基于体质健康测试下高中学生身体素质的发展趋势研究

葛子杰

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2020）07-076-05

摘要 本文通过随机抽取广东省开平市四所高中学生近几年的国家体质健康测试的情况和结果根据身体素质指标分类进行相关分析，探究基于国家体质健康标准测试大背景下开平市高中学生身体素质发展的趋势及影响因素，得出：1）开平市高中学生的力量素质下降明显，尤其是男生上肢的绝对力量和女生核心力量的力量耐力;2）开平市高中学生的柔韧素质不及格人数逐年减少，但不及格基数较大，需要提高及格率3）开平市高中学生速度素质变化不大且稳中有升，耐力素质有明显的回升趋势，根据以上分析并对其相关身体素质的提高提供一定的合理化建议，推动开平市高中学生身体素质的全面发展。

关键词 国家体质健康测试;身体素质;全面发展

随着社会经济的飞速发展，学生作为国家发展的潜在动力，其体质健康状况已经越来越受到社会各方的关注和重视。国家体质健康测试发展至今，其标准前后也已经过了六次修订，为学生的体质健康提供了比较权威的参考依据和实施标准。《国家学生体质健康标准》（以下简称标准）作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，于2014年7月7日在我国进行了新一轮的修订并公布出来。这次重新修订揭开了我国学生体质健康测试高标准、严要求、全国统一一体化的序幕。[1]《标准》的测试和制定也是为了更准确地、更与时俱进地了解学生健康状况，同时也在一定程度上体现了学生的身体素质状况。

本文通过文献资料法、实地观察法、数理统计法等研究方法，基于近几年开平市高中学生体质健康测试的情况和结果，对广东省开平市高中学生的身体素质发展趋势进行研究，并对影响其变化的因素进行分析，以期对高中学生身体素质的提高提供一定的依据和预见性建议。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本文以开平市随机抽取的四所高中的学生2016-2018年近三年的的体质健康测試数据为研究对象。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过查阅与学生身体素质和体质健康有关的相关文献，了解现在体质健康标准以及历年体育健康标准的发展趋势，为本文撰写做了充分准备，提供一定的理论基础。

（二）实地观察法

对广东省开平市高中的相关资料与数据进行分析和实地调查，为文章的研究及选题奠定一定的基础。

（三）数理统计法

本文运用SPSS17.0和exel进行相关数据资料的整理、统计和分析。

三、身体素质的概念阐释及分类

（一）身体素质的概念

人体的身体形态和机能、身体素质、运动能力和心理素质是体质健康的多维体现。身体素质是体质健康的基础，也在一定程度上决定了某个人体质状况的好坏。[2]它也是衡量体质的重要标志之一。传统意义上的身体素质是指人体活动中所表现出来的力量、速度、灵敏、柔韧等机能。而美国的 AAHPERD （ 健康、体育、娱乐、舞蹈协会） 将身体素质定义为：与健康相关的身体素质和与完成运动动作相关的身体素质。[3]学生身体素质下降是体质下降的直接表现。

（二）身体素质的分类

学生的身体素质可以分为力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质和柔韧素质等方面。其中，在运动实践过程中，力量素质根据其特征可以分为最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力四种体能力量。根据身体不同部位，力量素质可以分为上肢力量，腿部力量和核心力量等。核心力量则包括腰腹力量、肩部力量和背部力量等。速度素质根据运动表现可分为反应速度、动作速度和周期性运动速度。[4]耐力素质根据代谢方式不同则分为有氧耐力和无氧耐力。根据2014年国家新修订的《标准》中的测试项目，结合身体素质的大致分类，我国国标测试项目所反映出的学生身体素质还是较为客观，基本能全面反映出学生的身体素质状况，甚至体质健康的情况，具有很大的参考价值。

三、广东省开平市高中学生身体素质指标的数据分析

开平市高中学生身体素质指标主要是通过国家学生体质健康标准测试项目中的50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生1000米跑/女生800米跑、男生引体向上/女生一分钟仰卧起坐这些项目的数据来反映学生各方面的身体素质的情况。50米跑表现的是学生的速度素质，立定跳远体现学生的爆发力和一定的腿部力量素质，坐位体前屈表现的是学生一定的柔韧素质，男生1000米跑/女生800米跑体现学生的耐力素质，而男生的引体向上和女生的仰卧起坐则着重体现的学生的上肢力量和腹部力量，主要是上肢的绝对力量、上肢力量耐力和腹部的力量耐力和相对耐力。根据2016年开平市高中学生身体素质各测试项目的整体情况来看，开平市高中学生的身体素质情况还是比较令人担忧的。虽然及格率还是比较理想，但各项身体素质达到优秀的人数不足两成，各项目良好率更是只有25%左右。这与《标准》制定的初衷——学生的优良率争取超过一半，甚至七成，学生身体素质真正得到提高——也是渐行渐远。因此，提高学生各项身体素质也成为了学校、社会和国家亟需解决的问题。

四、广东省开平市高中学生身体素质的发展变化趋势

（一）学生力量素质的变化

最近几年，学生身体素质的下滑在力量素质上也是比较明显的，特别是上肢力量和核心力量上有比较明显的下滑。

从图1中可以看出，2016年-2018年三年以来开平市男生力量素质不及格人数较多，优良率也较低，虽然每年及格人数都有一定提升，但是大趋势还是不及格等级的人数基数较多。男生在引体向上中上肢的绝对力量和力量耐力是比较缺乏的，导致不及格率居高不下。而女生仰卧起坐的力量素质则是相对比较正常，每年基本都保持了比较高的及格率，但达到优良等级的人数却不突出。这和女生缺乏核心力量缺乏一定的力量耐力有一定关系。除了引体向上的动作难度和要求等客观因素外，学生的上肢力量素质和核心力量确实有待于今后的训练和提高，特别是男生上肢的绝对力量和女生的力量耐力是需要加强的方面。

学生的下肢力量主要是通过立定跳远来体现的。立定跳远可以客观反映出学生下肢力量的状态。整体来看，最近三年来高中学生的下肢力量的变化不是很大，基本比较稳定。虽然每年达到优秀的人数都有所增加，但是比例并不大。绝大部分学生立定跳远能达到及格等级，达到良好等级的高中学生也基本不会超过三成。而优秀等级的学生人数比例一直不高。学生的下肢力量和爆发力相对其他素质项目还是相对要好点。这和学生缺乏一定的爆发力和手脚协调性有一定关系。

（二）学生速度素质的变化

在速度素质上，主要是通过50米跑体现的。50米跑可以很好体现学生速度素质的三个方面，即反应速度、动作速度和周期性运动速度。最近几年学生的素质情况基本变化不大。绝大多数学生的速度素质可以达到及格等级，优良率也还保持的相对稳定，但基本上没有进一步的提升。

从图2可以看出，近三年开平市高中学生的速度素质相对比较稳定，及格人数增加比较大，优秀率也有增长，主要是男生在50米项目上的速度素质提升比较明显，大部分男生可以达到优秀甚至接近优秀的水平。除了个别学生由于身体或态度原因达不到及格标准，基本及格人数可以达到九成，良好率三年也是在逐渐增加。开平市高中学生的速度素质整体还是稳中略有提高。

（三）学生耐力素质的变化

学生耐力素质主要是通过女生800米和男生1000米来体现的。这个素质项目更多是体现学生有氧耐力和无氧耐力的情况。无论是800米还是1000米最后冲刺那一段相对来说更接近无氧耐力。整个全程则是体现出学生一定的有氧耐力，是身体机能评价指标的关键一环，也是体现身体素质的重要部分。

根据图3可以看出，近三年开平市高中学生的耐力素质基本可以达到及格 ，但优良率难以达到两成。2017年和2018年及格人数增长比例较大，后期增长比例从75.1%增加到85.3%。这表明近三年我市高中学生的耐力素质是有一定的提高，但是需要提高优良率。

（四）学生柔韧素质的变化

学生柔韧素质主要是通过坐位体前屈体现的。这个项目体现学生身体各个部位的柔韧性。通过拉伸各个部位的韧带来才能用手慢慢推远标志物远离身体。

从图4中可看出，近三年高中学生柔韧素质的及格率还是有一定增长，不及格率有所下降导致及格率每年都有一定的增长，由原来的66.80%增长到67.72%。良好率则相对较为稳定。这表明开平市高中学生的柔韧素质还是需要继续提高，降低不及格人数，增加优秀率。

五、影响高中学生身体素质变化的因素

（一）政策上对于学校体育的倾斜有限

高中教育一直处于高考的指挥棒下。在各科功课的学业压力下，即使社会及学校各界都在号召学生参加体育锻炼，给予学校体育轻松的发展环境，但依然改变不了体育在高考下的地位。学校也只是象征性的倾斜学校体育。学校体育在应试教育的大环境下，并没有得到实际的政策倾斜，没有考虑体育课程的特殊性，更多是被作为高中其他科目的放松科目，而不是一门真正需要习得的课程。由于这样的落实，真正对于学校体育的倾斜是有限的，学生的身體素质提升也就成了一纸空文，也影响了学生对于体育锻炼的态度。

（二）高考指挥棒下对于体育锻炼的偏见导致的态度问题

一直以来，社会上有体育加入高考科目的呼声，但中国目前的体制下体育的地位难以和其他科目相比。我国的改革虽然会逐渐将体育放到高考的指挥棒下，但长久以来人们对体育的认识和落后观念使得这种偏见越来越严重，甚至有很多学生对体育都是出于应付的目的而不是意识到体育的重要性，从而影响了其能动性。学生对于测试的态度由于这些因素缺乏重视，不重视学校体育的测试，课堂上积极性不高，缺乏运动兴趣，运动时间减少，使得身体素质逐渐下滑成为了中小学生身体素质逐年出现下滑的主要原因之一。

（三）场地设施的局限

开平市各中小学的场地基本上是可以满足学生的体育活动需求的。这里的场地设施局限主要是绝大部分中学只有操场上课，面对夏天高温没有足够的场地进行体育教学、活动。这在一定程度影响到体育课的课堂质量。这也是学生身体素质很难得到持续提升的一大原因之一。

六、广东省开平市高中学生身体素质发展的对策

（一）政府加强对学校体育政策的投入、支持与监督

政府需要加强对各学校学校体育政策的支持，抓好政策落实情况，积极推进学校体育的发展。同时要加强对各校学校体育的资金支持，积极组织各级赛事，扩大参赛人员范围，推动学生的身体素质不断发展。此外，还要加强对国标测试的统一化管理和测试，不断促进各校学生体质的积极提高。

（二）加强对体育的正确宣传，重要考试加入对体育的考核

社会和学校要加强对体育的正确宣传，引起学生对体育运动的重视，让学生意识到体育是和其他科目一样重要的课程，不只是身体的强化。一些重要考试课加入体育成绩，推动体育加入高考科目，使学生以正确的态度来面对体育课程和测试，以此来积极提高身体素质。

（三）平衡各地资源，落实增加学校体育设施的建设

对于学校体育设施的建设要平衡各地资源，适当增加各级学校体育馆或风雨体育场的建设，从而保证学生在特殊天气下的活动场馆和运动时间，也为体育教学提供了一定的硬件保障，为学生身体素质提供提供了一定的物质基础。

（四）提高学生终身体育意识，培养运动兴趣

对于学生这个主体来说，体育教师要运用各种教学手段培养学生的运动兴趣，让学生在运动项目的学习中不断提高社会适应能力，规范学生的行为，掌握一定的运动技能，培养学生终身体育的意识，更有利于学生各项身体素质的提升。

参考文献：

[1]中国学生体质与健康研究组.2014年中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2007.

[2]王军利.关于学生体质健康测试中存在问题的思考[J].体育学刊，2015，22（01）：71-74.

[3]郭有幸，严政.美国身体素质研究发展给我们的启示[J].体育与科学，1999（06）：8-11.

[4]田麦久.运动训练学[M].北京： 高等教育出版社，2006，7.

作者单位：广东省开平市风采中学