，容易导致心理行为偏差。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起玩耍，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压，加之数月的假期和居家锻炼学习得不到教师和家长的约束。学生居家不规律的生活或懒散的行为习惯容易被复学初期规律的学习习惯所约束。小学生的心理健康在规律的学习生活约束下受到冲击，势必会受到负面情绪的影响，也更容易产生一系列心理问题。疫情返校的学生容易对单调、重复的体育活动产生厌倦，有的甚至会产生抵触情绪。

从运动科学的角度看，正确的健康观、良好的生活方式、积极的体育锻炼习惯，对每一个人来说都是一剂健康的良药。从体育课的课程目标来看，需要培养学生坚强的意志品质，使学生在课堂中学会调控情绪，并形成合作意识与能力。小学阶段还需要培养学生的自尊、自信、不畏惧困难、坦然面对挫折的品质。而体育课堂的开放性和趣味性能帮助孩子改善负面情绪，树立良好的心理状态。

2 心理教育与体育学科融合共建

从体育学科教材的内容来看，运动中的跳跃、跑动以及一些球类项目本身就是属于孩子们日常的娱乐项目，运动过程中产生的多巴胺可以让孩子们得到快乐。其中在教学资源中存在诸多可挖掘的地方，心理健康教育素材也十分丰富。小学教师应认识到心理健康教育重要性，明确心理健康教育与学科教学之间的关系，从而实现心理健康与学科教学的科学融合，实现小学生的身心健康发展。因此，在教学中体育教师应有意识的开发资源、利用资源，将学科教育作为渗透心理健康教育的基础。在体育教学中，可以选择实践性较强和富有趣味性的教学内容。帮助和引导学生摆脱负面的情绪，帮助学生建立积极向上、自信阳光的心理品质。

从体育教学的手段和方法来看，多采用游戏教学法和情境教学法。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性，对于孩子来说不仅是运动锻炼的过程，同时也是一种学习过程。在快乐中学习，在学习中快乐。通过游戏来提高学生的学习兴趣，激发学习的动力。情境教学法中通过创设生活的实际情境，融合抗“疫”的典型故事和示例，让学习体验情境中的情节，把握教学故事节点，使学生产生运动的乐趣。也可以利用有趣的器械和动感的音乐吸引学生的注意，使学生的兴趣盎然，情绪高涨，学习气氛更加浓厚。在快乐的体育练习中不知不觉学生思绪和心理得到调节与改善。

从学生的身心发展规律来看，学生的身心发展具有一定的规律，包括身体需求和心理活动。教学过程中，根据疫情期间的特殊情境和要求，制定教学目标和安排的教学内容都必须要根据不同的年龄、不同性别、不同地区学生的身心发展的特点出发，符合学生的身心发展的实际，遵循身心发展规律做到因材施教。

3 教师、家长、学生的角色关系融合

学习模式必须创新，人的培养必须因材施教，最好的教学一定是能激发不同学生的兴趣和内在动力。为了有效地激发学生学习的热情与兴趣，让学生养成终身体育锻炼的行为习惯。体育教师不能把原有固定思维模式延续下去，避免过于强势的教学模式影响学生的自尊心。课堂中要给予学生自主探究学习空间，让学生利用自己喜欢的方式、擅长的方法进行学习，锻炼学生的能力。在教学过程中为学生创造民主、轻松的学习环境，让学生能够将内心的真实想法表达出来，教师通过引导其完成学习任务了解学生的心理变化，展开及时的引导，让学生能够从容地面对心中的负面情绪，掌控好自我。时刻关注学生的变化，并构建和谐、平等的师生关系，让学生愿意与教师交流，能够及时表达自己存在的困惑，通过教师合理的引导，帮助学生重拾自信，并教会学生缓解内心压力的方法。

影响小学生心理健康包括家庭和学校教育，学生的成长过程中，家庭教育起到非常重要的作用，尤其是在疫情期间，大多数时间都是在家里与父母渡过，父母作为学生的启蒙教师，一言一行都会影响到孩子。而学生在校学习的时间是有限的，能给学生的只是少数清楚的、准确的、有系统的基础知识和锻炼方法。家庭教育是学生们的第一任老师，家长们良好的锻炼行为习惯会对学生们产生潜移默化的影响。因此，共同营造家庭、学校和社会的环境，教师正确引导家长和孩子充分利用课余时间一起完成亲子運动项目，能使家庭关系更融洽，让孩子从中更能直接的体会到父母给予的关爱。

小学生心理健康教育在疫情期有特殊的要求和必要性，心理教育与体育教育科学的融合要求体育教师在教育学生时要充分利用和整合学校的各类教学资源，发挥学生的学习主体作用，同时也需要教师、学校、学生与家长的密切配合，随时关注学生动态，提高身体的抗挫折能力，为学生们的成长创设良好的环境，及时的疏导学生与他们交流沟通，从而实现小学生的身心健康发展。

参考文献

[1]教育部中小学心理健康教育专家指导委员会给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议[J].中国农村教育，2020，（4）.

[2]阎守扶.抗击疫情，体育教育人的思考[N].中国体育报，2020-04-22（006）.

[3]汤中元.刍议小学生心理健康教育和学科教学的联系[J].学周刊，2020，（4）.