论健身专业核心课程标准制定的意义和价值

刁源

中图分类号：G807; 文献标识：A;; 文章编号：1009-9328（2020）04-117-02

摘  要;文章首先通过全面健身的流行趋势及对课程标准内容、作用的理解，阐述了课程标准制定的重要性，然后通过剖析课程标准的价值在课程实施过程中的体现，包括实现健康养成教育、激发和培养学生的健身兴趣、有利于教学模式的探索、助推课程设计和评价方法改革等方面论述了健身专业核心课程标准制定的意义和价值。

关键词：健身专业;核心课程标准;教学模式;学生健身

一、健身专业核心课程标准制定的重要性

随着经济社会的快速发展，人们生活水平不断提高，在物质生活满足之余，精神生活得到了人们的普遍关注，尤其是人们对自身生命健康的担忧。当前，越来越多的人喜欢采用体育休闲的方式来提高自己的生活质量，同时，健美操、动感单车、搏击、瑜伽等运动项目也进入寻常百姓家中。基于此，国内部分高校率先开设了健身指导与管理专业，以培养健身专业人才，指导科学健身。那么，健身专业应该开设哪些课程，课程会涉及哪些内容，教师如何教，教学效果如何评价等问题摆在我们面前，作为规范教学内容、创新教学方法、评价课程效果的课程标准的制定显得尤为重要。

二、课程标准的内容及作用

（一）课程标准的内容

1.确立教学目标。教学大纲强调学生在知识和技能方面的要求。课程标准提出了知识与技能、过程与方法、情感与态度、合作与表达等方面的课程目标。

2.更新课程理念。教学大纲规定了教学重点、难点、时间分配等具体内容。课程标准更关注课程目标、课程改革的基本理念和课程设计思路。

3.重构课程内容。教学大纲过分强调学科自身的系统性、逻辑性。课程标准按照学习领域或模块组织学习内容，突破学科本位，改变课程内容繁、难、偏、旧的现状，以必须、够用为要求精选知识内容，强调与企业生产工艺的衔接，强调职业素养、职业岗位能力及学生可持续发展能力的培养。

4.转变教学方式。教学大纲关注的是教师的教和学生学习的结果。课程标准注通过项目化教学、行动导向教学、案例教学、头脑风暴及小组讨论等方式传递知识信息、提升学生技能，强调学生学习的过程与方法。

5.改善评价方法。教学大纲关注的是学生对知识和技能的掌握程度，重视终结性评价，对学生学业评价的影响是直接的、严格控制的、硬性的。课程标准提倡评价主体的多元化、评价方式的多样化，强调过程性评价，对学生学业评价的影响是间接的、指导性的、弹性的。

（二）课程标准的作用

课程标准是课程计划中以纲要的形式编定的关于课程性质、课程内容、教学方法、教学资源等内容的指导性文件，是联系课程计划与课堂教学的中间桥梁。课程标准可以确保不同的教师进行有效、连贯而目标一致地开展教学工作，对教师的教学具有直接的指导作用，对课程质量有重要影响。课程标准与教学大纲相比，在课程的基本理念、课程内容、课程实施建议等部分都有详细的阐述和明确的要求，是对学生在经过一段时间的学习后應该知道什么和能做什么的界定和表述;其中，教学内容是课程的主体，呈现是否科学、规范，表现方式是否恰当、合理，很大程度上决定着课程教学资源的质量。任何课程，尤其是专业核心课程都应有符合现代职业岗位能力需求的课程标准，否则会造成学生掌握的知识和技能跟不上企业需求、教师教学策略单调陈旧、教学效果无法保障、课程目标无法实现等问题。

三、课程标准的价值在课程实施过程中的体现

（一）实现健康养成教育

从现代体育教育发展的实际来看，对于学生来说，健康是现在以致未来的根本。但是，不管是兴趣还是习惯，要使学生保持较好的或者较长时间的健身是不容易的，这需要从健身理念的植入开始，让学生明白，健身的根本目标首先是健康，同时还会培养其良好的生活习惯、坚强的意志品质、积极向上的人生态度、全面过硬的职业技能。

1.通过核心课程的学习，学生不仅可以掌握健身知识和技能，还会对健身理念、健康营养、健康调节等健康知识会有深刻的理解和领悟，促使其在学习、生活中养成良好生活习惯，保持积极向上的人生态度。

2.通过核心课程的学习，可使其增强抵抗挫折和克服困难的能力。抵抗挫折、克服困难是所有经历健身及竞技体育的学生的同感，健身可以更好的培养坚强的意志品质，特别是在面对困难时的那股勇气和坚韧，健身可以较快的获得成就感，提升自己的自信心。

3.通过核心课程的学习，让学生了解个人健康的状况，改变自身性格，改善与他人的关系，掌握正确的健身方法，增强终身健身的意识。比如有些人适合晚餐后慢跑一个小时，觉得这是一种享受;还有些人喜欢用激烈的运动来满足自己的需要;归根到底，都是为了身心愉悦、强健体魄、陶冶情操、塑造性格。

（二）体现“身心同修”的指导思想。

作为健身专业的学生，将来要指导学员健身，在指导学员健身的过程中，不光要求其肌肉发达、身体有形，还要从他们健康成长和生活的角度让其明白从事体育活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，而且可以改善情绪，摆脱情绪困扰，提高自信心。当今，学生不仅要学习书本上的内容，还要学会融入社会，有时会出项烦躁情绪甚至精神紧张。减少紧张的有效方法是运动[2]。因此，体育教学包含身心同修的健康指导思想，而且这一思想必将成为学校教育理念的重要组成部分。

（三）体现快乐学习理念

让学生在快乐的健身活动中感受快乐和乐趣，可以缓解学生的压力，使他们忘记烦恼。因此，健身必须以健康观为基础，突出以生理功能为特征的体育健康教育过程，努力将以精神情感为特征的心理健康与以社会实践为特征的行为健康相结合。健身的理念应该是让学生在和谐、平等、友好的运动环境中感受到温暖和愉悦，培养其坚强的意志品质，形成积极乐观开朗的生活态度。

（四）激发和培养学生的健身兴趣

核心课程标准提出了新的教学理念：“激发学生运动兴趣，培养学生身体健康的意识”。这是非常及时和科学的，运动的意识是最难培养的，要让学生对健身运动产生兴趣的关键是有这种健康的意识，这一点很关键。现代奥林匹克运动会的创始人顾拜旦先生早就指出了运动的本质，即乐趣。学生对没有乐趣的机械运动有什么兴趣。健身会让学生及时感受到身体的变化，进而多一份训练想法，教师在实际的健身指导中要多加引导鼓励，这样就会使学生把运动变成一种快乐的活动，促进身体健康，形成开朗的心灵[3]。

（五）有利于教学模式的探索

在课程实施过程中要明白学生是演员，教师是导演，课程教学的目的不仅使学生掌握专业知识和技能，同时还有情感、态度、价值观、语言表达、团队协作、职业道德等方面的培养，这就要求教师在教学过程中，应摒弃原有的学科体系的、以知识为主的教学模式，进而转变成以职业能力培养、职业能力提升为主的教学模式，并通过创新指导方式完成教学内容，而不是为了单纯的完成教学任务，这也正式课程标准的价值和新的理念。我们知道，不同的学生身体素质不同，对健身的体验和理解的程度也不同，针对这一点，教师在实施教学的过程中应针对不同个体探索多样的教学方式。社会的发展是基于人们不断的探索这个未知的世界，同样在健身领域和学生健身课程教学中还存在着诸多的未知，作为教师甚至是教育工作者需要突破不同阶段的教育教学理念来实现最有成效的教学指导，从而实现健身课程的教学目标。

（六）助推课程设计和评价方法改革

在健身课程的实施过程中，学生是健身运动的体验者、情感的输出者、健身方法的学习者、身心健康的受益者。教学活动中教师要充分考慮、探索、设计课程及评价方法。寓教于乐一直是教育教学追求的目标，课堂教学内容设计要丰富多彩，形式要多样，学生学习要轻松、愉快、积极，最重要的是身心健康，这才符合新时代的要求。在课程设计和评价中，健身专业教师要充分注意学生体质、兴趣爱好、运动技能等方面的个体差异，在教学活动中区别对待，从每个学生的不同的体质和心理状态出发，要多让学生体验而少硬性指标，要多让学生找乐趣和成功的快乐，少一些对学生水平和能力的批评[4]。在评价时，可以从意志、友谊、随机化、技术等方面进行评价，鼓励和表扬学生看到自己的进步，通过组队比赛，让每个学生都能参与其中，感受团队合作的乐趣，享受运动带来的欢乐。

四、结束语

在职业教育快速发展的今天，制定的健身专业核心课程标准将使健身专业的指导性文件得到有效的补充，将促进健身专业核心课程的建设，使健身专业人才培养目标得以实现，助推全民健身运动的发展。

参考文献：

[1]和学新，课程改革[M].中国社会科学出版社，2017.

[2]李新翠，澳大利亚基础教育[M].同济大学出版社，2015.

[3]康建朝，芬兰基础教育[M].同济大学出版社，2017.

[4]盛建平.学生体质弱势群体科学健身指导与发展对策——基于体能素质“课课练”与体质健康促进之视角[J].浙江师范大学学报（自然科学版），2018，41（02）：114-120.

作者单位：

宁夏工业职业学院