大学生学习拖延现状及原因分析

于志伟

摘 要 学习拖延是近年来心理学研究的一个重要领域，学习拖延在大学生中普遍存在，并且对大学生的学习成绩、情绪和自尊具有消极影响。所谓学习拖延， 是指个体在执行学习任务时，由于缺少行动计划、执行力不足等原因造成任务完成与意向不符或不能及时完成的现象。为能给当前大学生学习低效、学习资源未能有效利用等相关问题的解决提出解决方案， 本研究以北华大学313名全日制在校本科学生作为研究对象，采用韩贵宁编写的《大学生学习拖延量表》，《大学生学习拖延成因量表》为测量工具，通过方差分析、相关研究、问卷调查和文献分析等科学实证方法，探索了大学生学习拖延的原因和特点。

关键词 大学生 学习拖延 时间管理

0引言

（1）选题背景。从以往的研究中我们可以发现目前对于拖延的研究许多的研究者都将研究重点放在了工作拖延之上，但基于我国国情，我国是一个以教育为本的大国，作为受教育的对象——学生，学生的学习成绩在一定程度上也反映着我国的教育质量，而在学生的学习的过程中出现的由于自身原因和任务难度导致的的拖延也会在很大程度的上影响了学生的学习成绩，所以学习拖延也逐渐的被重视起来，对于它的研究也具有一定的理论意义和实践意义。

（2）研究目的和意义。

研究目的：①本研究以北华大学313名学生作为研究对象，通过《大学生学习拖延量表》，《大学生学习拖延成因量表》，考察学习拖延的原因和特点。②探讨大学生学习拖延与情绪、时间管理和学历之间的相关关系。③并从调节情绪，如何时间管理，增强自信心方面提出学习拖延的干预性策略。

研究意义：通过本研究可以进一步丰富国内学习拖延的研究成果，为拖延领域提供一些理论支持。在比较分析的基础上，了解大学生学习拖延产生的原因。同时本研究还会提出大学生学习拖延的可逆性干预策略，对于大学生群体而言，这有助于大学生了解自己拖延状况以及其影响因素，从而提高大学生的自我调控能力，引导和帮助大学生提高学习效率并促进其身心健康。

1研究综述

拖延（Procrastination）一词最早是从拉丁词衍生出来的，属于一个中性词，随着当今时代的发展，人们的生活水平不断提高，生活节奏不断加快，要求人们有更高的工作效率，如果人们没有在规定的时间内完成自己该完成的任务，就会受到指责，拖延也逐渐演变成一种不良的行为习惯。学习拖延是在学习情境中和学习活动中表现的拖延行为，学习拖延的意义主体是“拖延”，前面的“学习”是对拖延的限定，因此，学习拖延的定义从以下三个方面界定为：

（1）学生打算执行学习任务，但没有实际行动支持;

（2）学习拖延通常带来不良的学习后果（如作业抄袭、课程不通过、测试成绩不佳等）;

（3）学习拖延往往与沮丧、焦虑的情绪体验相伴。

2研究方法

本研究采用的是问卷调查法，用简单的随机抽样方式选取北华大学的学生作为被试进行取样。整个过程，主试者选择现场发放问卷和网上发布问卷两种形式，《大学生学习拖延量表》和《大学生学习拖延成因量表》各313 份问卷，其中男生共52人，女生共261人。由于设置无效问卷无法提交，回收问卷均有效。最后数据采用统计分析软件spss22.0进行处理。调查从 2019 年 12月 01 日开始对大学生的大学生时间管理倾向、学习拖延展开调查，涉及313名北华大学的学生，截止到 2020 年 03 月 07 日结束，调查持续了两个月。期间选取了20名大学生进行深入访谈。

3研究结果

学习拖延调查中，从“从不这样”到“总是这样”依次计 1-5 分 ，得分越高， 表明被试的学习拖延程度越高，以完成作业拖延，复习备考拖延自主学习拖延为界限划分拖延与非拖延，可以发现有42.2%的大学生存在学习拖延状况，其中 42.8%的存在完成作业拖延状况，39.5%的大学生存在复习备考拖延状况，36.7%的学生存在自主学习拖延状况。调查结果中发现大学生的学业拖延在总体上存在性别差异，男生的学习拖延程度高于女生拖延。且在改变意愿上存在显著差异。大学生学习拖延在总体上没有存在年级差别，且对每个维度的差异也不显著。调查中我们可以看出，在影响学习拖延的各种具体因素中，“学习动机”因素得分最高，学生在“学习动机”因素上得分的平均分为2.68;其次是难度（2.63）、完美主义（2.60）和同学、時间管理（2.60）。得分最低的是教师（2.21）和家庭影响（2.15）.主观原因与客观原因相比较，主观原因得分更高，为2.56，客观原因平均分为2.50。对三种归因进行单因素方差分析，得到结果P=0.022<0.05，差异显著，进而进行多重比较。通过对大学生访谈结果显示，绝大部分具有克服拖延需要的学生，要么不知道采取何种办法去应付，要么采用的应对方式是无效的，这样的研究结果表明，研究大学生拖延，特别是根据大学生的需要开展与克服拖延为目的的咨询、教育与培训活动，非常有意义。

4分析与讨论

调查中发现，北华大学大学生存在较为严重的学习拖延的问题，从总体上看，有超过40%的学生存在着各类学习拖延的现象，通过统计分析学习拖延的3个不同情境，考前复习拖延和完成作业拖延两个场景中的学习拖延较为严重，学习拖延比例分别为 43%和 40%，自主学习拖延状况较轻比例为 36%其次大学生的学习拖延在总体上存在性别差异，且在改变意愿上存在显著差异。大学生学习拖延在总体上没有存在年级差别，且对每个维度的差异也不显著。在大学生学习拖延的调查中发现，学习任务上的拖延程度明显高于非学习任务的拖延。造成这现象的原因，可能主要是对于大学生而言，准备各类考，完成老师布置的作业，撰写论文这些任务相对比较重要，也是与学业息息相关的，而任务的重要性又是影响人拖延的重要因素，而且学习任务相对比非学习任务，性质更加的复杂且枯燥，也更难以完成，因此大学生，在学习任务上存在更多的拖延行为。

5研究结论

本研究主要考察了北华大学大学生学习拖延的概况和成因的研究，结果如下：

（1）学生存在较为严重的学习拖延的问题，从总体上看，有超过40%的学生存在着各类学习拖延的现象。

（2）大学生的学业拖延在总体上存在性别差异，且在改变意愿上存在显著差异。大学生学习拖延在总体上没有存在年级差别。

（3）通过统计分析学习拖延的3个不同情境，考前复习拖延和完成作业拖延两个场景中的学习拖延较为严重，自主学习拖延状况较轻大。

（4）大学生在学习任务上的拖延程度高于非学习任务上的拖延程度。学习任务相对比非学习任务，性质更加的复杂且枯燥，也更难以完成。

（5）大学生的学习拖延原因，分为主观原因和客观原因，客观原因包括任务特征和情境特征，主观原因包括学习动机，学习策略，时间管理，情绪，自我效能，完美主义，懒惰。北华大学大学生的学习拖延的主要原因为学习动机，任务难度，时间管理，完美主义。

6原因分析

本研究用《大学生学习拖延成因量表》对大学生的学习拖延原因进行调查，通过因子分析发现，大学生自我报告的学习拖延原因，分为主观原因和客观原因，客观原因包括：任务特征和情境特征，主观原因包括：学习动机、学习策略、时间管理、情绪、自我效能、完美主义、懒惰。本研究发现，北华大学大学生的学习拖延的主要原因为学习动机，任务难度，时间管理，完美主义。

6.1学习动机不足导致学习拖延

学习动机因子是指引发和维持学生的学习学习行为并使之指向一定学业目标的动力倾向。它能直接推动学生进行学习的一种内在动力。如果学習动机处于低等程度，会导致学生的学习积极性过低，从而导致了学习拖延的现象。学生不愿主动去学习知识，完成任务。

6.2逃避困难任务导致学习拖延

任务难度因子是指当个体面对任务枯燥复杂较难完成时，个体通常会选择回避或逃避，如果无法回避个体就会尽量拖延，延时完成，大学生更倾向于把任务难度作为他们拖延的原因，这可能是与其他原因相比，任务难度更容易作为一种自我保护的借口，以免自尊心受到伤害，同时也不会特别自责，可以心安理得的逃避。

6.3缺乏时间管理概念导致学习拖延

完美主义因子是指对自己有苛刻的要求和与现实情境相比，要求自己有更高的工作质量。由于完美主义的存在大学生更担心错误，注重条理性，理解父母期望，追求高标准，不容许出错或失败，害怕他人对自己的否定，因此完美主义的大学生会把大量的精力放在避免别人对自己的负面评价上，宁可通过拖延完成任务为自己设置障碍，将失败归因为时间不足或没有充分准备，为可能的失败寻求一个非能力的合理借口。

6.4过于追求完美导致学习拖延

时间管理因子是指用技巧，技术和工具帮助人们完成工作，实现目标，并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间，不仅要决定你应该做什么事情之外，什么事先做，什么事后做，同时也要决定什么事情不应该做。大学生缺乏时间管理的概念，不懂得合理规划自己的时间，可能会导致学习任务的堆压，到最后由于任务过多而产生拖延。

参考文献

[1] Solomon，L.J.&E.D.Rothblum.Academicprocrastination：Frequency and cognitive- behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（04）.

[2] 庞维国，韩贵宁.我国大学生学习拖延的现状和成因研究[J].清华大学教育研究，2009，30（06）.

[3] Chu，A.H.C.&J.N.Choi.Rethinking procrastination：Positive effects of “active” procrastination behavior on attitude sand performance[J].The Journal of Social Psychology，2005（145）.

[4] 陈宝华.大学生学习拖延初探[D].上海：华东师范大学，2007.

[5] 程祝亚.大学生学习主动性对学习拖延的影响：时间管理倾向的中介效应[D].重庆：西南大学，2013.