健身气功引入高职院校的必要性及开展模式分析

朱晓庆

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2020）07-019-02

摘要 使用文献资料法，分析访谈法，逻辑分析法等方法研究将健身气功与高职院校教育相结合的需求和模式，相信高职院校健身气功的发展成为文化民族主义的需要，学生运动和健身的需要，体育课程的需要。

关键词 健身气功;高职院校;必要性

健身气功是一项传统运动，可以调节人体系统功能，使身心处于良好工作状态，在满足不同健康需求方面起着关键作用。高职院校是训练职业技术工人技术的地方，他们在培育国家基础文明建设和推广中华民族文化遗产方面发挥着刻骨铭心的作用。为了弘扬和发展民族卓越文化，促进学生的身心健康，并增进学生的感情，有必要将健身气功纳入高职院校中去。

一、健身气功的有关概念

健身气功的概念由教育部，国家体育委员会，卫生部，民政部，司法部，司法部发布。1996年8月5日，公共管理系、中医药管理局和工商行政管理总局最初介绍了《关于加强社会气功管理的通知》明确指出：“气功是指涉及社区大量人民的社会健康活动和医学气功，一系列康复活动”。2000年9月，《健身气功管理暂行办法》进一步定义了健身气功的概念，并指出“健身气功是针对体育锻炼，运动和心理活动的集合”。作为传统运动，健身气功运动总管理中心重点介绍了如何运用气功健身。“健身气功可以调节人体的免疫系统，改善身体健康，并通过健美运动和阻力训练使身体和心灵感觉更好，强调了“三调合一”的境界，使它比其他运动更独特。

二、健身气功的相关研究对象

以高职院校的学生主体为研究对象，引入健身气功对高职院校的现实意义，构建健身气功在高职院校的推广模式。

三、健身气功引入高职院校的研究方法

（一）文献资料法

通过对文献研究和类似项目的发现，以及近年来高等学校的发展和重新评估，分析必要的资料，找到的正确的思维方式和研究方法增强了本文的理论支持。

（二）访谈法

通过电话、在线交流，对科学研究和教育领域的专家、健身气功管理人员进行采访，以了解当前的情况，并指导高职院校健康教育、以及与教学有关的观点，了解学生健康的健康方面的知识。

（三）逻辑分析法

对查阅到的文献资料、访谈情况等运用逻辑分析学的知识和方法进行分类与比较，归纳与演绎，分析与综合，归纳与总结得出结论。

四、健身气功引入高职院校的必要性

（一）传承民族文化

健身气功是一项长期的发展的运动，在中国传统的传统文化的影响下，它一直被继承和发展下去，以独特的魅力和独特的技术促进体育运动。几千年来，它为炎黄子孙的健康和修身养性做出了重要贡献，并成为我们值得骄傲的一项民族运动。在西方体育被大力推崇下，中国传统体育正变得越来越弱。原则上，我们通过综合模型开发了各种模型，并开发了各种练习方法，先后推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等健身气功功法。新的气功锻炼方法科学易行，因为它易于学习并且对每个人都有明显的强化身体作用，现在是培养人才的时代，它有责任让学生更好地接受民族文化的洗礼。高职院校学生的特点是思维活跃，知识面广，批判性思维能力强，理应继承民族文化。

（二）加强学生健身锻炼

相关研究表明，当今的大学生是亞健康的高风险学生群体，并且很大比例的大学生都有不同程度的健康问题。教育部对大约12.6万名大学生进行了调查，发现大约60%的大学生的身体状况较差，例如身体虚弱，疲劳，营养不良，注意力不集中和情绪紧张。清华大学在学校做过调查，大约50%是由心理或精神病学原因引起的。另一项关于新疆维吾尔自治区，山西省和江苏省六所大学的1，520名学生健康状况的研究表明，列出的医疗保健计划中约有96个，其中有16个的学生占61.02%，64.19%的学生认为学生有健康状况，这会影响他们的行为，20.87%的学生经常怀疑自己生病了。健身气功是一项古老而新兴的运动，它借鉴了传统的中医概念，对治疗这种“疾病”具有特殊的意义。研究表明，通过使用“三调”策略长期应用健身气功可以改善身体健康指数，改善人体的免疫系统功能，并改善人体的健康状况。

（三）提高学校传统运动

长期以来，西方体育在学校体育中占主导地位。在拥有5000年历史的中国，除了太极拳（在体育课上很少见）以外，其他国家/地区都缺乏传统体育形式。我们对传统运动的关注度不高，随着西方体育的复杂性，传统运动已经失去了独创性。在高职院校中将健身气功纳入体育教育，不仅是体育传统最好文化的传承，而且还可以提高学生的学习成绩。身体素质对于提高学校传统运动的内容也很重要。在体育教育不断进步的同时，为学生提供了更多的运动选择，而健身气功非常适合发展以学生为中心的运动。

五、健身气功引入高职院校的形式

（一）管理形式

气功是中国传统文化的组成部分。它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，以中国哲学，医学为指导。在长期的发展和扩张过程中，有精华也有糟粕，甚至还有封建迷信元素。在1990年代，气功被罪犯用来散布非法构想和言论，对国家安全，社会保障和公共健康构成了严重威胁。因此，体育总局中国国家卫生总局“取其精华、去其糟粕、古为今用、推出出新”，以行动为基础，立足于现代生物学和运动学，心理学，并在进一步掌握传统气功实践的基础上，努力反映出新型气功养生的科学性。由于气功健康的独特文化方面，运动的总体状况和各个层面对气功健康都有严格的管理准则，因此，作者在撰写其他城市的发展经验时希望高职院校的健身气功应该是纳入“二级政府、三级管理、四级网络”管理模式的同时实行“两轨、四级管理”。

（二）传播形式

健身气功支持中国的高水平运动健身文化，具有独特的思想框架和技术，具有数千年民族传统或文化底蕴的健身气功起着重要作用，高素质人才应为国家的文化遗产和发展选择历史使命。历史告诉我们，加强民族文化是中华文明的连续性的必要保证。根据以往在体育和体育传播方面的经验，应在三个阶段促进高职院校在健身气功上的健康发展。第一步是学习技能并进行传播。首先，选择一名具有体育技能的学校体育老师或教职员工，以配合其部门组织的体育培训来学习知识和技能。第二，积极推广。在人员配备方面担当领导者的角色，以学习和实施气功健康，推广气功健康文化和知识，为员工创造、培训、维护、练习，并充分分享气功功夫的健康和文化经验。学校在公共体育领域的体育教育领域内进行健身气功教学，以便学生可以学习，理解和掌握理论。在教育发展的第一步中，组织培训机构，提供培训和竞赛，所有教师和教育者将促进对气功健康的全面了解，并为进一步发展气功健康打下基础。应成立健康气功协会，并组织所有学校师生，健身气功保健专业人员应接受培训，以在学校提供课程和指导。同时，通过在教室的各个层面上举办体育会议，展览和交流等文学和艺术活动，它创建了一个气功活动，吸引了学生和教师和员工参加气功运动。此外，在对气功生的广泛培训下，组织队伍参加了全国，省（市），各级的气功交流比赛，扩大会员和学生的气功健康视野，增强学校中的气功健康力量。第三步：改善沟通和改善练习。此阶段是气功改善的过程。通过学习前两个阶段，老师和学生可以创建一个志愿者小组，使气功健康可以使企业主和机构受益，并提高学生的学习成绩。

六、结语

健身气功体现了中国社会的传统体育活动，对国力的发展很明显，也很重要。气功健康教育很容易，因此，高等教育机构必须能够相信并履行健康教育和鼓励气功的责任。简而言之，将气功健身课程引入高等学校将有助于维护和振兴中国的民族文化，并促进高等学校的体育教育发展。国家政策要求严格，学生需要实践，同样，高职院校需要面对整合和促进健身气功的挑战，以建立管理和沟通模式。

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作者单位：河南工业职业技术学院