大学生学习拖延状况及可逆性发展策略

2020-08-10 09:25:42 科教导刊·电子版 2020年15期

钱靖雯

摘 要 学习拖延是学生中普遍存在的现象,并且对学生产生一定消极的影响。本研究采用问卷法,以313名北华大学本科生为对象,对大学生的学习拖延行为进行了调查。结果显示:大学生学习拖延普遍存在且在性别上存在差异,尤其改变意愿方面存在显著差异,但在年级上不存在差异;大学生学习拖延的原因主要来自于学习动机、难度、完美主义、同学、时间管理等方面,且主观原因对学习拖延影响更大。针对学习拖延的原因进行分析,提出可逆性发展策略。

关键词 大学生 学习拖延 可逆性发展策略

中图分类号:G455文献标识码:A

0前言

学习拖延是指个体在执行学习任务时,由于缺少行动计划、执行力不足等原因造成任务完成与意向不符或不能及时完成的现象。学习拖延会严重影响学生的学习质量和心理健康,其后果不仅体现在学习行为滞后甚至缺失,还会因为不必要的延期使人对所要执行任务产生主观不适感。学习拖延者常伴有自责、紧张、焦虑等消极情绪体验,进而较易出现习惯性拖延、自我效能感低,甚至自暴自弃的严重后果。

我国大学生存在比较严重的学习拖延现象,有研究显示,约有40%的大学生存在不同程度的学习拖延。学习拖延会严重降低学生的作业质量,影响知识掌握程度,从而导致学习成绩落后,自我效能感降低,并会引发抑郁、自卑等心理障碍,影响其健康成长。已有研究表明:经常拖延的人与不拖延者相比,更容易患免疫系统疾病,如感冒,消化不良等;拖延与不拖延的学生相比,出现的消极躯体症状也更多。由此可见,学习拖延不仅对大学生的心理健康产生消极影响,而且会损害其躯体健康。

本研究立足前辈们的研究结果,以北华大学为例,进一步了解省属普通高校大学生学习拖延状况,通过问卷调查获得北华大学学生的学习拖延状况的科学数据,并采用SPSS软件进行统计分析,由此提出大学生学习拖延的可逆性发展策略。

1方法

1.1研究对象

研究以北华大学在校本科生为调查对象,采用电子问卷形式,通过网络随机向学生发放,共回收313份问卷。其中男生共52人,女生共261人。由于设置无效问卷无法提交,回收问卷均有效。

1.2研究工具

研究使用由庞国维和韩贵宁编制《大学生学习拖延问卷》和《大学生学习拖延成因问卷》量表收集数据,问卷具有良好的信效度。《大学生学习拖延问卷》主要用来考察大学生在完成作业、复习备考、自主学习三方面学习拖延的程度以及学习拖延所产生的影响。它由37个题目构成,采用利克特 5点计分,从“从不这样”到“总是这样”依次计分,得分越高,表明被试的学习拖延程度越高。《大学生学习拖延成因问卷》由任务情境(完成作业、复习备考、自主学习) 和拖延原因(主观原因、客观原因)两个维度构成,共包括53个题目。采用利克特5点计分,从“从不这样”到“总是这样”依次计1-5分。

1.3统计方法

对于所有测试数据,均采用spss23软件包进行处理与分析。

2结果

2.1大学生学习拖延现状

《大学生学习拖延问卷》采用利克特5点计分,从“从不这样”到“总是这樣”依次计 1 -5 分,得分越高,表明被试的学习拖延程度越高。由于拖延是个连续体,将被试在一道正向计分题目上的得分大于3(偶尔这样时)界定为他在这种情境下是拖延的,得分越高,说明拖延程度越严重。

依据被试在这些题目上的总分,我们得出我国大学生拖延的总体状况:拖延现象在我国大学生中很普遍,有42.2%的大学生存在不同程度的学习拖延现象。而且,他们在完成作业任务(42.8%)时拖延程度最高,复习备考(39.5%)、自主学习(36.7%)次之。

进一步对完成作业、复习备考、自主学习三种拖延情境中的平均分作以统计,结果表明在三种情境中,大学生的拖延程度都相对较高,但分布依然完成作业任务(2.9698)时拖延程度最高,复习备考(2.9027)、自主学习(2.9349)程度次之。进而对三个情境比较,用单因素分析得P=0.544>0.5,差异并不显著。

2.2大学生学习拖延的性别和年级差异

采用单因素方差分析,结果表明:大学生的学业拖延在总体上存在性别差异(P=0.036<0.05),且在改变意愿(p=0.041)上存在显著差异,其中女生较愿意做出改变;大学生学习拖延在总体上没有存在年级差别(P=0.643>0.05),且对每个维度的差异也不显著。

2.3大学生学习拖延的成因

2.3.1大学生学习拖延的成因分布

基于《大学生学习拖延成因问卷》,我们对大学生的学习拖延原因进行了调查,得到的被试自我报告的学习拖延原因结果:在影响学习拖延的各种具体因素中,“学习动机”因素得分最高,得分的平均分为2.68;其次是难度(2.63)、完美主义(2.60)和同学、时间管理(2.60)。得分最低的是教师(2.21)和家庭影响(2.15),主观原因与客观原因相比较,主观原因(2.56)得分更高,客观原因平均分为2.50。

2.3.2大学生学习拖延三种归因差异比较

对三种归因进行单因素方差分析,得到结果P=0.022<0.05,差异显著,进而进行多重比较,结果表明情境特征与主观原因差异显著。

3分析与讨论

3.1我国大学生学习拖延的状况

研究结果显示,我国当前有40%的大学生有明显的学习拖延表现。具体表现为大学生在完成作业任务上的学习拖延最为严重,复习备考、自主学习程度次之。与庞维国的研究结果:大学生在三类学习任务的拖延程度由高到低依次为自主学习、考前复习、完成作业有所差异。可见现在学生完成作业的拖延有所上升,自主学习的拖延程度有所下降,且自主学习意识依旧不强。

对我国大学生学习拖延的性别和年级差异进行分析,表明大学生学习拖延在年级上没有显著差异,但在性别上有所差异,且在改变意愿上差异显著。可见,学习拖延在各个年级都普遍存在,但是男女之间还是会有显著差异,可能与男女的人格特质有关。

3.2我国大学生学习拖延原因

大学生学习拖延的原因调查结果表明,我国大学生学习拖延的主观原因影响显著,主要来自于学习动机的强弱、时间管理能力、情绪的影响、完美主义倾向和自身的懒惰。其中大学生学习拖延的主要原因在于学习动机不强、时间管理能力不足、完美主义影响,而与自身的学习方法和学习能力的判断关系不大。

调查结果还表明,外部的客观原因对学习拖延的影响并不显著,这意味着,在大学生的眼中,造成学习拖延的原因更多不是在于外部,而是在于自身。由于缺乏自我管理能力,大学生一方面体验着学习拖延带来的各方面影响,但一方面却并没有主动采取措施来减少学习拖延。

在大學阶段,影响学生学习拖延的主要客观原因是同伴的影响和任务的难度,这可能是由于大学阶段对于高中来说,学习成绩并不是他们最重要的东西,在面对难度较大的任务是不必像高中迎难而上,而是可以放弃努力避免失败,以求得自我安慰,并不是自己不会。而同伴的影响不管在哪个阶段都存在重要影响,一方面由于身边人的拖延从而为自己的拖延找借口,另一方面是大多是学生缺乏自主性,从众现象,周围人的拖延是个常态,从而随大流。

4结论

在本研究条件下,我们可以得出如下结论:

(1)北华大学学生学习拖延普遍存在。

(2)大学生在学习拖延总体水平上性别上存在差异,男生拖延较严重;且在改变意愿方面存在显著差异,女生更愿意做出改变。

(3)不同年级的大学生在学业拖延水平、完成作业、复习备考、自主学习、对学生的影响及改变意愿上都不存在显著差异(P>0.5)。

(4)大学生学习拖延的原因主要来自于学习动机、难度、完美主义、同学、时间管理等方面,且主观原因对学习拖延影响更大。

5改善学习拖延的可逆性发展策略

5.1激发和培养学生的学习动机

缺乏学习动机是学习拖延的重要原因,应注重培养和激发学生的学习动机。学习动机是指激发个体的学习行为,使之导向一定学业目标,并维持这一行为的动力倾向,对学生的学习拖延有重要影响。作为教师要做到创设情境,实施启发式教学;传授理论知识培养学生能根据作业难度恰当控制动机水平的能力;对于学生作业的情况及时反馈,并妥善进行奖惩;要重视培养学生的自我效能感,从而培养学生的自信心和肯定的自我评价,最终改善学习拖延的情况。

5.2教授有效的学习策略,启发学生进行科学的时间管理

学习策略有认知、元认知、资源管理策略,应积极引导学生掌握有效的学习策略。其中重要的是掌握时间管理策略,学会合理安排时间,有效的进行学习。可以将事件的重要程度和紧急程度,将事件分为4种类型:第一优先(重要且紧急)、第二优先(重要且不紧急)、第三优先(紧急但不重要)、第四优先(不重要不紧急),按顺序对事件进行处理,合理安排时间。

5.3合理调控情绪,改变归因倾向

情绪也是影响学习拖延的重要因素之一。大学生的情绪具有半成熟、半幼稚的两面性,同时也会产生很多情绪困扰,使人无心学习。我们普遍将能力作为衡量自我价值的中心标准。当你经过无数次努力后还是失败便会感到无力感,认为是自己的能力不够,便会放弃努力来避免失败。所以应引导大学生进行合理的归因,改变归因倾向,让他们将失败归因于自己的努力不够而不是缺乏能力,要相信只有付出就会有回报。

5.4克服懒惰,加强自我监控能力

懒惰在学习拖延中也有一定的影响。上了大学少了父母、老师的监督,从而自制力缺乏,作为大学生应该进行积极的自我审查,进行自我反省,对自身的不足进行改善;有良好的时间意识,认识到时间的重要性,对自身进行合理规划,避免时间的浪费;发挥同伴的作用,在同学间进行相互监督,以他人为镜,相互促进,提高效率,减少拖延。

6研究的不足与展望

(1)因只以北华大学被试,且被试中女生占人数较多,拖延情况在不同区域、级别方面无法体现,代表性不够全面,可以在今后将样本容量推广到其他人群中。

(2)因影响因素过多,并没有深入探讨各种不同类型的拖延与其各种成因之间的关系。今后应深入探讨学习拖延与各种具体原因之间的关系,找到潜在影响因素,进一步丰富影响学习拖延的因素,提供更加全面的可逆性发展策略。

基金项目:本成果为吉林省2019年大学生创新创业训练项目《大学生学习拖延状况调查研究》的结项成果,项目编号为:201910201052。

参考文献

[1] 庞维国,韩贵宁.我国大学生学习拖延的现状与成因研究[J].清华大学教育研究,2009,30(06):59-65.

[2] 甘良梅.大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究[D].南京:南京师范大学,2007.

[3] 倪士光,张平,赵国亮,马海鹰.压力在大学生消极拖延与生理健康中的中介作用[J].中国学校卫生,2012,33(06):682-683.